Харилцааны цагтай бөмбөг хаана байна вэ? Дурлах ид шидтэй хэвээр байхад сүйрлийн механизмыг хэрхэн хянах вэ? Зарим үйлдвэрчний эвлэлүүд яагаад сүйрсэн бэ, зовлонтой завсарлага яаж ашигтай вэ? Сэтгэл судлаач Галина Турецкая тайлбарлав.
Ихэнхдээ харилцаа нь сонгодог дүрд тоглохоос эхэлдэг: тэр хөөцөлдөж, зугтдаг. Тэрээр анхаарал, дотно харилцаа, энхрийлэлийг хүсдэг бөгөөд тэр түүнийг үл тоомсорлодог эсвэл дүр эсгэдэг. Дараа нь тэр өдрийн хоол, оройн хоол идэхээр хаа нэгтээ явахыг зөвшөөрч, удалгүй хавх хаагдсан.
Хохирогчийг бууж өгөхийг хүлээж байгаа аалз шиг хэнийг ч зориуд барьж, торонд хэнийг ч татаагүй, харин ч эсрэгээрээ бүх зүйлийг чин сэтгэлээсээ, харилцан тохиролцсоны үндсэн дээр хийсэн. Энэхүү чин сэтгэл, хүсэл тэмүүллийн объектыг шүтэх нь бүх зүйл юм. Энэ нь сонор сэрэмжийг сулруулж байна: тэр өөрийгөө бөмбөгний хатан хаан гэж төсөөлсөөр байгаа бөгөөд энэ хооронд үйл явдлын хүрд үл анзаарагдам эргэлдэж, одоо: "... Өчигдөр би Хятадын хүчтэй адил хөл дээрээ хэвтэв. Тэр даруй хоёр гараа тайлав ... «.
Ухаалаг, нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдэд хүртэл яагаад үргэлж гэнэтийн бэлэг байдаг вэ? Бүх зүйл аяндаа тохиолддог: эмэгтэй хүн өөрийгөө чин сэтгэлээсээ, хүсэл тэмүүлэлтэй сонирхохыг эсэргүүцэх нь хэцүү байдаг. Бидний гавьяаг өндрөөр үнэлсэн хүн бидний нүдэн дээр аяндаа босч, түүний зүг нааштай харц шидмэгцээ “Юу? Тэр тийм ч муу биш, царай муутай, уйтгартай биш "гэж спираль эсрэг чиглэлд тайлж эхлэв.
Дотоод шидэлтээс тэрээр эрх чөлөөний бэлэг тэмдэг болох бусад харилцаанаас зугтаж чадна.
Үйл явдлын хөгжлийн янз бүрийн хувилбарууд байдаг. Эхнийх нь тэр шүтэн бишрэгчиддээ хүчтэй дархлаатай, тэр зүгээр л тэдэнд дассан. Нэг киноны царай муутай баатар бүсгүй мөрөөдөж байсанчлан эрчүүд түүний хөлд унаж, овоолно. Гэхдээ олон хүнээс нэг нь азтай хэвээр байх болно - илүү зөрүүд, өгөөмөр, сэргэлэн эсвэл зүгээр л сайхан мөчид. Тэр өөрийгөө хааны бэлэг болгон танилцуулж, тэдний харилцаа үндсэн хуульт боловч хаант засаглалтай хэвээр байх болно гэж найдаж байна. Төгсгөл нь илүү их зовлонтой. Гайхахаас.
Хоёрдахь хувилбар бол цайзыг өөр нэг бэхэлгээнээс хүчтэйгээр хамгаалж, халуухан, боломжгүй юм. Яагаад боломжгүй гэж? Жишээлбэл, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Эсвэл тэр удаан хугацаанд гэрлэсэн бөгөөд баттай гэрлэсэн - бас жүжгийн зохиол. Тайзан дээр гуравдагч хүн гарч ирэхэд түүнд өөрийн гэсэн ач холбогдол, сэтгэл татам байдал, хүсүүштэй байдлын мэдрэмжийг эргүүлж өгдөг - нэг үгээр түүнийг индэр дээр өргөдөг - тэр эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүн рүү халуун дулаан харцаар харж, гараас нь эм уух болно. шархадсан эмэгтэй бардам, тэгээд юу, дээр уншина уу.
