Агуулга
Та 30 гаруйхан настай ч гэсэн ардаа бүтэлгүй гэр бүлтэй, хоёр хүүхэд буйдан дээр дэр тулгаж гурав дахин өсгөсөн ч ханхүүгээ олох итгэл найдвар хэвээр байна. Өөрийгөө тусгаарлах дэглэм нь бидний амьдралд томоохон өөрчлөлт оруулсан - одоо та кофе шоп руу ном бариад суухаар явахгүй, орой нь царайлаг бакалавр хайж ресторанд нүдээ анихгүй. Одоо та хувийн амьдралаа алсаас зохицуулах хэрэгтэй. 30 жилийн туршлагатай, туршлагатай дасгалжуулагч, мэргэжлийн сэтгэл зүйч хүн хэрхэн асуудалд орохгүй байх, хувь заяагаар заяасан “нэг”-ээ олох талаар зөвлөгөө өглөө.
Алхам 1: Эрэмбэлэх
Хачирхалтай нь, сүй тавьсан хүнийг хайх нь өөрөөсөө эхлэх ёстой. Эхлээд шийдээрэй: чи амьдралаас юу хүсч байна вэ? Хүүхдүүдээ асрагчдаа үлдээгээд карьераа босгох уу? Оффисоо орхиж, гэр бүлдээ толгойгоо гашилгаж, дахиад гурван хүүхэд төрүүлж, өглөөнөөс орой хүртэл амттай амттан хийх үү? Жилийн турш аялж, гэр бүлээрээ нэг тэнгэрлэг газраас нөгөө рүү нүүх үү? Шийдсэн үү? Одоо бодоод үз: мөрөөдлөө биелүүлэхэд чинь юу саад болж байна вэ, түүнийг бодит болгохын тулд ямар эр хүн байх ёстой вэ?
– Олон эмэгтэйчүүд, тэр дундаа өрх толгойлсон эхчүүд амьдралдаа ханхүү гарч ирэхийг хүлээж, бүх асуудлаа шийддэг. Энэ нь үндсэндээ буруу юм - эрэгтэй хүнд өөрийн гэсэн асуудал байдаг, яагаад түүнд чиний асуудал хэрэгтэй байна вэ? - гэж боддог дасгалжуулагч, тоглоомын инженер, хувиргах, бизнесийн тоглоом, метафорик карт зохиогч Анна Сеглина. – Эхлээд өөрийгөө ойлгож, эрэмбэлж, чухал зүйлд анхаарлаа хандуулж, дараа нь хайж эхэл.
Өөрийгөө тусгаарлах нь болзох боломжийг ихээхэн өргөжүүлсэн: бүх зүйл алслагдсан, энэ нь онлайн гэсэн үг юм - эрүүл мэндийн төлөө зөвхөн өөрийн хотын ноёдтой төдийгүй манай улс даяар, тэр байтугай гадаадын иргэдтэй харилцаж болно.
Урьдчилан чадвараа сайтар үнэлээрэй: боловсрол, хэлний мэдлэг, соёл, ёс зүй, эрэгтэй хүнд юу өгөх нь чухал, үнэ цэнэтэй болохыг ойлгохыг хичээ. Хэрэв бүх зүйл төгс болбол аль улс руу нүүхэд бэлэн байгаагаа бодоорой гэж Анна Сеглина зөвлөж байна. – Сэтгэлгээний ялгаатай байдалд бэлэн байгаарай: жишээлбэл, Италид та гэр бүлийн уламжлалын ач холбогдол, нөхрийнхөө ээж гэрийг хариуцах ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Исландад эсрэгээрээ түншлэлийг нэн тэргүүнд тавьдаг бөгөөд ресторанд хүн бүр өөрөө төлдөг.
Тодруулбал
- Өөрийн профайлыг утга учиртай бөглөж, давуу талаа тусгаж, сайн болсон зургаа сонгоорой, гэхдээ өдөр тутмын амьдралдаа өөрийнхөөрөө байгаарай.
