Хэдийгээр хөлс нь биеэс хорт бодисыг зайлуулах байгалийн арга боловч олон хүмүүсийн хувьд хөлрөх нь халуун цаг агаарт тааламжгүй асуудал болдог. Гипергидроз нь ичмээр, сэтгэлээр унадаг эмгэг юм. Хэт их хөлрөхөөс салахын тулд эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
1. байгалийн цуу
Хоёр цайны халбага байгалийн цуу, нэг халбага алимны цууг өдөрт гурван удаа уувал хөлрөхөд маш сайн эм болдог. Энэ хольцыг хоолны өмнө эсвэл хагас цагийн дараа уух хэрэгтэй.
2. Улаан лоолийн шүүс
Асуудлаас ангижрахын тулд өдөр бүр нэг аяга шинэхэн улаан лоолийн шүүс ууна.
3. Ургамлын гаралтай цай
Sage декоциний нь хэт их хөлрөх асуудалтай тэмцдэг. Ургамлыг халуун усанд буцалгаж, хөргөнө. Энэхүү цайнд В витамин агуулагддаг тул хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг. Энэ арга нь суга хөлрөхөд онцгой үр дүнтэй байдаг. Мэргэнээс гадна та ногоон цай ууж болно.
4. Төмс
Төмсний зүсмэлийг хайчилж аваад хөлрөх хэсэгтээ түрхэхэд л хангалттай.
5. Шулам hazel
Энэхүү astringent ургамал нь амьсгалын эсрэг үйлчилгээтэй. Шулмын цай хэрэглээрэй.
6. Эрдэнэ шишийн цардуул ба хүнсний сод
Суганы хөлсийг арилгахын тулд шүршүүрт орсны дараа эрдэнэ шишийн цардуул, хүнсний сода хольж түрхээрэй. Хагас цаг байлгаад дараа нь усаар зайлна. Тааламжтай үнэртэй байхын тулд бага зэрэг эфирийн тос нэмж болно.
7. Улаан буудайн нахиалдаг
Өдөрт нэг аяга улаан буудайн шүүсийг хөлрөхөд үр дүнтэй арга гэж үздэг. Бие дэх хүчлийг саармагжуулж, В6, В12, С витамин, уураг, фолийн хүчлийн эх үүсвэр болдог.
8. Таннины хүчил
Таннины хүчлийн хамгийн сайн эх үүсвэр бол цай юм. Алга их хөлөрдөг бол хөргөсөн цайны навч руу дүрнэ.
9. Кокосын тос
Байгалийн эмчилгээний хувьд кокосын тосонд 10 гр гавар нэмээд их хөлрдөг хэсэгт түрхээрэй.
10 Цайны модны тос
Асуудалтай газруудад нимгэн давхарга түрхээрэй. Цайны модны тос нь astringent нөлөөтэй бөгөөд хүссэн үр дүн нь түрхсэний дараа гарч ирнэ.
11 Усан үзэм
Өдөр тутмын хоолондоо усан үзэм оруулснаар хөлрөх асуудлыг эрс багасгаж чадна. Усан үзэм нь байгалийн антиоксидант агуулдаг бөгөөд биеийн температурыг тэнцвэржүүлдэг.
12 Солт
Нэг халбага давсыг шохойн шүүстэй хольж, гартаа энэ хольцоор иллэг хийнэ. Энэ процедур нь хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг удаашруулна.
Хөлрөх нь таагүй байхын тулд дараах дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
Усанд их уух хэрэгтэй
Стрессээс зайлсхий
Кофеины хэрэглээгээ багасга
Дезодорант, саван хэрэглэж болохгүй
Халуун усанд орохоос зайлсхий
Амтат, халуун ногоотой хоол идэж болохгүй
Хөвөн гэх мэт байгалийн даавуугаар хийсэн хувцас өмс. Нейлон, полиэфир болон бусад синтетик материал өмсөж болохгүй
Хувцас чөлөөтэй байг
Бие махбодоо ойр ойрхон хөргө