Хорио цээрийн дэглэм нь өөрийн амьдралын дүрмийг зааж өгдөг бөгөөд тэд хөдөлгөөнд бас хамаатай.
Өнгөрсөн долоо хоногт Владимир Путин тус улсын оршин суугчдад хандаж хэлсэн үгэндээ өөрийгөө тусгаарлах дэглэм дөрөвдүгээр сарын 30 хүртэл үргэлжлэх болно гэжээ. Олон Москвачууд орон сууцандаа цаг үрэхгүй байхаар шийдэж, дача дээрээ цугларав. Энэхүү тусгаарлалтыг шаардлагагүй холбоо барихаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ зарим нэг нюанс байдаг.
Цагдаагийн ажилтан таныг хаашаа, яагаад яваад байгааг асууж магадгүй юм. Тиймээс, та баримт бичигтэй байх ёстой. Хамгийн гол нь хаана ч шаардлагагүй ирэхгүйгээр хурдан нүүх явдал юм. Зөвхөн жолоочтой нэг байранд амьдардаг хүмүүс машинд сууж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн тэд паспортоо бүртгэлтэй эсвэл бүртгэлтэйгээр үзүүлэхийг шаардаж болно. Үгүй бол нэг удаад зөвхөн нэг удаа унах боломжтой.
Та цөөн хэдэн тохиолдолд л орон сууцны гадаа гарч болно гэдгийг сануулъя: ажил хийх, эмийн сан эсвэл дэлгүүрт яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэх, хогоо хаяж, гэрийн тэжээвэр амьтдаа хурдан алхах. Ариун цэврийн болон эпидемиологийн дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд цагдаа нар нэлээд том торгууль төлөх эрхтэй - 15-40 мянган рубль.
Эмч нар, хэрэв боломжтой бол хөдөө очиж, тэндээ үлдэхийг зөвлөж байна. Танай сайтад байхдаа танихгүй хүмүүсээс халдвар авах эрсдэлээс зайлсхийх боломжтой.Учир нь задгай агаарт олон давхар байшинтай харьцуулахад вирусыг авах магадлал бага байдаг. Эцсийн эцэст халдвар нь хаалганы бариул, цахилгаан шатны товчлуур дээр тогтдог бөгөөд метро, микро автобусанд халдвар авах эрсдэл улам бүр нэмэгддэг.
Нэмж дурдахад цэвэр агаарт алхах, хөдөлгөөн хийх - энэ хүнд хэцүү үед дархлаагаа хадгалахад юу хэрэгтэй вэ.