Агуулга
Яагаад “жүржийн хальс” гарч ирдэг вэ? »
Целлюлит нь лимфийн гадагшлах урсгалыг зөрчсөний үр дагавар, эмэгтэй хүний амьдралын зарим үед дааврын суурь өөрчлөлтүүд юм. Хэрэв асуудал залуучуудад тохиолдвол энэ нь генетикийн урьдал өвчнийг илтгэнэ.
Целлюлитийн овойлт үүсэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулах нь зохисгүй хооллолт, тухайлбал чихэрлэг, өөх тос, тамхи татдаг, давслаг хоол хүнс давамгайлах явдал юм. Целлюлитийн хор хөнөөлтэй донтолт нь тамхи татах, кофе уух гэх мэт.
Гэрийн нөхцөлд целлюлиттэй тэмцэх үндсэн аргууд
Гэрийн нөхцөлд целлюлитийг арилгахын тулд дараахь арга хэмжээг авах хэрэгтэй.
- эсийн эсрэг дотуур хувцас;
- зохистой хоолны төлөвлөгөө;
- эсийн эсрэг боодол;
- эсийн эсрэг банн;
- целлюлитийн эсрэг бэлэн бүтээгдэхүүн;
- асуудлын талбайн массаж (сонгодог, вакуум);
- биеийн тамирын дасгал.
Целлюлитийн эсрэг хоолны дэглэм
Целлюлитийн эсрэг тусгай эмчилгээ байдаггүй. Та ердийн хоолны төлөвлөгөөгөө эргэн харж, хортой бүтээгдэхүүнээс хасах хэрэгтэй - эдгээр нь: амьтны гаралтай өөх тос, холимог өөх тос, утсан мах, хиам, маринад, даршилсан ногоо, амтат боов, чихэр, түргэн хоол.
Хар цай, кофег шээс хөөх эмийн нөлөө үзүүлдэг элсэн чихэргүй ургамлын гаралтай декоциний (дусаах) -аар солих хэрэгтэй. Хоолны дэглэмд жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өөх тос багатай уураг агуулсан бүтээгдэхүүн байх ёстой. Та байнга, бага зэрэг идэх хэрэгтэй.
Целлюлитийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Дэлгүүрийн тавиурууд целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байдаг. Гэхдээ бүрэн хэмжээний үр нөлөөг тооцохгүй байх, эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөөг бусад арга хэмжээгээр нөхөх нь дээр. Ийм бүтээгдэхүүн нь өдөөгч, дулаацуулах бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэх ёстой: ivy, чинжүү, кофеин, морин хүрэн гэх мэт ханд. Та нойтон жин, тос, гель, боолт хийх хольцоор целлюлиттэй тэмцэж болно.
Целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй банн, скраб, боодол
Сайн үр дүнг банн, скраб, боолтоор хангадаг. Таны бие дулаарч, тусгай бодисууд нь арьсаар дамжин целлюлитийг шатаахыг өдөөдөг. Жорыг интернетээс олж болно. Жишээлбэл, тосноос улбар шар тос нь хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Чидун жимсний тосонд хэдэн дусал нэмж, хольцыг бүлээн усанд хийнэ. Уг процедур нь 10 минут үргэлжлэх ёстой. 1-2 хоног тутамд 3 удаа давтана.
Гэртээ та нулимдаг кофе, мөн цэнхэр шавар (1: 1) ашиглан скраб бэлтгэж болно. Холимогийг рашаан усаар шингэлж, асуудалтай газруудыг түүгээр эмчил. Арьсан дээр 5 минутын турш найрлагыг нь үлдээж, дараа нь зайлж угаана.
Боолтыг шүршүүрт орсны дараа шууд хийдэг. Энэ үед арьс идэвхтэй найрлагыг илүү сайн шингээж авах болно. Уксусаар боосон нь сайн үр дүнг өгч чадна.
Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд тусгай массаж, дасгалууд байдаг. Бид тэдгээрийн заримын талаар вэбсайт дээрээ аль хэдийн бичсэн байсан. Одоо та гэртээ целлюлитээс салах гол арга замуудыг мэддэг болсон. Зөвхөн цогц арга барилаар амжилтанд хүрнэ гэдгийг санаарай.