Бид хүүхдүүдэд айдсаа даван туулахад хэрхэн туслах вэ?

Бага насны хүүхдүүдийн айдастай тулгарах зан үйл.

"Манай Марион бол 3 настай хөгжилтэй, ухаалаг, амьд, өөдрөг охин юм. Аав бид хоёр түүнд маш их анхаарал халамж тавьдаг, бид түүнийг сонсож, зоригжуулж, эрхлүүлж, яагаад харанхуйгаас айж, аймшигт хулгайчдаас айдагийг огт ойлгохгүй байна. хот. шөнө! Гэхдээ тэр ийм санааг хаанаас хайх вэ? Марионы нэгэн адил олон эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ амьдралыг амттангаар дүүргэж, айдасгүй байхыг хүсдэг. эрдэнэ шиш Дэлхийн бүх хүүхдүүд амьдралынхаа янз бүрийн цаг үед, янз бүрийн түвшинд, зан араншингийнхаа дагуу айдсыг мэдэрдэг. Хэдийгээр энэ нь эцэг эхтэйгээ сайн хэвлэлд байдаггүй ч айдас бол бүх нийтийн сэтгэл хөдлөл юм - баяр баясгалан, уйтгар гуниг, уур хилэн гэх мэт - хүүхдийн бүтээн байгуулалтад шаардлагатай. Тэр түүнд аюулын талаар сэрэмжлүүлж, биеийнхээ бүрэн бүтэн байдлыг хянах ёстой гэдгийг ойлгох боломжийг түүнд олгодог. Сэтгэл зүйч Беатрис Коппер-Ройер хэлэхдээ: "Хэзээ ч айдаггүй, хэт өндөрт авирах юм уу эсвэл харанхуйд ганцаараа гарахдаа унахаас айдаггүй хүүхэд бол энэ нь сайн шинж биш, бүр санаа зовдог. Энэ нь тэр өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэддэггүй, өөрийгөө сайн үнэлдэггүй, бүхнийг чадагч, өөрийгөө аюулд оруулах эрсдэлтэй гэсэн үг юм. “Хөгжлийн жинхэнэ шинж тэмдэг, айдас нь хүүхэд өсч томрох тусам тодорхой цаг хугацааны дагуу хөгжиж, өөрчлөгддөг.

Үхлийн айдас, харанхуй, шөнө, сүүдэр ... Хэдэн насанд ямар фоби байдаг вэ?

Ойролцоогоор 8-10 сартайдаа гарнаас гар руу амархан дамжсан хүүхэд ээжийнхээ гараас үл таних хүнд үүрүүлэхээр гэнэт уйлж эхэлдэг. Энэ анхны айдас нь тэрээр өөрийгөө "ялгарсан", эргэн тойрныхоо хүмүүсийн танил царай, дотоод тойргоос хол байгаа танил бус царайг олж харснаа харуулж байна. Энэ нь түүний оюун ухааны асар том дэвшил юм. Дараа нь энэ гадаад хүнтэй холбоо тогтоохын тулд хамаатан садныхаа тайвшруулах үгсээр түүнийг тайвшруулах хэрэгтэй. Ойролцоогоор нэг жил тоос сорогч, утас, гэр ахуйн роботын дуу чимээ нь түүний санааг зовоож эхэлдэг. 18-24 сартайд харанхуй, шөнийн айдас гарч ирдэг. Асуудалгүй орондоо орсон балчир хүүхэд ганцаараа унтахаас татгалздаг. Тэр салж байгаагаа ухаарч, нойрыг ганцаардах цагтай холбодог. Чухамдаа харанхуйгаас айхаасаа илүү эцэг эхээсээ салах санаа нь түүнийг уйлуулдаг.

Чоно, хаягдах айдас... Хэдэн настай вэ?