- Ханхүү биш харин жинхэнэ хүнийг хайж олоорой: таны сүй тавьсан хүн генерал биш, газрын тосны магнат, супермэн биш байх магадлалтай.
- Профайл дээрх дуртай хүнийхээ зургийг сайтар судалж, хайлтын системийн тусламжтайгаар жинхэнэ эсэхийг шалгаарай.
- Харилцааны үеэр "чи одоо хаана байна" гэсэн ангилалаас зураг илгээхийг хүс, видео харилцаа холбоог ашиглахаа мартуузай. Угаалгын өрөөнд авсан зураг, тайрсан зураг, видео дуудлагаар харилцахаас татгалзаж, завгүй амралтын өдрүүд нь таны баатар эрх чөлөөтэй биш эсвэл өөр хэн нэгний дүрд хувирч байгаагийн баталгаа юм.
- Хэрэв та эр хүн тантай үнэнч байгаа гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байвал нэг сайт дээр хэд хэдэн профайл бүртгүүлээрэй, тэд таныхаас илүү байх болтугай. Боломжит найз залуугийнхаа хуудсыг хар, гэхдээ эхний алхамыг бүү хий. Хэрэв тэр эхлээд чам руу захидал бичиж, магтаалын үгсээр тарааж эхэлбэл та түүнийг тийм ч их сонирхдоггүй тул зүрх сэтгэлийн хатагтайг хайхаа больсон анхны хүн байж магадгүй юм. Ийм танилыг болих хэрэгтэй.
Алхам 2: Хайлт идэвхтэй байх ёстой
Өөрийгөө тусгаарлах хугацаанд гэрлэлтийн агентлагт үйлчлүүлэгчдийн тоо нэмэгдсэн: хэрэв хүргэн өөрөө жагсахгүй бол яах вэ?
“Надад нэг үйлчлүүлэгч байсан – хэнийг ч олохгүй залуу эмэгтэй – хоёр хүүхэдтэй болохыг нь мэдээд эрчүүд сонирхохоо больсон” гэж “Metkiy Cupid” гэрлэлтийн агентлагийн эзэн хэлэв. 30 жилийн туршлагатай тоглоомчин Светлана Радаева. - Тэр намайг эцэст нь сонсохоор "боловсорсон" хүртэл гурван жил өнгөрчээ. Би аль хэдийн бэлтгэгдсэн нүдтэй болсон: би түүнд эрэгтэй хүн санал болгоход тэр: "Өө, тэр миний төрөл биш, ямар нэгэн туранхай юм." Би түүнд: "Энд очоод танилц, дургүй бол ор, бид өөр нэгийг сонгох болно." Тэгээд юу гэж бодож байна? Аз жаргалтай хосууд, гэрлэсэн, 4 жил хамт.
Өнөөдөр гэрлэлтийн үйлчилгээний зах зээл нь "нэг" гэсэн хайлтыг нарийсгах олон аргыг санал болгож байна: тоон судлал нь төрсөн он сар өдрөөр нь тохирох тайжийг олоход туслах болно, бие галбир - гажууд, эмгэг худалч, хүчирхийлэлд өртөмтгий эрчүүд, tarot. картууд - ирээдүйг бага зэрэг тодруулах, мөн "Антихварна" чамин нэвтрүүлэг нь зурхайн тэмдэг, гадаад үзэмжийн шинж чанар - чихний хэлбэр, үсний өнгө, төрсний тэмдэг зэргээр "муухайрах" шинж тэмдгийг тодорхойлох болно.
"Энэ асуудалд мэргэшсэн хүний хувьд би арслан ордны халзан хүнийг маш муу хүн гэж хэлж чадна" гэж Радаева хэлэв. – Тэмдгүүд бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг тул юу болохыг олж мэдэхийн тулд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.
