"Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг" гэсэн хэллэгийг бид сөрөг нөхцөл байдалд олонтаа сонсдог, энэ нь эрүүл мэнд муудах эсвэл бүр өвчний эхэн үеийн шалтгаан болдог гэж ярьдаг. Гэхдээ яагаад суурин амьдралын хэв маяг бодит байдалд ийм хор хөнөөлтэй байдаг вэ? Саяхан надад маш их зүйлийг тайлбарласан нийтлэл гарч ирэв.
Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа нь тархины төлөв байдалд нөлөөлж, шинэ эс үүсэхийг өдөөж, бусад өөрчлөлтийг бий болгодог гэдгийг мэддэг. Хөдөлгөөнгүй байдал нь зарим мэдрэлийн эсүүдийг гажуудуулж тархины өөрчлөлтийг өдөөж болохыг харуулсан шинэ судалгаа гарчээ. Энэ нь зөвхөн тархинд төдийгүй зүрхэнд нөлөөлдөг.
Хархнууд дээр хийсэн судалгааны явцад ийм өгөгдлийг олж авсан боловч эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ нь хүмүүст хамаатай байх магадлалтай юм. Эдгээр олдворууд нь суурин амьдралын хэв маяг бидний биед яагаад сөрөг нөлөө үзүүлдгийг зарим талаар тайлбарлахад тусална.
Хэрэв та судалгааны нарийн ширийн зүйлийг сонирхож байгаа бол тэдгээрийг доороос олж мэдэх болно, гэхдээ таныг нарийвчлан ядраахгүйн тулд түүний мөн чанарын талаар танд хэлье.
The Journal of Comparative Neurology сэтгүүлд нийтлэгдсэн туршилтын үр дүнгээс харахад биеийн идэвхгүй байдал нь тархины аль нэг хэсгийн мэдрэлийн эсүүдийг гажуудуулдаг. Энэ хэсэг нь симпатик мэдрэлийн системийг хариуцдаг бөгөөд бусад зүйлсийн дотор судасны нарийслын түвшинг өөрчлөх замаар даралтыг хянах боломжтой байдаг. Хэдэн долоо хоногийн турш идэвхтэй хөдөлгөөн хийх чадваргүй болсон туршилтын хархнуудын бүлэгт тархины энэ хэсгийн нейронуудад асар олон тооны шинэ мөчрүүд гарч ирэв. Үүний үр дүнд нейронууд нь симпатик мэдрэлийн системийг илүү хүчтэй цочроож, ажлын тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, улмаар цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зүрх судасны өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулах боломжтой юм.
Мэдээжийн хэрэг, хархнууд нь хүн биш бөгөөд энэ нь богино, богино хугацааны судалгаа юм. Гэхдээ нэг дүгнэлт тодорхой байна: суурин амьдралын хэв маяг нь физиологийн асар их үр дагаварт хүргэдэг.
Харамсалтай нь миний хувьд огт хамаагүй, цэвэр агаарт байх хугацаа, ерөнхийдөө миний үйл ажиллагааг эрс хязгаарладаг, хүйтэнд өнгөрөөсөн долоо хоногийн дараа надад нэг туршилт хийчихсэн юм шиг санагддаг. Би энэ туршилтаас өөрийн хувийн дүгнэлтийг гаргаж чадна: хөдөлгөөний хомсдол нь сэтгэлийн байдал, ерөнхий сайн сайхан байдалд туйлын сөрөг нөлөө үзүүлдэг. ((
Сэдвийн талаар дэлгэрэнгүй:
20 жилийн тэртээх хүртэл ихэнх эрдэмтэд насанд хүрэгчдийн тархины бүтцийг эцэслэн тогтоодог, өөрөөр хэлбэл таны тархи шинэ эс үүсгэх, оршин буй хэлбэрийг өөрчлөх, эсвэл ямар нэгэн байдлаар бие махбодийн хувьд өөрчлөгдөх боломжгүй болно гэж үздэг байв. өсвөр насны дараахь тархины байдал. Гэхдээ сүүлийн жилүүдэд мэдрэлийн судалгаанууд тархи бидний амьдралын туршид уян хатан чанар буюу хувирах чадвараа хадгалсаар байгааг харуулж байна. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар биеийн тамирын дасгал нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг.
Гэсэн хэдий ч биеийн хөдөлгөөний хомсдол нь тархины бүтцийн өөрчлөлтөд нөлөөлж чадах эсэх, хэрэв тийм бол үр дагавар нь юу байж болох талаар бараг юу ч мэддэггүй байв. Саяхан The Journal of Comparative Neurology сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгааг хийхийн тулд Уэйн Улсын Их сургуулийн Анагаахын сургуулийн эрдэм шинжилгээний болон бусад байгууллагуудын эрдэмтэд хэдэн арван харх авчээ. Тэд тэн хагасыг нь амьтад хэзээ ч авирч болох эргэлдэгч дугуйтай торонд байрлуулав. Хархнууд гүйх дуртай бөгөөд тэд өдөрт гурван миль дугуйгаараа гүйсэн байна. Үлдсэн хархнуудыг дугуйгүй торонд байрлуулж, “суурин амьдралын хэв маягаар” амьдрахад хүргэсэн.