Түүнийг харанхуйгаас айдаг бас нэг шалтгаан нь моторын бие даасан байдлыг бүрэн эрэлхийлж, шөнийн цагаар жолоогоо алддаг явдал юм. Орхигдох вий гэсэн айдас Хэрэв хүүхэд амьдралынхаа эхний саруудад хангалттай дотоод аюулгүй байдлыг олж аваагүй бол энэ насанд ч илэрч болно. Хүн болгонд нуугдмал байдаг энэхүү анхдагч хаягдах сэтгэлийн түгшүүр нь тухайн нөхцөл байдлаас (салах, салалт, хагацал гэх мэт) насан туршдаа дахин идэвхжиж болно. Ойролцоогоор 30-36 сартайдаа хүүхэд төсөөлөл нь хүчирхэг, аймшигт түүхийг шүтэн биширч, чоно, том шүдтэй догшин араатнуудаас айдаг үе рүү ордог. Шөнийн бүрэнхийд тэрээр хөдөлж буй хөшиг, бараан дүрс, шөнийн гэрлийн сүүдрийг мангас гэж амархан андуурна. 3-5 насны аймшигт амьтад одоо хулгайч, дээрэмчин, танихгүй хүмүүс, тэнүүлчид, догшингууд, шуламууд болжээ. Эдипийн үетэй холбоотой эдгээр айдас нь хүүхэд өөртэй нь ижил хүйсийн эцэг эхтэйгээ тэмцэж буйн тусгал юм. Өөрийнхөө төлөвшил дутмаг, өрсөлдөгчтэйгээ харьцуулахад жижиг биетэй тул тэрээр санаа зовж, санаа зовнилоо төсөөлж буй дүрүүд, шулам, сүнс, мангасуудын түүхээр дамжуулан харуулдаг. Энэ насанд мөн амьтдын (аалз, нохой, тагтаа, морь гэх мэт) фобик айдас төрж, хэт ичимхий байдал, харилцаа холбоо тогтооход бэрхшээлтэй, харцнаас айх зэргээр илэрдэг нийгмийн түгшүүр эхэлдэг үе юм. цэцэрлэгийн бусад сурагчдын ...

Нярай болон хүүхдийн айдас: сонсож, тайвшруулах хэрэгтэй

Бяцхан фанк, том өгзөг, жинхэнэ фоби, Эдгээр сэтгэл хөдлөл бүрийг анхаарч, дагалдаж байх ёстой. Учир нь айдас нь хөгжлийн үе шатыг илтгэдэг бол түүнийг даван туулахын тулд тэднийг номхруулж чадахгүй бол урагшлахаас сэргийлж чадна. Тэгээд л та хулчгар бяцхан үрдээ тэднийг даван туулахад нь тусалснаар орж ирдэг. Юуны өмнө түүний сэтгэл хөдлөлийг эелдэгээр угтан ав, таны хүүхэд айх эрхээ мэдрэх нь чухал юм. Түүнийг сонсож, ямар ч үнээр түүнийг тайвшруулах, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг нь таньж, нэрлэхийг оролдохгүйгээр мэдэрч буй бүх зүйлээ илэрхийлэхэд нь урамшуулаарай. Дотор нь мэдэрч буй зүйлээ үгээр илэрхийлэхэд нь тусал ("Чи айж байгааг би харж байна, юу болоод байна?"), Үүнийг алдарт психоаналист Франсуа Долто "хүүхдэд нэр төрөө өгөх" гэж нэрлэсэн байдаг.

Өөрийн сэтгэлийн түгшүүрийг гаднаас нь болго

Хоёрдахь үндсэн зүйл, түүнийг хамгаалахын тулд тэнд байгаа гэдгээ хэл. Юу ч тохиолдсон энэ бол нялх хүүхэд санаа зовнилоо илэрхийлэх болгондоо тайвшруулахын тулд сонсох ёстой чухал бөгөөд зайлшгүй мессеж юм. Хэрэв тэр унтаж байхдаа маш их санаа зовдог бол зан үйл, бага зэрэг унтах дадал зуршил, шөнийн гэрэл, хаалгыг онгойлгох (аран талд байшингийн чимээг сонсохын тулд), хонгилын гэрэл, үлгэр, түүний хөнжил зэргийг тохируулаарай. (байхгүй байгаа ээжийг илтгэх бүх зүйл), тэврэлт, үнсэлт, өрөөнөөс нь гарахын өмнө "Сайхан нойрсоорой, маргааш өглөө дахин нэг сайхан өдөр уулзъя". Түүнд санаа зовнилоо даван туулахад нь туслахын тулд та үүнийг зурахыг санал болгож болно. Үүнийг цаасан дээр өнгөт харандаагаар эсвэл хуванцараар дүрслэх нь түүнийг нүүлгэн шилжүүлэх, аюулгүй байдлыг мэдрэх боломжийг олгоно.

Өөр нэг батлагдсан техник: үүнийг бодит байдал, оновчтой болгох. Түүний айдас бодитой, тэр үүнийг сайн, үнэнээр мэдэрч байгаа, энэ нь төсөөлөл биш, тиймээс түүнийг тайвшруулах ёстой, гэхдээ түүний логик руу орохгүйгээр: "Танай өрөөнд шөнө орж ирдэг хулгайч байна гэж айж байна гэж би сонссон. гэхдээ тийм ч байхгүй гэдгийг би мэдэж байна. Энэ нь боломжгүй зүйл ! Шулам эсвэл сүнсний хувьд ч тийм, энэ байхгүй! Хамгийн гол нь орон доогуур эсвэл хөшигний ард бүү хар, "нойрсондоо мангасуудтай тулалдахын тулд" дэрэн доор савх бүү тавь. Түүний айдас руу жинхэнэ дүр төрхийг өгч, бодит байдлыг танилцуулснаар та аймшигт мангасууд байдаг гэсэн санааг баталж байна, учир нь та тэднийг үнэхээр хайж байна!