Тохируулагчийн зөвлөгөө, эсвэл "хийж болох ба болохгүй зүйл"
- Та болзох сайтаас ханиа хайж чадахгүй - энэ бол луйварчид, ноцтой харилцаанд орох дургүй хүмүүсийн үүр юм - тэдний 90% нь байдаг. Та эдгээр зорилгоор нийгмийн сүлжээг ашиглаж болно: ВКонтакте руу орж, "идэвхтэй хайлт" хэсэгт хайлтын системд бичээд, хүйс, насаа тохируулж, дуртай эрчүүдийнхээ хуудсуудыг сайтар судлаарай: зураг, ямар бүлэгт харьяалагддаг, ямар хөгжим. тэр сонсдог, өөртэйгөө ижил төстэй амттай хүмүүсийг хай.
- Эхлээд битгий бичээрэй. Дуртай зүйл тавь - хангалттай. Найз нөхөдтэйгээ найзалж буй хүмүүсээс өөртөө хэд хэдэн "объект" сонгох нь дээр. Тиймээс тэр хүн таныг харилцан найз нөхөдтэй болохыг харах болно, тэр сонирхох болно. Хэрэв тэр танд таалагдаж байвал тэр бичих болно. Хэрэв харилцаа холбоо эхэлбэл та энэ харилцан найзаасаа "объект" дээрээ цаг зарцуулах нь зүйтэй эсэхийг асууж болно.
- Амьдралынхаа түүхийг бүхэлд нь нэг дор нийтлэх хэрэггүй. Хориотой сэдвүүдийн жагсаалтад өмнөх харилцаа, санхүүгийн бэрхшээл, зээл зэрэг багтана. Энэ бүхний талаар сексийн дараа, эсвэл хэд хэдэн ижил төстэй "үргэлжлэл" болсны дараа ярих боломжтой болно. Үүнээс өмнө хоббигоо ярьж, харилцан яриа хийх нийтлэг сэдвүүдийг хайж олох хэрэгтэй.
- Та хүүхдэд хэт их санаа зовниж болохгүй, эс тэгвээс эрэгтэй хүн үргэлж хоёрдугаарт, цаашлаад зугтах болно гэж шийднэ. Тэднийг ухаалаг, авъяаслаг, хамгийн чухал нь бие даасан гэж хэлж болно. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүд эх нь хувийн нууцыг хадгалах эрхтэй гэдэгт сэтгэлзүйн бэлтгэлтэй байх ёстой.
- Чамтай уулзсаны дараа удалгүй эрэгтэй хүн тантай хамт амьдрахыг бүү зөвшөөр - та жиголотой тулгарах болно, үүнээс салахад маш хэцүү байх болно. Та түүнтэй өөрөө зочлохыг зөвшөөрч болно (ямар нэгэн дотны найздаа хаана байхаа урьдчилан анхааруулсан байх ёстой), ингэснээр та "хүчтэй тагнуул" хийх боломжтой: тэр өдөр тутмын амьдралдаа цэвэрхэн байгаа эсэх, гар нь ургаж байгаа эсэхийг хараарай. зөв газар, хамгийн гол нь тэр үнэхээр ганцаардаж байна уу: эмэгтэй шаахай, халат нь мэдээж ээжийнх нь байж болох ч эхнэр нь хөдөө, эрэгтэй нь адал явдал хайж байх магадлал маш их байдаг. энэ тохиолдолд өндөр.
Алхам 3: Зөн совиндоо итгэ
– Бие даан тусгаарлах хугацаанд харилцах, хувийн амьдралаа зохицуулах боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай, - Би итгэлтэй байна Самара Улсын Анагаах Ухааны Их Сургуулийн Философийн тэнхимийн дэд профессор, сэтгэл судлаач Нина Ковалюнас. – Хайр, харилцаа холбоо хэрэгтэй жирийн эрчүүд ч гэсэн одоо өөрийгөө тусгаарлаж, бас хайрыг хайж байгаа бөгөөд ихэнх нь эмэгтэй хүн хүүхэдтэй эсэх, гэрлэсэн эсэх нь хамаагүй, учир нь гол зүйл бол "өөрийн" хүнээ олох явдал юм. .
