Агуулга
Эдгээр жишээ бол хамгийн сайн өдөөгч юм!
Шинэ жил бол хүсэл тэмүүллийг өөрчлөх, өөрчлөх цаг юм! Амьдралаа сайн сайхан болгохын тулд яг одоо биш юмаа гэхэд өөртөө зорилго тавих ёстой юу? Шинэ хүн болох анхны алхамаа хийхээс айж байна уу? Дараа нь танд "Дахин ачаалах" хэрэгтэй болно! Аз жаргалтай байхын тулд төсөлд ирсэн шоуны баатруудын жишээнээс урам зориг аваарай. Тэгээд тэд үүнийг хийсэн. Одоо та.
Хуучин хэсгийг салгаж, шинээр эхэл
Лиза цэвэр хайрыг мөрөөдөж байсан - нэг ба насан туршдаа. Тэр түүнтэй уулзаж, хүүхэд төрүүлэхдээ аз жаргалын тухай хуурмаг байдлыг хадгалахын тулд бүх хүчээ дайчлан хичээсэн боловч залуу нь царайлаг ханхүү биш байсан бөгөөд түүний үйлдэл нь баатарлаг байдлаас хол байв. Лиза шийдэв: ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байна! Энэ бол яг өөртөө хандах хандлага юм. Хэрэв таны амьдралд таныг дарамтлах харилцаа байгаа бол та үүнд зовж шаналах ёсгүй. Шинэ жил бол хуучнаасаа салж, шинэ жил эхлүүлэх хамгийн тохиромжтой үе юм. 2020 онд таны хамгийн том хайр таныг хүлээж байвал яах вэ?
Суурилуулалт - фитнесс!
Катя бүх найзуудынхаа дунд гэрлээгүй сүүлчийн охин хэвээр үлджээ. Мөн энэ нь түүний бүрэн дүүрэн байдалд байгаа гэдэгт тэр итгэлтэй байна. "Би залуучуудыг болзоонд явахыг өөрөө хүсдэг ч тэд очдоггүй." Гэхдээ илүүдэл жин үнэхээр асуудал болж байна уу? Хэрэв та өөрийгөө ухаж, залуустай холбоотой асуудлын үндсэн шалтгааныг олж тогтоохыг хүсэхгүй байгаа бол хамгийн энгийнээс эхэлж болно. Жишээлбэл, 1 -р сарын 10 -ээс эхлэн биеийн тамирын заал руу явахаа амла. За, та XNUMX -тай үүнийг хийж чадна! Ямар ч байсан амьдрал мэдээж сайнаар өөрчлөгдөх болно!
Хүсэл тэмүүллээ дага
Та аль хэдийн насанд хүрсэн охин байсан ч ээжийнхээ санаа бодлоос хамааралтай хэвээр байна уу? Сайн охин Лена үргэлж захиалгаар амьдардаг. Тэрээр ээжийнхээ хүссэн боловсролыг олж авч, ээжийнхээ сонгосон төгөлдөр хуурыг эзэмшиж, хайртай ээжийнхээ төлөө өөрийнхөө хүслийг тэвчиж, хойшлуулж сурчээ. Гэрлэж, өөрөө ээж болсон ч эцэг эхийнхээ бүх тушаалыг дагаж мөрддөг. Гэхдээ өөрийн үзэл бодол, хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх талаар юу хэлэх вэ? Бид үүнийг ирэх жил сурах болно!
Хувийн бизнесээ эхлүүлээд амжилтанд хүрээрэй!
Анна Юратай гэрлээд 10 жил болж байна. Тэр бол хөгжимчин хүн. Тэр бол ээж, эхнэр,… гэрийн үйлчлэгч. Аня нөхрийнхөө сүүдэр байхаас залхаж, түүнийг зүгээр л ичимхий гэж итгэдэг. Тэр түүнийг олон нийтийн арга хэмжээнд урьдаггүй, түүнтэй хэзээ ч хамт байдаггүй. Эхнэр нь үргэлж түүний боол хэвээр үлдэхийн тулд тэр үүнийг санаатай хийсэн юм болов уу? Өдөр тутмын амьдрал, хүүхэд өсгөхдөө өөрийгөө алдах ёсгүй, учир нь эрчүүд хайртай эмэгтэйнхээ амжилтыг үргэлж биширдэг. Магадгүй хувийн бизнесээ эхлүүлэх цаг болсон болов уу? Жишээлбэл, таны удаан хугацаанд бодож байсан стартап.
