Агуулга
Хэт хөдөлгөөнтэй хүүхэдтэй гэртээ байнгын хямралаас зайлсхийхийн тулд заримдаа бяцхан үрийнхээ эрч хүчд дарагдсан эцэг эхчүүд тодорхой "дүрэм" хэрэгжүүлэх ёстой. Хүүхдийн сэтгэцийн эмч Мишель Лесендругийн хэлснээр "эдгээр хүүхдүүдэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг тэдэнд заах нь чухал юм".
Харлуулахыг хоригло
Мишель Лесендру "Хиперактив хүүхдүүд зөвхөн агшин зуур л үйлдэл хийдэг" гэж тайлбарлав. "Тиймээс шантаажийн систем ямар ч ашиггүй. Тэднийг эерэг зан авир гаргахад нь шагнаж, хүлцлийн босгыг давсан тохиолдолд хөнгөн шийтгэх нь дээр. Түүнчлэн, хүүхдийнхээ хэт их энергийг дамжуулахын тулд үйл ажиллагаа санал болгохоос бүү эргэлз. Жишээлбэл, та түүнд гэр орны ажлыг хялбархан өгч, түүнд шагнал өгч болно. Нэмж дурдахад, гар ажиллагаа эсвэл спортоор хичээллэх нь илүү сайн төвлөрөхөд хүргэдэг, эсвэл ядаж хэдэн хормын турш оюун ухаанаа эзэлдэг.
Анхааралтай байгаарай
Хэт идэвхтэй хүүхдүүд байнгын анхаарал халамж шаарддаг. Сайн шалтгааны улмаас тэд хөдөлж, дунджаас илүү мушгирч, төвлөрөл, хяналтгүй, хамгийн гол нь аюулын тухай ойлголтгүй байдаг. Харлуулахаас зайлсхийхийн тулд Хүүхдээ анхааралтай ажигласан нь дээр !
Өөртөө анхаарал тавиарай
Амьсгалах шаардлагатай үедээ нэг алхам ухрах хэрэгтэй. Үдээс хойш хүүхдээ өвөө, эмээ, найз нөхөддөө итгээрэй. Домогт тайван байдлаа сэргээхийн тулд хэдэн цаг дэлгүүр хэсэх эсвэл амрах цаг.
Хэт идэвхтэй хүүхэд: ээжийн зөвлөгөө
Infobebes.com сайтын хэрэглэгч Софигийн хувьд хэт идэвхтэй 3 настай хүүгээ удирдах амаргүй. “Дэмьений хандлага бусдын хандлагатай ямар ч хамаагүй. Түүний тайван бус байдал, анхаарал сулрах нь арав дахин нэмэгддэг. Тэр хэзээ ч алхдаггүй, үргэлж гүйдэг байсан! Тэр хэзээ ч алдаанаасаа сургамж авдаггүй, нэг газар хоёр гурван удаа мөргөлдөхийн оронд нэг зангаагаа арван удаа давтдаг Түүний хэлснээр хүүгээ даван туулах алтан дүрэм: "Тайвшир, тайван бай" гэх мэт эцэс төгсгөлгүй хос үгсээс зайлсхий. доошоо, анхаарлаа хандуулаарай." Мөн сайн шалтгаанаар "Хүн бүрийг байнга нуруун дээр нь байлгах нь хүүхдийг маш гутааж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нь дардаг. "
Хэт идэвхтэй хүүхэд: танд туслах сайтууд
Хэт идэвхтэй хүүхдүүдийн гэр бүлд өдөр тутмын амьдралаа илүү сайн зохицуулахад туслах хэд хэдэн сайт байдаг. Эцэг эхийн бүлгүүд эсвэл холбоод ярилцаж, анхаарал сулрах / хэт идэвхжилийн эмгэгийн талаар тодорхой мэдээлэл олж авах эсвэл зүгээр л тайтгарлыг олох.
Бидний мэдэх ёстой сайтуудын сонголт:
- Холбоо Hyper Supers ADHD Франц
- Квебек дахь PANDA эцэг эхийн холбоодын бүлэг
- Франц хэлээр ярьдаг Швейцарийн анхаарлын хомсдол ба/эсвэл хэт хөдөлгөөний эмгэгтэй хүүхдүүдийн эцэг эхийн холбоо (АСПЕДАХ)
Анхаарал хомсдолын хэт идэвхжил нь олон буруу ойлголтыг бий болгодог. Илүү тодорхой харахын тулд "Хэт идэвхжилийн талаарх буруу ойлголт" тестийг авна уу.