Ер нь шинэ мэдээлэл цээжлэх гэж оролдохдоо бид хэдий чинээ их хөдөлмөрлөнө төдий чинээ сайн үр дүн гарна гэж боддог. Гэсэн хэдий ч сайн үр дүнд хүрэхийн тулд юу ч хийхгүй байх нь чухал юм. Шууд утгаараа! Зүгээр л гэрлээ бүдгэрүүлж, хойш суугаад 10-15 минут амарч байгаарай. Энэ богинохон цагийг илүү үр бүтээлтэй ашиглахыг хичээж байснаас саяхан олж мэдсэн мэдээллээ санах ой тань хамаагүй дээр болохыг та олж мэдэх болно.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та мэдээллийг санахад бага цаг зарцуулах шаардлагатай гэсэн үг биш боловч завсарлагааны үеэр "бага хэмжээний хөндлөнгийн оролцоо" -ыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд ой санамжийг бий болгох нарийн үйл явцад саад болох аливаа үйл ажиллагаанаас зориудаар зайлсхийх хэрэгтэйг судалгаа харуулж байна. Бизнес хийх шаардлагагүй, цахим шуудангаа шалгах, нийгмийн сүлжээн дэх мэдээллийг гүйлгэх. Тархинд анхаарлаа сарниулахгүйгээр бүрэн дахин асаах боломжийг олго.
Энэ нь оюутнуудад зориулсан төгс санах ойн техник юм шиг санагдаж байгаа ч энэхүү нээлт нь санах ойн хомсдол, зарим төрлийн сэтгэцийн өөрчлөлттэй хүмүүст бага зэрэг тайвшрал авчирч, далд, урьд өмнө нь танигдаагүй сурах, санах ойн чадварыг арилгах шинэ арга замыг санал болгож чадна.
Чимээгүй амрах нь мэдээллийг санахад тустай болохыг анх 1900 онд Германы сэтгэл судлаач Георг Элиас Мюллер болон түүний шавь Альфонс Пилзекер нар баримтжуулжээ. Мюллер, Пилзекер хоёр санах ойг нэгтгэх хичээлийнхээ нэгэнд оролцогчдоос эхлээд утгагүй үгсийн жагсаалтыг сурахыг хүссэн. Богино хугацаанд цээжилсний дараа бүлгийн тэн хагас нь нэн даруй хоёр дахь жагсаалтыг өгсөн бол үлдсэн хэсэг нь үргэлжлүүлэхийн өмнө зургаан минутын завсарлага өгсөн.
Нэг цаг хагасын дараа туршиж үзэхэд хоёр бүлэг гайхалтай өөр үр дүн үзүүлсэн. Завсарлага авсан оролцогчид жагсаалтынхаа бараг 50% -ийг санаж байсан бол амрах, дахин тохируулах цаг байхгүй бүлгийнх дунджаар 28% байна. Эдгээр үр дүн нь шинэ мэдээлэл олж авсны дараа бидний ой санамж онцгой эмзэг болж, шинэ мэдээлэлд илүү өртөмтгий болохыг харуулж байна.
Хэдийгээр бусад судлаачид энэ нээлтийг хааяа дахин судалж байсан ч Эдинбургийн их сургуулийн Сержио Делла Сала, Миссуригийн их сургуулийн Нелсон Коуэн нарын хийсэн шинэлэг судалгааны ачаар 2000-аад оны эхээр санах ойн боломжийн талаар илүү ихийг мэддэг болсон.
Судлаачид энэ техник нь цус харвалт гэх мэт мэдрэлийн гэмтэлтэй хүмүүсийн ой санамжийг сайжруулж чадах эсэхийг сонирхож байв. Мюллер, Пилзекер нарын судалгааны нэгэн адил тэд оролцогчдод 15 үгийн жагсаалтыг өгч, 10 минутын дараа туршиж үзсэн. Зарим оролцогчид үгийг цээжилсний дараа танин мэдэхүйн стандарт тестийг санал болгосон; Үлдсэн оролцогчдыг харанхуй өрөөнд хэвтэхийг хүссэн ч унтуулахгүй байхыг хүссэн.
