Та зан чанарын зарим шинж чанарыг өөрчилж болно, заримдаа бүр өөрчлөх хэрэгтэй. Гэхдээ зөвхөн бидний хүсэл хангалттай юу? Аризонагийн их сургуулийн эрдэмтэд энэ үйл явцыг та ганцаараа биш, мэргэжлийн хүмүүс эсвэл ижил төстэй хүмүүсийн дэмжлэгтэйгээр хийвэл илүү үр дүнтэй болохыг баталсан.
Хүмүүс өөрчлөгддөггүй гэсэн өрөөсгөл ойлголтоос үл хамааран бид амьдралынхаа туршид үйл явдал, нөхцөл байдал, наснаас хамааран өөрчлөгддөг гэдгийг эрдэмтэд нотолсон. Жишээлбэл, бид коллежид суралцаж байх хугацаандаа илүү ухамсартай, гэрлэсний дараа нийгэмд хандах хандлага бага, тэтгэврийн насанд хүрэхэд илүү найрсаг байх хандлагатай байгааг судалгаа харуулж байна.
Тийм ээ, амьдралын нөхцөл байдал биднийг өөрчилдөг. Гэхдээ бид өөрсдөө хүсвэл зан чанарынхаа шинж чанарыг өөрчилж чадах уу? Аризонагийн их сургуулийн судлаач Эрика Барански ийм асуулт тавьжээ. Тэрээр 500-19 насны 82 орчим хүн, коллежийн 360 орчим оюутан гэсэн хоёр бүлэг хүмүүсийг онлайн судалгаанд оролцохыг урьсан.
Ихэнх хүмүүс гадуурхах, ухамсартай байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэхийг хүсдэг гэж хэлсэн
Туршилтыг шинжлэх ухаанаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн "том таван" зан чанарын тухай ойлголт дээр үндэслэсэн бөгөөд үүнд:
- гаднах байдал,
- нинжин сэтгэл (нөхөрсөг байдал, тохиролцоонд хүрэх чадвар),
- ухамсар (ухамсар),
- невротикизм (эсрэг туйл бол сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал),
- туршлагад нээлттэй байх (оюун ухаан).
Эхлээд бүх оролцогчдоос зан чанарын таван гол шинж чанарыг хэмжихийн тулд 44 асуулт бүхий асуулга бөглөж, дараа нь өөрсдийнхөө талаар ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байгаа эсэхийг асуусан. Эерэг хариу өгсөн хүмүүс хүссэн өөрчлөлтийн талаар тайлбар хийсэн.
Хоёр бүлэгт ихэнх хүмүүс гадуурхах, ухамсартай байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байгаагаа хэлсэн.
Өөрчлөлт... эсрэгээрээ
Коллежийн оюутнууд зургаан сарын дараа, эхний бүлэгт нэг жилийн дараа дахин ярилцлага өгсөн. Аль ч бүлэг зорилгодоо хүрч чадаагүй. Түүгээр ч барахгүй зарим нь бүр эсрэг чиглэлд өөрчлөлтийг харуулсан.
Баранскийн хэлснээр, эхний бүлгийн гишүүдийн хувьд "хувийн зан чанарыг өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл нь ямар ч бодит өөрчлөлтөд хүргэсэнгүй." Хоёрдахь буюу оюутны бүлгийн хувьд зарим нэг үр дүн гарч байсан ч хэний ч хүлээж байсангүй. Залуу хүмүүс сонгосон зан чанараа өөрчилдөг, гэхдээ эсрэгээрээ, эсвэл ерөнхийдөө зан чанарын бусад талыг өөрчилдөг.
Ялангуяа, илүү ухамсартай байхыг мөрөөддөг коллежийн оюутнууд зургаан сарын дараа үнэн хэрэгтээ ухамсаргүй болсон байна. Тэдний ухамсрын түвшин анхнаасаа бага байсан учраас ийм зүйл болсон байх.
