Алдарт телевизийн хөтлөгч Лариса Вербицкая Новосибирск хотод болсон Нордикийн явган аялалд оролцож, өглөө хэрхэн эхэлж, хэнд дурласан тухайгаа ярьжээ.
Мэдээжийн хэрэг, Новосибирск хотод анх удаа биш, энд цагийг өнгөрөөх нь үргэлж тааламжтай, сонирхолтой байдаг. Ийм болохоор би дандаа ажил хийхээр энд ирдэг байсан бөгөөд энэ удаад бас энд ажлаар, Хөдөлгөөний эрх чөлөөний наадамд ирсэн юм. Энэхүү наадам нь уламжлал болсон бөгөөд анх удаа Москвад, дараа нь Казань, Санкт -Петербург хотод болсон бөгөөд одоо бид Новосибирск хотод ирлээ. Жил бүр миний дуртай фитнесс болох Скандинавын алхалтын талаар суралцах хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байгаа нь үнэхээр таатай байна.
Одоо таван жил гаруй. Нордикийн алхалт нь зөвхөн өөрийн гэсэн философитой бөгөөд энэ нь надад таалагддаг, гэхдээ бас маш зөв фитнесс юм. Энэ спорт нь бүх булчингийн бүлгүүдийг ашигладаг бөгөөд таны мэдрэмжийг харгалзан ачааллыг тохируулж болно. Та үүнийг наснаас үл хамааран бүх гэр бүлээрээ хийж болно.
Таван жилийн өмнө нөхөр бид хоёр Австри руу аялахаар явсан. Уулын цанаар гулгадаг өвлийн улирал ердийнх биш, харин зуны сүүл, наймдугаар сар байсан. Бид Моцартын хөгжмийн наадамд зориулан тусгайлан ирлээ. Орой нь хаа сайгүй алдартай хөгжим сонсогдож, нэг өдөр бид фитнессийн гайхалтай хэлбэр болох Скандинавын алхалтыг олж мэдэв. Одоо манай хөдөө байшинд хадгалагдаж буй аялалын зориулалттай эвхдэг шон, суурин гэсэн хоёр төрлийн тоног төхөөрөмжтэй боллоо.
Би йог хийх дуртай - энэ бол сунгалтын болон амьсгалын дасгал юм. Надад маш тохиромжтой бүхэл бүтэн дасгалууд байдаг. Миний чемоданд гимнастикийн дэвсгэр хийх зай үргэлж байдаг бөгөөд надад үргэлж өөртөө зориулах 30 минут байдаг.
Үүний нууц нь философи, амьдралд зөв хандах явдал юм. Хүний сэтгэх байдлаар амьдралын хэв маяг, сэтгэлгээгээ хэлдэг. Зөвхөн XNUMX XNUMX -р сард өөрийгөө санаж байна уу? Нэг охин толинд хүрч ирээд "Бурхан минь, бүх зүйл үнэхээр найдваргүй гэж үү?" Миний бодлоор энэ бол мухардмал зам бөгөөд сайн зүйлд хүргэхгүй. Бүх зүйлд систем хэрэгтэй.
Би мэргэжлийн имиж үйлдвэрлэгчдийн лигийн дэд ерөнхийлөгчөөр ажилладаг бөгөөд компаниуд болон хувь хүмүүст ребрендинг хийх имиж бий болгодог. Стилист гэдэг нь тодорхой тохиолдлоор зураг, костюм сонгож, загварын мэргэжилтнүүдийн үйлчилгээг ихэвчлэн шоу бизнесийн ертөнцийн хүмүүс ашигладаг хүмүүс юм. Өөр нэг зүйл бол зураг бол зөвхөн хэв маяг биш, өөрийгөө танилцуулах чадвар, биеэ авч явах байдал, зөв байрлал юм. Тодорхой ичимхий, нарийсалт нь ерөнхийдөө орос хүний онцлог шинж юм. Өөртөө тааламжтай сэтгэгдэл төрүүлж сурах нь гэр бүлийн амьдрал, мэргэжлийн үйл ажиллагаанд маш их амжилтанд хүргэнэ. Станиславский, Немирович-Данченкогийн жүжиглэх арга барилын ихэнх нь өөрийгөө танилцуулах зорилготой байсан нь хоосон зүйл биш юм.