Хэзээ ч битгий бууж өг, учир нь бүх зүйлийг өөрчилж болно
Бидний амьдрал бол урьдчилан таамаглах аргагүй зүйл юм. 35 нас хүртлээ Натальягийн хувьд бүх зүйл сайхан байсан ч явган хүний гарц дагуу өндөр хурдтай ниссэн машин Наташагийн амьдралыг орвонгоор нь эргүүлэв. Ноцтой гэмтэл нь зөвхөн эрүүл мэнд муудаж, гадны хүчтэй өөрчлөлтөд хүргэсэн төдийгүй, зөвхөн хоол хүнс худалдаж авахын тулд дэлгүүрт очиход л түүнийг гэрээс нь гаргахад хүргэж болзошгүй аймшигтай хямралд хүргэсэн юм. Охин ажилдаа явах эсвэл хуучин найзууддаа харагдахаас ичиж байв. Амьдралд ердийн хэв маягаа үүрд өөрчилсөн зүйл тохиолдсон ч гэсэн туслахад бэлэн хүмүүс үргэлж байх болно. Хүн зөвхөн сайхан харагдах ёстой бөгөөд энэ ертөнцөөс өөрийгөө ойртуулахгүй байх ёстой!
Жаахан эмэгтэйлэг сул талыг өөртөө зөвшөөр
Даша Корпусьева бол жинхэнэ эр хүний зан чанартай. Тэрээр гэрээгээр ажилладаг, зүрх биш логикоор удирддаг, эрчүүдэд итгэдэггүй. Охин аль хэдийн ээжийн хүү болсон нэгэн залуутай гэрлэжээ. Дариагийн хамгийн чухал асуулт бол хүчирхэг эмэгтэй хэрхэн сул дорой болох вэ гэдэг юм. Хүчирхэг, бие даасан эмэгтэй байх нь мэдээж сайн хэрэг, гэвч гүнж болон өөрийгөө зохицуулахыг хүсч буй охиныг алж болохгүй. Шинэ жилээр бага зэрэг удаашруулж, эмэгтэй хүний сул талыг өөртөө зөвшөөрөхийг танд зөвлөж байна. Тиймээс морь, шатаж буй овоохойг 2020 онд цуцална!
Хувцаслалтаа, хэв маягаа өөрчил!
Хэрэв та өөрчлөлт хийхийг хүсч байвал хувцаснаасаа эхэл. Загварыг бүрэн өөрчлөх нь таны амьдралыг өөрчлөхөд тусалвал яах вэ? Хүүхдийн эмч Надежда жижиг тосгоноос Москва руу нүүсэн бөгөөд нийслэлд байрлах нэгэн эмнэлэгт ажилд орох гэж байхад нь тэр эмэгтэй гаднаасаа хотын стандартыг хангаагүйтэй тулгарчээ. Надя өөрийнхөө тухай "Би бол тосгон бөгөөд миний мэргэжлийн ур чадварыг хэн ч тоодоггүй. Гэсэн хэдий ч Москвад оршин суух зөвшөөрөл байхгүй байгаа нь зохих цалинтай сайн ажил хийхээс татгалзах шалтгаан хараахан болоогүй байна. Үүнийг биечлэн шалгаарай!
Илүү хөгжилтэй байгаарай
Кристина бол хорт хавдар судлалын эмч бөгөөд түүний хэлснээр ажилтай гэрлэсэн байна. Тэрээр гэрлэсэн мэс засалчтайгаа харилцаа тогтоохыг хүсэхгүй байгаа ч ажлаас өөр хаана ч байхгүй. Охин донороос хүүхэд төрүүлэх шаардлагатай болно гэдэгт итгэлтэй байна. Магадгүй тэргүүлэх чиглэлээ өөрчлөх цаг болсон болов уу? Ажил сайн, гэхдээ орой та түүнтэй тухтай хөнжил дор кино үзэж чадахгүй, гэр бүл зохиож чадахгүй. Ажил-гэрийн маршрутаар өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Сонирхолтой танил, харилцаа холбоо, болзоонд цаг гаргаарай.
Хэрэв та эдгээр нөхцөл байдлын дор хаяж нэгийг нь олж харсан бол хувийн аз жаргалынхаа төлөө алхам хийх цаг болжээ! Эцсийн эцэст, эдгээр охидууд "Дахин ачаалах" шоуны ачаар амьдралаа аль хэдийн өөрчилсөн бөгөөд нэвтрүүлэг бүр нь асар их мөнгө зарцуулахгүйгээр хэрхэн загварлаг харагдах талаар хэрэгтэй амьдралын хакеруудыг агуулдаг. Гэхдээ гол зүйл бол илүү сайн, амжилттай, өөртөө итгэлтэй, аз жаргалтай болоход тусалдаг зөвлөгөө юм. Хэн нэгнийг хараад өөрчилж болохгүй гэж үү? Аливээ мөн дагах үлгэр жишээ болоорой!