Гэхдээ энд нэг чухал асуудал гарч ирдэг: хувийн уулзалтын үеэр эмэгтэй хүн эрэгтэй хүн түүнд тохирох эсэхийг шууд ойлгодог - үнэр, интонаци, хүрэлцэх нь аврах ажилд ирдэг. Одоо энэ нь илүү хэцүү болсон - харилцаа холбоо шууд мессенжер рүү шилжсэн. Видео дуудлага нь гадаад төрхийг ямар нэгэн байдлаар үнэлэх боломжийг олгодог боловч дуу хоолойны сүүдэр болон бусад бүх зүйл нь "хөшигний ард" гэж нэрлэгддэг зүйл хэвээр үлддэг тул та хамгийн сайн хүлээлтэд хууртагдах боломжтой.
Нина Ковалюнас "Интернэт дээр эмэгтэйчүүд түншийнхээ дүр төрхийг амархан "зохион бүтээж", түүнийг юу сонирхож байгааг асууж, тодруулахаас ичдэг" гэж хэлэв. - Тиймээс сэтгэл судлаачид онлайнаар болзож байсан ч гар, зүрх сэтгэлийнхээ төлөө өргөдөл гаргагчаас татгалзах эсэхээ сайн ойлгохоосоо өмнө "дор хаяж гурван" болзооны дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна.
Тийм ээ, бие даан болзох нь одоо хэцүү байгаа ч интернет танд алсаас хамтдаа кино үзэж, "театр руу явах" боломжийг олгодог - бүх зүйл боломжтой, та хүсэх хэрэгтэй. Эсрэгээр нь та уруу таталтын хуучин нууцыг санаж болно: анхилуун үнэртэй цаасан дээр гараар бичсэн захидал, захын зайн тэмдэглэлтэй шуудангаар дуртай номоо солилцох - мэдээллийн технологи үүсэхээс өмнө бидний өвөг дээдэс хэрхэн харилцаж байсан бэ? Энд гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлж, ер бусын арга барилаараа найз залуугаа айлгахгүй байх явдал юм.
Мэргэжлийн хүний зөвлөгөө
Худалч хүнийг яаж таних вэ
– Интернэтээр харилцахдаа луйварчин эсвэл жиголотой амархан таарч болно. Мөн тэд эмэгтэйчүүдийн хайр дурлалын хүсэл тэмүүллийг хэрхэн өөртөө ашигтайгаар эргүүлэхээ мэддэг: сайхан үгс, төгсгөлгүй магтаал, нулимстай түүхүүд. Урхинд орохгүйн тулд интернетэд итгэмжлэгдсэн сайтууд, бүлгүүдийг ашиглах нь дээр, мөн өөрийнхөө тухай хэт их зүйл хэлэхээс болгоомжил.
Хувийн харилцааны хувьд худалчийг амаар болон аман бус дохионы үл нийцэх байдлаар илэрхийлж болно: ийм хүмүүсийн биеийн хэлэмж нь ихэвчлэн биеийн хэлтэй зөрчилддөг. Интернет дээр та өөрийнхөө тухай түүх дэх логик зөрчилдөөн, зөрчилдөөнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Зөн совиндоо итгээрэй: хэрвээ тэр "түүнд ямар нэг зүйл буруу байна" гэж хэлсэн бол энэ нь магадгүй юм.
Мөн 1-2 болзоонд хайрын тухай ширүүн мэдэгдэл, хүн биелүүлэх боломжгүй гэсэн амлалт, мөнгө зээлэх хүсэлт, аль болох хурдан нүүж очихыг санал болгосноор танд анхааруулах хэрэгтэй.