Үр дүн нь гайхалтай байсан. Хэдийгээр энэ арга нь хамгийн хүнд амнези өвчтэй хоёр өвчтөнд тус болоогүй ч бусад хүмүүс ердийнхөөс гурав дахин их үгийг санаж чаддаг байсан - өмнөх 49% -ийн оронд 14% - бараг мэдрэлийн гэмтэлгүй эрүүл хүмүүс шиг.
Дараах судалгааны үр дүн бүр ч гайхалтай байлаа. Оролцогчдоос нэг цагийн дараа түүхийг сонсож, холбогдох асуултанд хариулахыг хүссэн. Амрах боломж олдоогүй оролцогчид түүхийн баримтуудын ердөө 7%-ийг л санаж чадсан; амарсан хүмүүс 79% хүртэл санаж байна.
Делла Сала болон Хериот-Ваттын их сургуулийн Коуаны оюутан асан нар хэд хэдэн нэмэлт судалгаа хийсэн нь өмнөх олдворуудыг баталсан. Эдгээр богино амрах хугацаа нь бидний орон зайн ой санамжийг сайжруулдаг болох нь тогтоогдсон - жишээлбэл, виртуал бодит байдлын орчинд янз бүрийн дурсгалт газруудын байршлыг санахад оролцогчдод тусалсан. Анхаарах зүйл бол сургалтын эхний сорилтоос хойш долоо хоногийн дараа энэ ашиг тус хэвээр байх бөгөөд залуу, хөгшин аль алинд нь ашиг тусаа өгөх болно.
Аль ч тохиолдолд судлаачид оролцогчдоос гар утас болон бусад анхаарал сарниулах зүйлгүй, тусгаарлагдсан, харанхуй өрөөнд суухыг хүссэн. "Бид тэдэнд амралтаараа юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүй талаар тодорхой заавар өгөөгүй" гэж Дьюар хэлэв. "Гэхдээ бидний туршилтын төгсгөлд бөглөсөн асуулга ихэнх хүмүүс зүгээр л сэтгэлээ тайвшруулдаг болохыг харуулж байна."
Гэсэн хэдий ч тайвшрах нь үр дүнтэй байхын тулд бид шаардлагагүй бодлуудад өөрийгөө дарамтлах ёсгүй. Жишээлбэл, нэг судалгаагаар оролцогчдоос завсарлагааны үеэр өнгөрсөн эсвэл ирээдүйн үйл явдлыг төсөөлөхийг хүссэн бөгөөд энэ нь саяхан сурсан материалын ой санамжийг бууруулдаг бололтой.
Тархи нь саяхан сурсан өгөгдлөө бататгахын тулд аливаа боломжит сул зогсолтыг ашиглаж байгаа байж магадгүй бөгөөд энэ хугацаанд нэмэлт өдөөлтийг багасгах нь энэ үйл явцыг хөнгөвчлөх болно. Мэдрэлийн гэмтэл нь шинэ мэдээлэл олж авсны дараа тархийг ялангуяа хөндлөнгийн оролцоонд өртөмтгий болгодог тул завсарлага авах арга нь цус харвалтаас амьд үлдсэн хүмүүс болон Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүст онцгой үр дүнтэй байдаг.
Судлаачид шинэ мэдээлэл сурахын тулд завсарлага авах нь мэдрэлийн гэмтэлтэй хүмүүст ч, зүгээр л их хэмжээний мэдээллийг цээжлэх шаардлагатай хүмүүст тусалдаг гэдэгтэй санал нэг байна.
Мэдээллийн хэт ачаалалтай эрин зуунд манай ухаалаг гар утас байнга цэнэглэгдэх шаардлагатай цорын ганц зүйл биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Бидний оюун ухаан адилхан ажилладаг.