Хуучин сайхан аймшигт үлгэрийг гүйцэх зүйл байхгүй

Бага насны хүүхдүүдийг даван туулахад нь туслахын тулд "Цэнхэр сахал", "Бяцхан эрхий хуруу", "Цасан цагаан", "Нойрсож буй гоо бүсгүй", "Бяцхан улаан малгайт", "Гурван бяцхан гахай", "Муурын гутал" зэрэг сонгодог зохиолуудаас илүү юу ч байхгүй. Эдгээр үлгэрийг насанд хүрэгчид дагалдаж байвал хүүхдүүдэд айдас, түүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг мэдрэх боломжийг олгодог. Тэдний дуртай үзэгдлүүдийг дахин дахин сонсох нь тэднийг аймшигт шулам, аймшигт аймгуудын эсрэг ялсан бяцхан баатартай адилтгах замаар зовлонтой нөхцөл байдлыг хянах боломжийг олгодог. Тэднийг бүх зовлон зүдгүүрээс нь аврахыг хүсэх, ийм ийм үлгэр ярихгүй байх, зарим нэг үзэгдэл нь аймшигтай тул ийм ийм хүүхэлдэйн кино үзэхийг зөвшөөрөхгүй байх нь тэдэнд үйлчилгээ биш юм. Эсрэгээр, аймшигт үлгэрүүд нь сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулж, үгээр илэрхийлж, кодыг нь тайлахад тусалдаг. Хэрвээ таны хүүхэд чамаас гурван зуун удаа Цэнхэр сахал гэж асуувал яг энэ түүх "аймшигтай газар"-ыг дэмждэг учраас яг л вакцин шиг. Үүний нэгэн адил бяцхан үрс чоно тоглож, нуугдаж, бие биенээ айлгаж, айлгах дуртай, учир нь энэ нь бие биенээ таньж мэдэх, санаа зовсон бүх зүйлээс сэргийлэх арга юм. Бяцхан гахайн найзууд болох нөхөрсөг мангасууд эсвэл цагаан хоолтон чононуудын түүх зөвхөн эцэг эхчүүдэд сонирхолтой байдаг.

Мөн өөрийнхөө айдастай тэмц

Хэрэв таны хүүхэд төсөөлөгддөг амьтдаас айдаггүй, харин бяцхан араатнуудаас айдаг бол дахин жинхэнэ хөзрөө тоглоорой. Шавж муу биш, зөгий аюулд орвол хатгуулдаг, тос түрхэж хамгаалж байж шумуул үргээдэг, шоргоолж, шороон хорхой, ялаа, хатагтай, царцаа, эрвээхэй болон бусад олон шавж хор хөнөөлгүй гэдгийг тайлбарла. Хэрэв тэр уснаас айдаг бол та ч гэсэн уснаас айдаг байсан, сэлж сурахад бэрхшээлтэй байсан ч амжилтанд хүрсэн гэж хэлж болно. Өөрийнхөө туршлагыг эргэн дурсах нь бяцхан үрдээ өөрийн чадвараа таньж, түүнд итгэхэд тусална.

Түүний ялалтыг тэмдэглэ

Та түүнийг айлгаж байсан тодорхой нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулж чадсаныг түүнд сануулж болно. Түүний өнгөрсөн эр зоригийн тухай дурсамж нь түүний шинэ үймээн дайралттай тулгарах урам зоригийг нэмэгдүүлэх болно. Хувийн сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах замаар өөртөө үлгэр дуурайл үзүүлээрэй. Маш их айдастай хүүхэд эцэг эх нь хэт их түгшүүртэй байдаг бол жишээлбэл нохойноос фоби өвчнөөр шаналж буй эх нь үүнийг хүүхдүүддээ ихэвчлэн дамжуулдаг. Лабрадор мэндлэх гэж ирээд эсвэл том аалз хананд авирч байгаа тул орилохоор гүйж байгааг нь харвал чи яаж тайвшруулах вэ? Айдас нь үгээр дамждаг, гэхдээ ялангуяа зан төлөв, нүүрний илэрхийлэл, харц, ухрах хөдөлгөөн зэргээс үүдэлтэй. Хүүхдүүд бүх зүйлийг бичдэг, тэд бол сэтгэл хөдлөлийн хөвөн юм. Тиймээс, нялх хүүхэд салах айдас нь ихэвчлэн ээж нь түүнийг өөрөөсөө холдуулахад хэцүү байдагтай холбоотой байдаг. Тэрээр эхийнх нь сэтгэлийн зовиурыг мэдэрч, түүний гүн хүслийг хариуд нь түүнд наалдаж, холдонгуут ​​уйлдаг. Үүний нэгэн адил өдөрт хэд хэдэн удаа түгшүүртэй мессеж илгээдэг эцэг эх: "Болгоомжтой байгаарай, чи унаж бэртэх болно! Амархан аймхай хүүхэдтэй болно. Ариун цэвэр, нянгийн талаар маш их санаа зовдог эх нь бохирдохоос айдаг, гар нь бохирдохоос айдаг хүүхэдтэй болно.

