Агуулга
Манай гаригийн долоо дахь оршин суугч бүр мигрень өвчнөөр шаналж, эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс 3-4 дахин илүү өвчилдөг. Энэ өвчин гэж юу вэ, түүний гадаад төрхийг өдөөдөг зүйл юу вэ? Одоо олж мэдээрэй.
"Мигрень" гэдэг үг нь эртний Грекийн гемикраниас гаралтай бөгөөд энэ нь толгойны хагасыг илэрхийлдэг. Үнэндээ өвдөлт ихэвчлэн нэг талаас гардаг. Гэхдээ хоёр талын толгой өвдөх нь мигрень өвчний оноштой зөрчилдөхгүй. Хэрэв өвдөлт удаан хугацаанд нэг талыг барьсан бол энэ нь аюулын дохио бөгөөд тархинд эзэлхүүнтэй үйл явцыг (жишээлбэл, хавдар) илэрхийлж болно.
Мигрень өвчний үед толгой өвдөх нь ихэвчлэн 4-72 цаг үргэлжилдэг (хэрэв та үүнийг эмээр эсвэл халдлагын бусад аргаар зогсоохыг оролдохгүй бол), гэхдээ мигрень халдлага болохоос хэдхэн хоногийн өмнө болон хэдэн өдрийн турш та бие тавгүйтэх болно.
Та мигрень байгаа эсэхийг шинжилгээгээр мэдэж болно .
Мигрень хэзээ тохиолддог вэ?
Анхдагч мигрень халдлага нь ихэвчлэн 18-33 насны хооронд тохиолддог. Энэ өвчний гол үе нь мигрень халдлага хамгийн их түгшүүртэй байдаг бол 30-40 насныхан болдог. Ялангуяа охидын хувьд энэ нь бэлгийн бойжилтын үеэр эхэлж болно.
Мигрень нь удамшлын шинж чанартай байдаг тул ихэвчлэн гэр бүлийн шинж чанартай байдаг: мигрень нь өвчтөний хамаатан саданд илүү түгээмэл тохиолддог. Хэрэв хүүхэд эцэг эх хоёулаа мигрень өвчтэй бол толгой өвдөх магадлал 90%хүрдэг. Хэрэв ээж нь мигрень халдварт өртсөн бол аавынх нь 72%нь өвчлөх магадлал ойролцоогоор 30%байдаг. Мигрень өвчтэй эрэгтэйчүүдэд эхчүүд мигрень өвчнөөр ааваасаа 4 дахин их өвддөг.
Дараагийн зүйлийг уншина уу: Мигрень гэж юу вэ?
Мигрень үүсэхийг өдөөдөг хүчин зүйлүүд.
Аура байхгүй мигрень - ердийн мигрень
Толгой өвдөх нь дунд зэргийн эсвэл хүчтэй, ихэвчлэн лугшилттай байдаг; Дүрмээр бол энэ нь толгойны зөвхөн нэг талыг хамардаг. Мигрень өвчтэй хүмүүсийн ойролцоогоор 80-90% нь ийм хэлбэртэй байдаг. Довтолгооны үргэлжлэх хугацаа 4-72 цаг байна.
Толгой өвдөх нь дараахь шинж тэмдгүүдийн хоёр ба түүнээс дээш шинж тэмдэг дагалддаг.
дотор муухайрах ба / эсвэл бөөлжих
фотофоби (гэрэлд мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх),
фонофоби (дууны мэдрэмж нэмэгдэх),
осмофоби (үнэрт мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх).
Онцлог шинж чанараараа биеийн хөдөлгөөн нь толгойны өвчинг улам хүндрүүлдэг.
Аура бүхий мигрень - сонгодог мигрень
Өвдөлтгүй мигрень шинж тэмдгүүдээс гадна толгой өвдөхөөс хэдхэн минутын өмнө 20-60 минут үргэлжилдэг хэд хэдэн мэдрэлийн илрэлүүд үүсдэг (энэ хэлбэр нь мигреньтэй хүмүүсийн 10% -д тохиолддог). Эдгээр шинж тэмдгийг аура гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ харааны бэрхшээлтэй байдаг: од; зигзаг; сул тал. Заримдаа бусад илрэлүүд байдаг: ярихад бэрхшээлтэй; булчин сулрах; ойлголт буурсан; хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах; цочроох мэдрэмж, галууны хуруунууд, аажмаар нүүр рүү дээшлэх.
Дараагийн зүйлийг уншина уу: Мигрень халдлагад ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?
Та тогтмол дасгал хийснээр ашиг тусаа өгөх болно.
Ихэнх хүмүүсийн хувьд мигрень халдлага үүсгэдэг хамгийн түгээмэл хүчин зүйлүүд байдаг. Үүнд:
Байгаль орчны хүчин зүйлс: хурц нарны гэрэл, гэрэл гялалзах (зурагт, компьютер), чанга эсвэл нэг хэвийн дуу чимээ, хурц үнэр, цаг агаарын нөхцөл байдал өөрчлөгдөх.
Хүнсний бүтээгдэхүүн: лаазалсан мах, бяслаг, цитрус жимс, шоколад, банана, хатаасан жимс, загас, самар, наранцэцгийн үр, шош, сүү, улаан дарс, шампанск, шар айраг, цай, кофе, кока-кола.
Сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд: стресс, удаан амрах, нойргүйдэх, хэт эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийн дараа гадагшлах.
Сарын тэмдгийн мөчлөг: Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд мигрень нь сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн хоногийн өмнө болон хойно тохиолддог. Бусад хүмүүс толгой өвдөх нь жирэмслэлтийн үед, төрсний дараах эхний сард эсвэл цэвэршилтийн үеэр илүү их эсвэл эсрэгээрээ зовдог болохыг тэмдэглэжээ.
Эмийн эмчилгээ: жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, даавар орлуулах эмчилгээ, нитрат, резерпин.
Бусад хүчин зүйлсийн нэгэн адил: гипогликеми (өлсгөлөн), вестибуляр өдөөлт (машин, галт тэрэг жолоодох гэх мэт), шингэн алдалт, хүйс, биеийн дааврын өөрчлөлт.
Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол өлсгөлөн эсвэл хоол хүнс хангалтгүй хэрэглээ юм. Энэ нь ялангуяа залуу өвчтөнүүдэд үнэн байдаг - мигрень өвчтэй өвчтөнүүд өглөөний цайгаа ууж болохгүй! Эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой дааврын хэлбэлзэл нь мэдэгдэхүйц өдөөгч хүчин зүйл болдог. Эдгээр болон бусад ихэнх өдөөгч нь зарим төрлийн стрессийг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь мигрень өвчтэй хүмүүс ерөнхийдөө аливаа өөрчлөлтөд сайн хариу өгдөггүй гэсэн таамаглалыг дэмждэг.
Мигрень болон мигреньтэй хэрхэн харьцах талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл дараах линкээр орно уу. .