Агуулга
Хөхөөр хооллох үед хиам идэх боломжтой юу: чанасан, тамхи татдаг
Саалийн үед эхчүүд хиам идэх боломжтой эсэхийг асуухад эмч нар "Үгүй" гэж хариулахаас эргэлздэггүй. Гэхдээ тодорхой бүтээгдэхүүн авахыг хүсдэг, бүр уйлдаг үе байдаг. Энэ тохиолдолд та хэзээ хүсэл тэмүүлэлдээ хөтлөгдөж болох, үүнийг эрүүл мэндэд хамгийн бага эрсдэлтэйгээр хэрхэн яаж хийхээ мэдэх хэрэгтэй.
Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан хиам идэх боломжтой юу?
Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдийг эрүүл хооллохыг зөвлөж буй хоолны дэглэмийн хязгаарлалтууд чухал ач холбогдолтой юм. Та өөх тос, давсалсан, даршилсан, маш их гурил идэж болохгүй. Хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь төрсний дараа ч бүрэн төлөвшөөгүй байгаа тул эхэд тусгай хоол тэжээл шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд түүний сүү бүрэн, эрүүл байх болно.
Сувилахуйн ээж хиам идэх боломжтой юу гэдэг асуултыг өөртөө "үгүй" гэж хариулах нь дээр.
Ялангуяа хиамны дурлагчдад хэцүү байдаг, учир нь лангуунууд нь тааламжтай үнэрийг ялгаруулдаг бүтээгдэхүүнээр дүүрсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч баялаг төрөл нь эрүүл гэсэн үг биш юм.
Хөхөөр хооллох үед эхчүүдэд хиам яагаад муу байдаг
Хоол хүнстэй хамт ирдэг бүх ашигтай, хортой бодисууд эхийн сүүгээр хүүхдийн биед ордог. Хиам, тэр ч байтугай хамгийн дур булаам хоолыг хадгалагч, шар буурцгийн уураг, будагч бодис болон бусад химийн элементүүдээр дүүргэсэн нь бяцхан хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм "химийн" тунг авсны дараа хүүхэд дараахь зүйлийг авах болно.
- колик;
- гэдэс дүүрэх;
- суулгалт;
- харшил болон бусад "баяр баясгалан" -ыг удаан хугацаанд эмчлэх шаардлагатай болдог.
Энэ нь хүүхдийн хиам гэж нэрлэгддэг зүйлд мөн хамаарна. Тэднийг маш болгоомжтой эмчлэх шаардлагатай бөгөөд ялангуяа нялх хүүхдийн амьдралын эхний саруудад эрсдэлд орохгүй байх нь дээр. Гэсэн хэдий ч хэрэв та дуртай бүтээгдэхүүнээ амтлах хүсэл нь давж гарахгүй бол өөртөө сэтгэлзүйн хүндрэл учруулахгүй, харин зөв бүтээгдэхүүнийг сонгохыг хичээгээрэй.
Юу сонгох вэ: чанасан эсвэл тамхи татдаг
Тамхи татдаг бүтээгдэхүүний хувьд нэн даруй хэлье - үгүй. Энэ талаар ярих боломжгүй. "Эмч" эсвэл "хүүхдийн" төрлийн хиамны хувьд сонгохдоо танд дараахь зүйл хэрэгтэй болно.
- дуусах хугацаа, найрлагад анхаарлаа хандуулахаа мартуузай;
- баялаг өнгөтэй бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж аваарай - энэ нь будагны хэт ачааллыг илтгэнэ;
- хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглаарай, хэрэв бүх зүйл сайн болсон бол та шинэ бүтээгдэхүүн туршиж үзэх ёсгүй;
Та хиам, винер дээр зогсоож болно. Гэхдээ идсэн хэмжээ нь өдөрт 50 г, долоо хоногт 150 г-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Гэрийн махан бүтээгдэхүүн, шатаасан эсвэл чанаж болгосон нь илүү эрүүл байдаг.
Дэлгүүрт хиам, хиам эсвэл бусад махан бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа махны агууламж 10% -иас ихгүй байдаг тул бид хуурмаг зүйлийг төлдөг. Амт нахиагаа хуурч хамгийн хайртай хүнийхээ эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулах ёстой юу гэж бодож байна уу?