😉 Миний байнгын болон шинэ уншигчиддаа энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Уучлалт гуйх нь буруугаа амаар хүлээн зөвшөөрч, хүний буруу, үйлдлийнхээ төлөө харамсах явдал юм. Энэ нийтлэлд хэрхэн зөв уучлалт гуйх талаар зөвлөгөө өгдөг.
Хэрхэн зөв уучлалт гуйх вэ: ерөнхий дүрмүүд
Өршөөл гуйх нь үгнээс илүү чухал. "Уучлаарай", "Уучлаарай", "Уучлаарай", "Уучлаарай" гэсэн хэллэг нь уучлалт гуйх үед хамгийн түгээмэл хэллэг юм. "Өө" эсвэл жинхэнэ харамсаж буй бусад аяндаа дуугарах нь зарим нөхцөл байдалд тусалдаг.
Гэнэтийн "Уучлаарай" гэдэг нь уучлалт гуйх хэлбэрийг илэрхийлдэггүй боловч гол төлөв хохирогчийн зовлон дээр зөвхөн дургүйцлийг нэмдэг. Хохирогчийг буруутгах, өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэхгүй уучлалт гуйх боловч "Уучлаарай, гэхдээ та ..." гэж өөрийгөө зөвтгөх оролдлого хийдэг. Энэ нь болохгүй - хэзээ ч битгий хэлээрэй.
"Намайг уучлаарай" гэж хэлэх нь буруу! Тиймээс та өөрийгөө уучлаарай. Энэ бол зүгээр л үргэлжилж буй үйл явцын мэдэгдэл юм: оролдох, өнхрөх, хувцаслах гэх мэт.
Ямар ч тохиолдолд уучлалт гуйхдаа хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол нөгөө хүний оролцоог илэрхийлэх явдал юм. Мөн осолд хоёр тал буруутай байсан ч энэ дүрмийг баримтлах ёстой.
Жишээлбэл, бусдын хөл дээр гишгэсэн хүнээс "уучлаарай" эсвэл өөр харамсах илэрхийлэл шаардлагатай. Үүний шалтгаан нь автобус гэнэт тоормослох болсон ч гэсэн.
Үүний хариуд та уучлалын дохио зангаа, ойлгох нүүрний хувирлаар өөрийгөө хязгаарлах ёсгүй. Түүгээр ч барахгүй урт, зовлонтой чимээгүй хариулах ёсгүй. Мөн ийм таагүй нөхцөл байдал үүссэнд харамсаж байгаагаа илэрхийлэх хэрэгтэй.
Аливаа чин сэтгэлийн гэмшлийг өршөөлийн шинж тэмдэг, эвгүй байдал нь таагүй байдал үүсгэсэн хүнийг өрөвдөх сэтгэлийн тэмдэг болгон эелдэг байдлаар хүлээн авах ёстой. Хэдийгээр алдаагаа илэн далангүй хүлээн зөвшөөрөх нь тийм ч хялбар биш юм шиг санагддаг. Энэ нь зөвхөн харилцааг засахад туслах төдийгүй, таны гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгахад тусална.
Үнийн
- "Хүн уучлалт гуйх гэхээр тэр хүнийг дууддаггүй, өөрөө л очдог"
- “Хоёрын нэг нь цаг тухайд нь “уучлаарай” гэж хэлээгүйгээс болж хүний аз жаргал ямар их балмагдсан бэ?
- "Уучлалт гуйхыг хүлээн авах нь заримдаа санал болгохоос хэцүү байдаг"
- "Их зантай уучлалт гуйх нь бас нэг доромжлол"
Сайн зөвлөгөө:
Хэрэв та хийсэн эсвэл хэлсэн зүйлдээ чин сэтгэлээсээ харамсаж байгаа бол уучлалт гуйхаас бүү эргэлз. Тааламжгүй үйл явдлын дараа гомдсон хүн таны ашиггүй гэж тайлбарлаж болох бусад үйл явдлууд тохиолдож магадгүй юм. Энэ байдлыг таны хэрүүлээс ашиг хүртэх хүмүүс ашиглах боломжтой.
Ганцаараа уучлал гуйх нь дээр. Уучлал гуйхыг хүссэн хүнээ хажуу тийш нь ав. Энэ нь стрессийг бууруулж, хэн нэгэн таныг хамгийн тохиромжгүй мөчид сатааруулахаас сэргийлнэ. Хэрэв та олон нийтийн өмнө уучлал хүсэх шаардлагатай бол өмнө нь нүүр тулан уучлалт гуйсан бол дараа нь уучлалт гуйж болно.
Зөв илэрхийлсэн уучлал нь хамгийн найдваргүй мэт санагдах нөхцөл байдалд ч гэсэн харилцааг аварч чадна. Та хэн нэгэнд буруутай юу? Тэгэхээр та юу хүлээж байна вэ? Эдгээр зөвлөмжийг ашиглан уучлагдах болно. 🙂 Амьдрал богинохон, яараарай!
Найзууд аа, "Хэрхэн зөв уучлалт гуйх вэ: дүрэм, зөвлөмж, видео" мэдээлэл танд хэрэгтэй байсан уу? Энэ нийтлэлийг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуваалцаарай. Хэрэв та шинэ нийтлэлүүдийг имэйлдээ хүлээн авахыг хүсвэл сайтын үндсэн хуудсан дээрх маягтыг (баруун талд) бөглөнө үү.