Гурван сар орчим туршилт хийсний дараа амьтдад тархинд тодорхой мэдрэлийн эсүүдийг толбо үүсгэдэг тусгай будаг тарьсан байна. Тиймээс эрдэмтэд амьтдын медулла oblongata-ийн ростралын веномедиаль бүсэд нейроныг тэмдэглэхийг хүссэн бөгөөд энэ нь бидний оршин тогтноход шаардлагатай амьсгалын болон бусад ухамсаргүй үйл ажиллагааг удирддаг тархины судлагдаагүй хэсэг юм.
Rostral ventromedial medulla oblongata нь бие махбодийн симпатик мэдрэлийн системийг хянадаг бөгөөд бусад зүйлсийн дотор судасны нарийслын түвшинг өөрчлөх замаар цусны даралтыг минут тутамд хянадаг. Rostral ventromedial medulla oblongata-тай холбоотой шинжлэх ухааны ихэнх олдворууд амьтдын туршилтаас гарсан боловч хүмүүсийн хийсэн зураглалын судалгаагаар бид тархины ижил төстэй бүс нутагтай бөгөөд үүнтэй төстэй байдлаар ажилладаг болохыг харуулж байна.
Зохицуулалт сайтай симпатик мэдрэлийн систем нь цусны судас тэлэх, агшихад цаг алдалгүй хүргэж, зөв цусны урсгалыг бий болгодог тул та хулгайчаас зугтаж, эсвэл албан тушаалын сандал дээрээс ухаан алдалгүй гарч болно. Гэхдээ симпатик мэдрэлийн тогтолцооны хэт их хариу үйлдэл нь асуудал үүсгэж байна гэж шинэ судалгааг удирдсан Уэйн их сургуулийн физиологийн дэд профессор Патрик Мюллер хэлэв. Түүний хэлснээр сүүлийн үеийн эрдэм шинжилгээний үр дүнгээс харахад “хэт идэвхитэй симпатик мэдрэлийн систем нь зүрх судасны өвчинд хувь нэмэр оруулдаг тул судаснууд хэт хатуу, хэт сул эсвэл олон удаа агшиж, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны гэмтэлд хүргэдэг.”
Эрдэмтэд симпатик мэдрэлийн систем нь rostral ventrolateral medulla oblongata-ийн мэдрэлийн эсүүдээс хэт олон мессеж (гажуудсан) хүлээн авбал тогтворгүй, аюултай хариу үйлдэл үзүүлдэг гэж таамаглаж байна.
Үүний үр дүнд эрдэмтэд 12 долоо хоногийн турш амьтад идэвхитэй эсвэл хөдөлгөөнгүй байсны дараа хархнуудынхаа тархийг судалж үзэхэд тархины тэр хэсгийн зарим нейрон хэлбэрийн хувьд хоёр бүлгийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа байгааг олж мэджээ.
Эрдэмтэд компьютерийн тусламжтайгаар дижитал програмыг ашиглан амьтны тархины дотор хэсгийг сэргээн тогтоож, эрдэмтэд гүйж буй хархнуудын тархины мэдрэлийн эсүүд судалгааны эхэн үеийн хэлбэртэй, хэвийн ажиллаж байгааг тогтоожээ. Гэвч суурин хархнуудын тархины олон мэдрэлийн эсүүдэд салбар гэж нэрлэгддэг асар олон тооны антеннууд гарч ирсэн. Эдгээр салбарууд нь мэдрэлийн систем дэх эрүүл мэдрэлийн эсүүдийг холбодог. Гэхдээ эдгээр нейронууд ердийн мэдрэлийн эсүүдээс илүү олон салбартай болсон нь өдөөлтөд илүү мэдрэмтгий болж, мэдрэлийн системд санамсаргүй мессеж илгээх хандлагатай болжээ.
Чухамдаа эдгээр мэдрэлийн эсүүд нь өөрчлөгдөж, симпатик мэдрэлийн системд илүү их цочромтгой болж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зүрх судасны өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулж болзошгүй юм.
Энэхүү нээлт нь эсийн түвшинд идэвхгүй байдал нь зүрх судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн ойлголтыг гүнзгийрүүлдэг тул Доктор Мюллер хэллээ. Гэхдээ эдгээр судалгааны үр дүнгийн талаар илүү сонирхолтой зүйл бол хөдөлгөөнгүй байдал гэх мэт үйл ажиллагаа нь тархины бүтэц, үйл ажиллагааг өөрчилж чаддаг.
Эх сурвалж:
NYTimes.com/blogs
Биотехнологийн үндэсний төв