"Жин хасах" гэдэг үг нь бидний олонхид стресс үүсгэдэг, учир нь энэ нь тав тухгүй байдал, хатуу хязгаарлалт, хүнд дасгал, хоолны дэглэмийг сахихтай холбоотой байдаг. Шаардлагагүй золиослол, хүчин чармайлтгүйгээр хүссэн хэлбэрт хүрэх боломжтой юу? Энэ бол үнэхээр бодит зүйл бөгөөд гэдэсний зөв үйл ажиллагааг бий болгоход хангалттай юм.
Урьдчилан болон пробиотик гэж юу вэ?
Гэдэс дотор зөвхөн хоол боловсруулах, шим тэжээлийг шингээх, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах ажил байдаггүй. Нэмж дурдахад энэ нь эрүүл мэндийн байдал, хүчтэй дархлаа, гадаад төрх, туранхай дүр төрхийг хариуцдаг. Гэдэс нь даалгавраа хэр сайн даван туулж байгаа нь юуны түрүүнд түүний микрофлорын төлөв байдлаас, илүү нарийвчлалтай хэлэхэд өмнөх болон пробиотикуудын тэнцвэрээс хамаарна.
Эдгээр ойлголтууд ихэвчлэн андуурч байдаг тул бид бага зэрэг тодорхой болгох болно. Пребиотикууд нь гэдэсний микрофлорыг зөв идэвхжүүлж, ашигтай бичил биетний тэжээлээр хангадаг шингэцгүй хүнсний эслэг юм. Пребиотикийн эх үүсвэр нь дулааны боловсруулалт хийгдээгүй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, түүнчлэн зарим төрлийн үр тариа юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоолны дэглэмдээ ийм бүтээгдэхүүн дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвлөдөг нь гайхах зүйл биш юм.
Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм барьж буй олон хүмүүс хоол тэжээлийн эслэгийн хэрэглээ нэмэгдэх нь хүссэн зүйлээсээ хол үр дүнд хүргэдэг гэсэн асуудалтай тулгардаг. Илүүдэл жингээ хасахын оронд олон хүн хоол боловсруулах эрхтний асуудал эхэлж байна гэж гомдоллодог - гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах. Гол нь сайн зохицуулалттай ажилд пребиотикээс гадна гэдэс-пробиотикуудын өөр нэг "оршин суугчид" чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд пребиотикийг шингээдэг бөгөөд бидний биед эдгээрээс хамгийн их ашиг хүртэхэд тусалдаг.
Урьдчилан болон пробиотикийг яагаад авах ёстой
Эдгээр ашигтай бактери нь гэдэсний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд пробиотикийг онцгой анхаарч, хоолны дэглэмдээ оруулахыг зөвлөж байна.
Пробиотикууд нь бодисын солилцооны хурд, чанарыг зохицуулдаг тул тэдний дутагдал, дисбиоз гэж нэрлэгддэг нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй гадаад үзэмжид ч асуудал үүсгэдэг. Илүүдэл жин, арьсны нөхцөл байдал (батга) нь гэдэсний тэнцвэргүй байдлын хамгийн түгээмэл "хамтрагчид" юм.
"Амьд" өсгөвөртэй айрагны сүүн бүтээгдэхүүнийг өргөнөөр сурталчлах нь асуудлыг шийдэж чадахгүй, учир нь микрофлорыг сэргээхийн тулд нэг удаад дор хаяж нэг тэрбум ашигтай бичил биетний агууламжтай пробиотик шаардлагатай байдаг. Ихэнх айрагны нянгийн хэмжээ санал болгож буй тунтай харьцуулахад хэт бага байдаг.
Гэдэс бол бүхэл бүтэн систем бөгөөд бие даасан элементүүд нь тэнцвэртэй байх үед л амжилттай ажилладаг. Урьдчилсан болон пробиотикуудын зөв хослол нь липидийн солилцоог сайжруулж, жингээ хасахаас гадна бодисын солилцоог өндөр түвшинд байлгахад тусалдаг. Энэ нь хоолны дэглэмийн үр дүнг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог сайн бодисын солилцоо юм. Урьдчилан болон пробиотикуудын сайн зохицуулалттай ажил нь гэдэсний перисталтикийг зөв хангаж өгдөг бөгөөд үүний ачаар бидний биед хэрэггүй бүх зүйлийг цаг тухайд нь арилгадаг. Тиймээс гэдэсний эрүүл микрофлор нь бие махбодийн оновчтой байдлыг хангаж, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байхыг мэдрэх боломжийг олгодог.
Multiprobiotic LACTOBALANCE® дахь лакто ба бифидобактерийн тэнцвэртэй хослол нь гэдэсний микрофлорыг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг 3 тэрбум пробиотик бичил биетүүдийг агуулдаг. Үүнд липидийн солилцоо, жин хасахад сайнаар нөлөөлдөг лактобацилли Л.Гассеригийн тусгай бүлэг багтдаг нь Японы эрдэмтдийн судалгааны явцад нотлогдсон. 1 Пробиотикийн эх үүсвэр болохын хувьд LACTOBALANCE®-ийг хоолны дэглэмийн үед болон дараа нь, мөн гэдэсний байгалийн микрофлорыг зөрчсөн эм уусны дараа, антибиотик хэрэглэх үед болон дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Пробиотик цогцолбор нь гэдэсний микрофлорын тэнцвэрийг сэргээж, түүний ажлыг хэвийн болгодог.
Бусад олон пробиотик, айраг сүүн бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь LACTOBALANCE® нь хөргөгчинд хадгалах шаардлагагүй, өөртөө авч явахад тохиромжтой.
Ходоодыг биш амьдралыг эмзэглүүлээрэй!
LACTOBALANCE® -ийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг lactobalance.ru албан ёсны вэбсайтаас авах боломжтой
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 насанд хүрэгчдийн хэвлийн таргалалтанд орсон исгэсэн сониучирсан хяналттай туршилтаар. Британийн хоол тэжээлийн сэтгүүл (2013), 110, 1696-1703.