Та эсэргүүцэж чадна, гэхдээ та харамсах нь гарцаагүй. Одоо тэр бултаж, тэр хөөцөлдөж байна. Тэр үүдэнд шүдний эмчийн сандал дээр сууж буй өвчтөн шиг царайлан зогсоход тэр түүний гар, хүрэмнийх нь энгэр, цүнхний юмнаас шүүрэн авав. Мөн хойшлуулахаас өөр зайлшгүй зүйлийг өөрчлөх нь аль хэдийн боломжгүй юм.
Бид бүгд бага насандаа хангалттай хайрыг хүлээж аваагүй бөгөөд хамтрагчдаас бидний үнэ цэнийг нотлохыг хүсч, хүлээн зөвшөөрөхийг хүсч байна.
Дунд хэсэгт хаа нэгтээ тэнцвэрийн аз жаргалтай мөч байдаг: хоёулаа хүсэл тэмүүлэлтэй хэвээр байгаа бөгөөд тэд эхлэлийг нь санаж байна. Инерцийн хувьд тэр л харилцаатай байх эсэхээ шийддэг юм шиг санагддаг. Гэхдээ энэ асуудал аль хэдийн литр нулимстай, сүүлчийн салах ёс гүйцэтгэх бэлгийн харьцаанд шилжиж байгаа бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг өмнөх бүхнээс дээр юм.
Тэр өөр хүн рүү явсан ч хамаагүй. Хамгийн гол нь тэр дэргэд байхгүй. Тэр эцэст нь түүнийг хайранд нь нийцэх эсэх талаар эргэлзэхээ больж, шөнийн хурхиралт, бохир оймс, компьютер тоглоомын хүсэл тэмүүлэл, хоолны дуршил зэргээр хүлээж авсан тэр маш урвасан мөчид тохиолддог. Би хамтарсан хөгшрөлтийг мөрөөддөг байсан. Бүх үрэлт, өсөн нэмэгдэж буй зовлон зүдгүүрийг их бага хохиролтой даван туулж, анхны хүсэл тэмүүллээ алдсан тэр үед хоёулаа бие биенээ аль хэдийн сайн мэддэг байв.
Уйтгар гэж нэрлэгддэг аймшигт өвчин эхэлдэг. Үүний өөр нэр нь хавсаргах, хариуцлага хүлээх, эрх чөлөөгүй байх айдас юм. Өөр нэг киноны баатар хэлэхдээ: "... Тэгээд би гэнэт энэ эмэгтэй өдөр бүр миний нүдэн дээр анивчина гэж бодсон ..." - мөн бидний үеийн баатрын хэлээгүй үргэлжлэл: "... тэгээд надад бусад эмэгтэйчүүдэд эрх байхгүй болно. ?".
Мэдээжийн хэрэг, тэр маш их хүсэл тэмүүллээр худал хэлж, нуугдаж, засч залруулж чадна гэдгийг ойлгодог, гэхдээ энэ нь хэнтэй ч, хэзээ, хаана ч хүссэнээрээ байх эрх чөлөө биш бөгөөд энэ боломжийг та л хассан юм. Энд айдас дээр үндэслэлгүй дайсагнал нэмэгддэг.
Ухаалаг, оюунлаг эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь бүр ч хэцүү байдаг - тэдэнтэй хамт тэсрэх баазын орой дээр муухай дээд бүтэц нэмэгддэг: тэр дотроо айдас, хайр дурлалын хооронд гүйж, өөртөө дайсагналцаж, чамаас ичиж эхэлдэг. Чи түүнд ямар ч буруу зүйл хийгээгүй гэдгийг тэр ойлгож байна. Эсвэл эсрэгээрээ: өөрийгөө ич, чамтай дайсагнал. Үүний үр дүнд тэр таны амьдралыг сүйтгэж байна гэж өөрийгөө итгүүлдэг. Энэ талаарх таны бодлоос үл хамааран танд үүнийг итгүүлэхийг хичээдэг. Дотоод шидэлтээс тэрээр бусад харилцаанд "зугтаж" чаддаг бөгөөд энэ нь эрх чөлөөний бэлэг тэмдэг болох болно.
