Манай өргөрөгт ихэвчлэн лаазалсан хэлбэрээр ашиглагддаг тод, шүүслэг, халуун орны жимсний хан боргоцой нь А, С витамин, кальци, фосфор, калийн агууламжтай байдаг. Эслэг, илчлэгээр баялаг тул өөх тос, холестерин багатай байдаг. Хан боргоцой нь хүчтэй яс, холбогч эдийг бий болгоход шаардлагатай эрдэс бодис болох марганец агуулдаг. Нэг аяга хан боргоцой нь манганы өдөр тутмын хэрэгцээний 73% -ийг хангадаг. Хан боргоцойд агуулагдах бромелайн нь хоол боловсруулах замын хэт хүчиллэг шингэнийг саармагжуулдаг. Үүнээс гадна бромелайн нь нойр булчирхайн шүүрлийг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад тусалдаг. Хан боргоцой нь витамин С-ээр баялаг тул дархлааны системийг аяндаа идэвхжүүлдэг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд хан боргоцой нь ханиадны шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн эрүүл жимсний нэг байх болно. Хан боргоцойны шүүсний гол давуу тал нь дотор муухайрах, өглөөний өвчинг арилгах чадвартай. Энэ нь ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дотор муухайрах хандлагатай байдаг, түүнчлэн онгоцоор нисэх, газар дээр урт удаан аялал хийх үед тохиолддог.
2022-11-11