Би маш олон загварыг туршиж үзсэн нь азтай байсан: брендийн, дизайнерын хувцасны олон сонголтыг туршиж үзээрэй. Надад найзууд байдаг дуртай дизайнерууд бий. Олон загвар зохион бүтээгчид надад хувцсаа өмсөхийг санал болгодог, би үүнийг хийж чадна. Охид бүрийн хувцасны шүүгээнд үндсэн зүйлс, зарим “заль мэх” байх ёстой гэж би боддог. Хэрэв хүн хувцас, дагалдах хэрэгслээ хэрхэн ашиглахаа мэддэг бол эргэн тойрныхоо хүмүүст "хэлээ" цацах боломжтой болно.
"Загварлаг өгүүлбэр" -д би оролцогчдыг өмгөөлөх талаар ярьсан. Тэр үргэлж эмэгтэйчүүдийн талд байж, тэдний дүр төрхийг зөвтгөж чаддаг байв. Өөр нэг зүйл бол шинэ дүр төрх үргэлж байх ёстой. Жишээлбэл, таван одтой зочид буудалд үдшийн даашинзаар өглөөний цайгаа уух эсвэл өсгийтэй спортын арга хэмжээнд оролцох нь хачин байх болно.
Өглөөний мэнд нэвтрүүлэгт Лариса Вербицкая, Роман Будников нар
Би маш эрт босдог бөгөөд өнөөдрийн зорилго, зорилгоо томъёолж, орноосоо хараахан босох боломжгүй үед энэ мэдрэмж надад таалагддаг. Би энэ техникийг хаа нэгтээ зээлж авсан боловч энэ нь маш амжилттай ажиллаж байна. Хамгийн гол нь зөвхөн даалгавраа томъёолоод зогсохгүй амжилттай амьдрахыг хичээх явдал юм. Хачирхалтай нь, өдрийн цагаар бүх зүйл илүү хялбар болж, тархи нь таны төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх хамгийн богино замыг олж хардаг. Би үүнийг сэтгэцийн гимнастик гэж хэлээд дараа нь биеийн гимнастик хийдэг. Хагас цагийн турш би гимнастикийн дэвсгэр дээрээ дасгал хийдэг бөгөөд хэн ч залгахгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Зөвхөн манай нохой л санаа зовдог бөгөөд энэ нь түүнтэй хамт зугаалах цаг болсныг илтгэнэ.
Манай гэр бүлийн гишүүн Паркер нэртэй Мальта лапдог. Энэ бол маш эртний үүлдэр юм - нэгэн цагт рыцариуд урт удаан аялалд явж байхдаа буцаж ирэхээсээ өмнө бусад сэтгэгдлүүдэд цаг гаргахгүйн тулд Мальтагийн үүлдрийг зүрх сэтгэлтэй бүсгүйчүүдэд өгдөг байжээ. Мальтын үүлдрийн нохой нь маш их анхаарал шаарддаг тул самнах, угаах, сарвуугаа угааж, ярих хэрэгтэй. Эдгээр ноход амрах боломж олгодоггүй.
Энэ бол онцгой түүх юм. Нөхөр бид хоёр амралтаараа ирсэн бөгөөд гэртээ биднийг гөлөг хэлбэртэй гэнэтийн бэлэг хүлээж байв. Охин одоо бидэнтэй хамт амьдарна гэж хэлсэн. Бид байрны босгыг давмагц тэр биднийг шууд зэвсэггүй болгосон. Паркер бүх харцаараа "За, чи надад ямар таалагддаг вэ?" Гэж асуусан бололтой. Тэр биднийг хайрлахыг үнэхээр хүсч байсан. Мэдээжийн хэрэг, бид түүнд хайртай байсан! Өөр сонголт байсангүй.