Ижил амжилтаар тэр мартаж, ууж эсвэл оноо авч чаддаг бол сүүлийнх нь оюун санааны зохион байгуулалт багатай хүмүүст илүү тохиромжтой. Энэ тохиолдолд мартах нь идэвхгүй түрэмгийлэл, далд ухамсартай харилцаанаас зайлсхийх явдал бөгөөд тэд тан руу залгахаа "мартаж", өөрчлөгдсөн төлөвлөгөөний талаар анхааруулж, амлалтаа биелүүлэх болно.
Ноён ой санамжаа гомдоллож эхлэхэд харилцаа нь аль хэдийн дээд цэгтээ хүрсэн байна. Зөрчилдөөндөө хуваагдсан түүний өөрийнх нь мэдрэмж, хэсэг хэсгээрээ бутарч, тэгтлээ их гомдоогүй бол өрөвдөж болох юм.
уйтгартай асуулт
Яагаад ийм зүйл болов, тэр мянга дахь удаагаа өөрөөсөө асуулт асууж, мянга дахь удаагаа: "Учир нь би хангалттай ухаантай, үзэсгэлэнтэй, тачаангуй байгаагүй" гэж хариулав. Хариултуудын дунд бусад хувилбарууд гарч ирэхэд, жишээлбэл: "Тэр сайн хүн биш" гэх мэт үйл явц сэргэх тал руугаа чиглэв. Хамгаалах түрэмгийлэл хүртэл өөрийгөө дарахаас илүү дээр юм.
Гэсэн хэдий ч бүх хариулт буруу байна. Өөрийгөө буруутгана гэдэг нь эмэгтэй хүний төрөлхийн гэм буруугийн мэдрэмжийг ашиглах гэсэн үг; Энэ нь таны сэтгэлийн хямралыг улам хүндрүүлэхэд бэлэн байдаг. Түүнийг буруутгах нь бас буруу. Хэрэв тэр чиний нэрлэсэн эвэртэй, зөрүүд амьтан байсан бол түүнийг өөртэйгөө ингэж ойртуулахгүй байх байсан.
Тэр айж байсан, энэ нь та ч бас ойрхон байсан гэсэн үг, аймшигтай ойрхон байна. Үүнийхээ төлөө өөрийгөө магтаж, өөр рүүгээ шилжинэ. Нээлттэй шарх бол бэлэг юм! Ашигт малтмалын эрэлд уурхай өрөмдөөд удаж байгаа юм шиг, одоо эцсийн нүүдлээ хийх л үлдэж, усан оргилуур шиг хар алт гадаргуу дээр гарч ирдэг. Өөр хэн ч чамайг гомдоохгүйн тулд сэтгэл хөдлөлийн голомтыг бэхжүүлэхээс өмнө өөртөө анхаарал тавь.
Хувийн төлөвшилд хүрэх зам хэр хялбар бөгөөд хурдан болохыг та гайхах болно.
Цаашид амьдралын аз жаргалтай, аз жаргалтай олон жилүүд байна. Тэднийг аз жаргалтай болгох нь таны үүрэг бөгөөд та энэ үүрэг хариуцлагыг өөр үүрэг хариуцлагад шилжүүлэх боломжгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Хэн нь зөв, хэн нь буруу болохыг ойлгохгүй л байна. Гол асуулт бол яагаад одоо та тэнцвэрээ алдаж, амьдрал нь том хагарал болсон хүүхэд шиг гашуун уйлж байгаа юм бэ?