Зэн хэвээр байгаарай

Таны айдас хүүхдүүддээ ихээхэн сэтгэгдэл төрүүлж, тэднийг таньж, тэдэнтэй тэмцэж, тэднийг захирч, аль болох олон удаа зэн хэвээр үлдээж сур.

Өөрийгөө хянах чадвараас гадна та бяцхан үрдээ айдсаа даван туулахад нь мэдрэмжгүй болгоход нь тусалж чадна. Фобийн асуудал бол айж байгаа зүйлээсээ зугтах тусам улам бүр нэмэгддэгт оршино. Тиймээс та хүүхдэдээ айдастайгаа нүүр тулах, өөрийгөө тусгаарлахгүй байх, түгшүүр төрүүлэх нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд нь туслах ёстой. Хэрэв тэр төрсөн өдрийн үдэшлэгт явахыг хүсэхгүй байгаа бол үе шаттайгаар үргэлжлүүлээрэй. Эхлээд түүнтэй бага зэрэг хамт байж, түүнийг ажиглаж, дараа нь түүнийг найз нөхөдтэйгээ хэсэг хугацаанд ганцаараа үлдэх талаар тохиролцож, түүнийг өчүүхэн ч гэсэн утсаар ярих, хайж олохыг амлаж байна. Талбай дээр түүнийг бусад хүүхдүүдтэй танилцуулж, хамтарсан тоглоомуудыг өөрөө эхлүүлж, холбоо тогтооход нь тусал. "Миний хүү/охин чамтай элс эсвэл бөмбөг тоглох дуртай байх болно, чи зөвшөөрч байна уу? Дараа нь та холдож, түүнийг хэрхэн хийж байгааг нь алсаас ажиглан тоглохыг зөвшөөрч, хөндлөнгөөс оролцохгүй, учир нь та уулзалтыг эхлүүлсний дараа байраа бүрдүүлж сурах нь түүнээс хамаарна.

Хэзээ санаа зовох вэ

Түргэн зуурын айдас, түүнийг даван туулж байж өсдөг айдас, жинхэнэ түгшүүр хоёрын хоорондох ялгаа нь чухам эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа юм. Хичээлийн жил эхлэх эхний өдрүүдэд 3 настай хүүхэд уйлж, ээжийгээ дуудаж, 3-р сард стрессээ үргэлжлүүлэх нь адилхан биш юм! XNUMX жилийн дараа нойрмоглох үед айдас арилахгүй байх үед бид сэтгэлийн түгшүүрийн арын дэвсгэрийн талаар бодож болно. Тэд зургаан сараас дээш хугацаагаар тогтож, үргэлжлэх үед бид хүүхдийн амьдралд энэ эрчмийг зөвтгөх стрессийн элементийг хайх ёстой. Та өөрийгөө гомдоохгүй байна уу, эсвэл санаа зовохгүй байна уу? Түүнд нүүсэн эсвэл асрагч солигдсон уу? Дүү, дүү төрсөн нь түүнд саад болж байна уу? Сургуульд асуудал байна уу? Гэр бүлийн нөхцөл байдал хэцүү байна уу - ажилгүйдэл, салах, гашуудал? Дахин давтагдах хар дарсан зүүд, тэр байтугай шөнийн айдас нь айдас бүрэн сонсогдоогүй байгааг илтгэнэ. Ихэнхдээ эдгээр айдас нь сэтгэл хөдлөлийн найдваргүй байдлыг илэрхийлдэг. Хэрэв та бүх хүчин чармайлт, ойлголттой байсан ч сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж чадахгүй, айдас нь тахир дутуу болж, хүүхэд тань өөрийгөө сайн мэдэрч, найз нөхөдтэй болоход саад болж байвал сэтгэл засалчтай зөвлөлдөж, тусламж хүссэн нь дээр.

* “Чонноос эмээх, бүхнээс айх” номын зохиогч. Хүүхэд, өсвөр насныхны айдас, түгшүүр, фоби ”гэж ред. Халаасны ном.