Хандгай уушгийг болзошгүй гэмтлээс цэвэрлэж, хялбарыг нь 2 цагийн турш чанаж болгоно. Хандгай уушгийг даралтат агшаагчид 1 цаг чанана. Буцалсан уушиг нь татсан махан бөмбөлөг эсвэл хиаманд сайн нөлөөтэй.
Хандгай уушгийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
1. Хандгайны уушгийг сайтар зайлж, хэсэг болгон хуваа.
2. Зүссэн гадаргууг сайтар шалгаж, харанхуй, хэт зөөлөн хэсгийг арилгана.
3. Уушигны хэсгүүдийг саванд хийж, усаар таглаад усыг их хэмжээгээр давслаарай.
4. Хөнгөн хандгайг таган дор зөөлөн гал дээр 2 цаг чанана.
5. Шөлийг хатааж, гэрлийг хатааж, шарж эсвэл татсан маханд хийнэ.
Хандгай уушгийг хэрхэн шарах вэ
Бүтээгдэхүүн
Хандгай уушиг - 500 грамм
Ургамлын тос - 1/5 аяга
Сонгино - 2 толгой
Лууван - 2 ширхэг
Амтат чинжүү - 2 ширхэг
Амт нь давс, чинжүү
Шарж уушгийг хэрхэн яаж хийх вэ
1. Хандгай уушгийг давстай усанд буцалгана.
2. Уушигаа хөргөөд 1 хэсэг болгон хуваа.
3. Газрын тосыг хайруулын тавган дээр халааж, чанасан уушинг хийж, 5 минутын турш алтан шаргал болтол нь хуурч, байнга хутгана.
4. Дулааны хэмжээг дунд хүртэл бууруулж, сонгино хальсалж, хэрчиж хайруулын тавган дээр хийнэ.
5. Сонгино шарж байхдаа лууваныг хальслаад том шоо болгон хуваа.
6. Лууванг хайруулын тавган дээр нэмээд 7 минутын турш дунд зэргийн гал дээр тогтмол хутгаад хуурна.
7. Болгарын чинжүүг үр, ишнээс нь цэвэрлээд дөрвөлжин хэрчээд хайруулын тавган дээр нэмнэ.
8. 1 стакан ус хийнэ, хамтдаа 20 минут буцалгана.