Өөр хүн хэчнээн гайхамшигтай байсан ч яагаад таны хувьд амин чухал болсон бэ, тэгвэл чи өөрийгөө хайхрамжгүй байдлаас хайр халамж, хүсэл тэмүүлэл, одоо ч гэсэн өөрт чинь огт сонирхолгүй хүнгүйгээр амьдрах боломжгүй болтлоо өөрчлөгдөв. Энэ асуултын хариуд амьдралын дэлхийн үнэн: бид бүгд бага наснаасаа хангалттай хайрыг хүлээж аваагүй бөгөөд хамтрагч нараас бидний үнэ цэнийг нотлохыг хүлээж, ухамсаргүйгээр хүлээн зөвшөөрүүлэхийг хүсэх, тэднээс бидний асуудлыг шийдэж өгөхийг хүлээж, биднийг аав шигээ хайрлаж, эрхлүүлэхийг хүсдэг. биднийг хайрлаагүй.
Бидэнд өгч чадах хүн нь хар тамхичинд хар тамхины наймаачин шиг аяндаа хүсүүштэй, хэрэгцээтэй болдог. Бид паспортын дагуу насанд хүрэгчид, гэхдээ бид хүүхэд шиг харилцаанд ордог, хүн бүр өөрийн гэсэн уй гашуу үүргэвчтэй, хамтрагч нь насанд хүрсэн, тэр үүнийг зохицуулж чадна гэсэн нууц найдвараар ордог. Мөн тэд түүнд дургүй байсан.
Өөрчлөлтийн хугацаа
Та энэ гунигтай сэдвийн талаар удаан хугацаанд ярьж болно, гэхдээ уй гашууг үг хэлэх боломжгүй юм. Өөр хүн байхгүй, ерөнхийдөө та зөвхөн өөртэйгөө л ямар нэг зүйлийг хийж чадна. "Хайр", өсөж том бол, хамтрагчаасаа үүнийг хүлээхгүйн тулд өөртөө бүх анхаарал халамж тавьж, энэ модулийг хувийн шинж чанар болгон хөгжүүлж, хувийн шинэчлэл хий. Хэнд ч хэрэггүй байхын тулд биш, харин олон жилийн турш хуримтлагдсан дургүйцэл нь хамтрагчиддаа тэвчихийн аргагүй дарамт учруулахгүйн тулд, насанд хүрэгчдийн байр сууринаас өөр насанд хүрсэн хүнтэй харилцаа тогтоохын тулд.
Үүнтэй санал нийлэх нь тааламжгүй байдаг тул та санал нийлэхгүй байж магадгүй гэсэн нэг таамаглал байдаг: бидний ихэнх нь дотоод төлөвшилгүй байдаг. Аавдаа “хайрлаагүй” охид, эмэгтэй хүмүүжлээр гажуудсан хөвгүүд гудамжинд алхаж байна. Тэдний хувьд, тэр ч байтугай нэр томъёог гаргаж ирсэн - мөнхийн залуу нас, puer aeternus (лат.) - өсч томрох, хариуцлага хүлээхийг хүсдэггүй.
Магадгүй та зүгээр л нэгийг авсан уу? Хэрэв тийм бол амьдралын бас нэг хуулийг хэлэх хэрэгтэй: "Like" -д татагддаг, энэ нь танд төлөвшил дутагдаж байна гэсэн үг юм. Аз болоход энэ хууль илүү тааламжтай талтай: таныг өсөх тусам амьдралын нөхцөл байдал, таныг хүрээлж буй хүмүүс ч мөн адил өөрчлөгддөг. Өөрийгөө хэрхэн "хайрлах" вэ? Хувийн төлөвшилд хүрэх энэ зам хэр хялбар бөгөөд хурдан болохыг та гайхах болно.
Нөхцөл байдал, гадны хүлээн зөвшөөрөгдөхөөс үл хамааран өөртөө итгэлтэй, тайван, хүчтэй, өөрийн үнэ цэнийг мэдрэх даалгавартай өөртөө дамжуулаарай, энэ нь ирэх болно. Таны догшин мэдрэмжийн уурхай одоо таны хувийн зан чанарын суурь руу гүнзгий нэвтэрч байгаа тул жижиг өөрчлөлтүүд ч гадаргуу дээр асар их өөрчлөлтийг авчрах болно. Түүнд бас өөрийнхөө жинхэнэ дүрд хүрэх замыг зааж өгсөнд нь талархах болно.