Илүү тогтвортой өөрчлөлтийн урт хугацааны ашиг тусыг бид мэддэг байсан ч богино хугацааны зорилго нь илүү чухал юм шиг санагддаг
Гэхдээ гадаад төрхийг нэмэгдүүлэх хүсэлтэй оюутнуудын дунд эцсийн шалгалт нь нөхөрсөг байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал зэрэг шинж чанаруудын өсөлтийг харуулсан. Магадгүй илүү нийтэч болохын тулд тэд илүү нөхөрсөг, нийгэмд санаа зовдоггүй байх тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж байсан байх гэж судлаач санал болгов. Мөн энэ зан үйл нь сайн сайхан сэтгэл, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдалтай нягт холбоотой байдаг.
Магадгүй коллежийн оюутнууд амьдралынхаа өөрчлөлтийн үеийг туулж байгаа тул илүү их өөрчлөлтийг мэдэрсэн байх. “Тэд шинэ орчинд орж, ихэвчлэн зовлонтой байдаг. Магадгүй тэдний зан чанарын зарим шинж чанарыг өөрчлөхийг оролдсоноор тэд бага зэрэг аз жаргалтай болдог гэж Барански хэлэв. "Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэд янз бүрийн шаардлага, үүргүүдийн дарамтанд байна - тэд сайн суралцах, мэргэжлээ сонгох, дадлага хийх шаардлагатай ... Эдгээр нь одоогоор нэн тэргүүнд байгаа ажлууд юм.
Оюутнууд өөрсдөө илүү тогтвортой өөрчлөлтийн урт хугацааны ашиг тусыг мэддэг байсан ч энэ нөхцөлд богино хугацааны зорилго нь тэдэнд илүү чухал юм шиг санагддаг."
Нэг хүсэл нь хангалтгүй
Ер нь бид зөвхөн хүсэл тэмүүлэлд тулгуурлан зан чанараа өөрчлөхөд хэцүү байдаг нь судалгааны үр дүнгээс харагдаж байна. Энэ нь бид зан чанараа огт өөрчлөх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Бидэнд зөвхөн гадны тусламж хэрэгтэй байж магадгүй гэж Барански хэлэхдээ, зорилгоо сануулахын тулд мэргэжлийн хүн, найз, тэр ч байтугай гар утасны программ ч хэрэгтэй.
Эрика Барански мэдээлэл цуглуулах эхний болон хоёр дахь шатны хооронд төслийн оролцогчидтой санаатайгаар харьцаагүй. Энэ нь Өмнөд Методист Их Сургуулийн өөр нэг эрдэмтэн Натан Хадсоны хамтран ажиллагсдынхаа хамт 16 долоо хоногийн турш бусад хэд хэдэн судалгаанд хамрагдсан эрдэмтдийн арга барилаас ялгаатай юм.
Эмнэлзүйн сэтгэл зүйд эмчилгээний дасгал сургуулилт нь зан чанар, зан үйлийн өөрчлөлтөд хүргэдэг гэсэн нотолгоо байдаг.
Туршилтанд оролцогчид хэдэн долоо хоног тутамд оролцогчдын хувийн чанар, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг үнэлдэг. Эрдэмтэдтэй ийм ойр дотно харилцаж байхдаа субъектууд зан чанараа өөрчлөхөд ихээхэн ахиц дэвшил гаргасан.
"Эмчилгээний дасгал сургуулилт нь зан чанар, зан үйлийн өөрчлөлтөд хүргэдэг гэсэн нотолгоо эмнэлзүйн сэтгэл зүйд бий" гэж Барански тайлбарлав. – Оролцогч болон туршилтын оролцогч хоёрын байнгын харилцан үйлчлэлээр хувь хүний зан чанар үнэхээр өөрчлөгдөх боломжтой гэсэн сүүлийн үеийн нотолгоо бий. Гэхдээ бид энэ ажлыг нэг нэгээр нь үлдээвэл өөрчлөлт гарах магадлал тийм ч их биш юм.
Ирээдүйн судалгаанууд зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар арга хэмжээ авах шаардлагатайг, мөн зан чанарын өөр өөр шинж чанарыг өөрчлөх, хөгжүүлэхэд ямар төрлийн стратеги хамгийн сайн болохыг харуулах болно гэж шинжээч найдаж байна.