"Нэг нь эдгээдэг, нөгөө нь тахир дутуу" гэсэн нийтлэг хэллэгийг хоолны дэглэмд бас ашигладаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар сул дорой сексийн олон төлөөлөгчид гадаад төрхөө сайжруулахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч арьсан дээр батга гарч, хуурайшихаас санаа зовж, нүдний доор хөхөрсөн байвал жингээ хасах ямар хэрэгтэй вэ? Мөн гадаад үзэмжид хор хөнөөл учруулахгүйгээр жингээ хасах боломжтой юу? ..
Гоо сайхан дотроосоо
Ерөнхийдөө хоолны дэглэм, дор хаяж ихэнх нь буруу хоол тэжээлийн жишээ гэж хэлэх ёстой. Тиймээс таны бие хоолны дэглэмийн туршилтанд тайван хариу үйлдэл үзүүлэх болно гэж найдах нь хэцүү байдаг. Тиймээс аливаа хоолны дэглэм нь юуны түрүүнд хоол тэжээлийг сайжруулах замаар явах ёстой бөгөөд бие махбодийг шаардлагатай бодисоос хасахгүй байх ёстой. Энэ бол биеийн зөв арчилгаа юм. Энэ тохиолдолд танд юу зөвлөж болохыг энд оруулав.
Өөх тос багатай гэдэг нь эрүүл гэсэн үг биш юм
Юуны өмнө өөх тос багатай бүтээгдэхүүнийг эрүүл, жингээ хасахад тустай гэж үздэг маркетеруудын удирдамжийг дагахаа боль. Үнэн хэрэгтээ ийм бүтээгдэхүүн дэх өөх тосны дутагдлыг хиймэл чихэрлэг бодисоор нөхдөг бөгөөд энэ нь таргалалтад хувь нэмэр оруулаад зогсохгүй зүрх, цусны судас, чихрийн шижин, сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг. Өөх тос багатай бүтээгдэхүүн нь байгалийн өөх тосыг хиймэл нэмэлтээр орлуулж, арьсны байдал төдийгүй эрүүл мэндэд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс нүүр, биеийг зөв арчлах нь ийм бүтээгдэхүүнээс татгалзах явдал юм.
Эрүүл зүйл амттай, олон янз байх ёстой
Мэдээжийн хэрэг, хоол хүнс нь олон янз байх ёстой. Эрүүл амьдралын хэв маягийг уйтгартай, амтгүй хоолтой холбох шаардлагагүй. Үнэндээ зохистой хоол тэжээл нь маш олон төрлийн эрүүл хоол хүнс юм - шувуу, загас, далайн хоол, үр тарианы талх, үр тариа гэх мэт.
Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, ямар ч бүтээгдэхүүнийг ашигтайгаас хортой болгож, жишээлбэл, цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тосонд төмс шарж болно. Мөн эсрэгээр, жишээлбэл, ижил төмсийг шатаасан, дээр нь ургамлаар цацаж байвал олон бүтээгдэхүүн ашиг тусаа өгөх болно.
Хэрэгтэй зөвлөмжүүд
Хуурай арьсны асуудлыг бүйлс, маалингын үр, чиа үр, олсны үр, хулд загас зэрэг бүтээгдэхүүнээр шийдэж болно.
Арьсны батга үүсэх шалтгаан, батга гарч ирэх нь хоолны дэглэмд олон тооны боловсруулсан хоол хүнс байж болно. Үр тарианы нарийн боовны төлөө талхнаас татгалзаж, цэвэршүүлсэн тосыг цэвэршүүлээгүй тосоор сольж, хиам, хиам, лаазалсан хоолонд байгалийн гаралтай мах, шувуу, загасны оронд дайн зарла.
Аль болох олон ногоон идэхийг хичээ. Хлорофилийн өндөр агууламж нь арьсны нөхцөл байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд батга, хар батга арилгахад тусалдаг.
Жингээ хасах үед чихрийг олон аяга кофе, хүчтэй цайгаар солих хүсэл төрж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр ундааг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Хоол хүнсэнд кофейн их хэмжээгээр агуулагдах нь түгшүүр, түгшүүр төрүүлэхээс гадна (мөн хоол тэжээлийн өөрчлөлтөөс болж мэдрэлийн систем аль хэдийнэ хязгаарлагдмал байдаг) төдийгүй нүдний доорх хар хүрээ үүсэхэд нөлөөлдөг.
Илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулж, нүд хавдах эрсдлийг бууруулдаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах нь маш чухал юм. Эдгээр нь улаан лооль, спаржа, өргөст хэмх, цуккини, лууван, бүх ногоон навчит ногоо зэрэг хүнсний ногоо юм. Жимсний дотроос гадил жимсний болон авокадо нь энэ өмчийн тэргүүлэгч юм. Мөн шингэнээс салах нь бүйлс, байгалийн тараг туслах болно.
Танд амжилттай турж, эдгэрэхийг хүсэн ерөөе!