Агуулга
Цахим төхөөрөмжүүд бидний амьдралын нэг хэсэг болсон бөгөөд үүнийг цуцлах боломжгүй юм. Тиймээс та хүүхдээ дижитал ертөнцөд амьдрахад сургаж, магадгүй өөрөө сурах хэрэгтэй. Халуун дотно харилцаатай байж, эцэс төгсгөлгүй маргаан, дургүйцэлээс зайлсхийхийн тулд үүнийг хэрхэн хийх вэ?
"Тэд эдгээр хэрэгслүүдээс юу олсон бэ! Энд бид хүүхэд насандаа байна ... " - эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ өөр, шинэ ертөнцөд өсч, өөр сонирхолтой байж болохыг мартаж хэлдэг. Түүгээр ч зогсохгүй компьютер тоглоомууд нь зүгээр нэг эрхлүүлэх биш, харин үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, нийгэмд тодорхой байр суурь эзлэх нэмэлт боломж юм.
Хэрэв та хүүхдээ гаджет ашиглах, компьютер тоглоом тоглохыг бүрэн хоригловол тэр үүнийг найзынхаа гэрт эсвэл сургуулийн завсарлагааны үеэр хийх болно. Ангилан хориглохын оронд хүүхэдтэй гаджетыг ашиглах дүрэм, дижитал орон зайд биеэ авч явах дүрмийн талаар ярилцах нь зүйтэй юм - Жастин Патчин, Хиндужа Самир нарын "Бичсэн үлдэгдэл" ном танд туслах болно. Интернет холболтыг хэрхэн аюулгүй болгох вэ.
Тийм ээ, таны хүүхдүүд бол та биш, тэдний хичээл танд ойлгомжгүй, бүр уйтгартай мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ хүүхдийн сонирхлыг дэмжиж, энэ эсвэл тэр тоглоомд юу дуртай, яагаад гэдгийг олж мэдэх нь дээр. Эцсийн эцэст, таны харилцааны хамгийн чухал зүйл бол бие биедээ итгэх итгэл, хүндэтгэл юм. Мөн тэмцэл биш, хатуу хяналт, хориг.
Гаджет, тоглоомын тухай домог
1. Компьютер таныг мөрийтэй тоглоомонд донтуулдаг
Гаджетыг хяналтгүй ашиглах нь үнэхээр муу үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм: сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, нийгэмшихэд бэрхшээл, хөдөлгөөний дутагдал, эрүүл мэндийн асуудал, мөрийтэй тоглоомонд донтох. Сүүлийнх нь бодит амьдралыг виртуал амьдралаар солих замаар илэрхийлэгддэг. Ийм донтолттой хүн хоол хүнс, ус, унтах хэрэгцээгээ хангахаа мартаж, бусад сонирхол, үнэт зүйлсээ мартаж, суралцахаа больдог.
Юуг санаж байх ёстой вэ? Нэгдүгээрт, гаджетууд өөрсдөө хортой биш, харин тэдний хяналтгүй хэрэглээ юм. Хоёрдугаарт, мөрийтэй тоглоомын донтолт нь ихэнхдээ тэдний дэргэдээс биш тохиолддог.
Шалтгаан ба үр дагаврыг бүү андуураарай: хэрэв хүүхэд виртуал ертөнцөд маш их цаг зарцуулдаг бол тэр сургууль, гэр бүл, харилцаан дахь бэрхшээл, бэрхшээлээс нуугдаж байна гэсэн үг юм. Хэрэв тэр бодит ертөнцөд амжилтанд хүрч, ухаалаг, өөртөө итгэлтэй биш бол түүнийг тоглоомоос хайх болно. Тиймээс юуны түрүүнд хүүхэдтэй харилцах харилцаанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь бүх шинж тэмдгүүдтэй донтолт бол мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу.
2. Компьютер тоглоом хүүхдийг түрэмгий болгодог
Олон тооны судалгаагаар видео тоглоом болон өсвөр үеийнхний хүчирхийллийн хооронд ямар ч холбоо байхгүй гэдгийг харуулсан. Хүчирхийлэлтэй тоглоом их тоглодог өсвөр насны хүүхдүүд бага тоглодог эсвэл огт тоглодоггүй хүүхдүүдээс хожим нь илүү түрэмгий зан авир гаргадаггүй. Харин эсрэгээрээ тоглоомонд зодолдож, хүүхэд уураа экологийн аргаар гаргаж сурдаг.
Гаджет ашиглах дүрмийг хэрхэн тохируулах вэ?
- Хамгийн гол нь шаардлагадаа тууштай, логиктой бай. Өөрийн дотоод байр суурь, дүрэм журмыг боловсруул. Хэрэв та хүүхэд өдөрт 2 цагаас илүүгүй тоглодог гэж шийдсэн бол үүнээс үл хамаарах зүйл байх ёсгүй. Хэрэв та тогтоосон хүрээнээс хазайвал тэдэн рүү буцаж очиход хэцүү байх болно.
- Хэрэв та ямар нэг зүйлийг хориглохдоо айдас, түгшүүр, үл ойлголцол дээр биш харин баримтад найд. Жишээлбэл, дэлгэцийн гэрэл, жижиг нарийн ширийн зүйлийг харах хэрэгцээ нь алсын харааг бууруулдаг тухай ярь. Гэхдээ та өөрийн мэдлэгт итгэлтэй байх ёстой: хэрэв та энэ асуудлаар тогтвортой байр суурьгүй бол зөрчилтэй мэдээлэл нь хүүхдэд эргэлзээ төрүүлэх болно.
Гаджетууд - цаг хугацаа!
- Хүүхэд хэдэн цагт, хэр их тоглож болохыг тохиролц. Сонголт болгон - хичээлээ дуусгасны дараа. Хамгийн гол нь тоглоомын цагийг хориглолтоор биш ("энэ нь нэг цагаас илүү хугацаанд боломжгүй"), харин өдөр тутмын горимоор тодорхойлох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийн бодит амьдрал юу хийж байгааг үнэлэх хэрэгтэй: хобби, спорт, хобби, мөрөөдөл, тэр ч байтугай хүндрэлтэй газар байдаг уу?
- Гаджетыг хэзээ ашиглахаа шийдэх нь туйлын хүсээгүй зүйл юм: жишээлбэл, хоолны үеэр, унтахаас нэг цагийн өмнө.
- Хүүхэддээ цагийг баримтлахыг заа. Том хүүхдүүд таймер тохируулж болох бөгөөд бага насныхан цаг дуусч байгааг 5-10 минутын өмнө анхааруулдаг. Тиймээс тэд нөхцөл байдлыг хянах боломжтой болно: жишээлбэл, заримдаа та тоглоомын чухал тойргийг дуусгаж, нөхдүүдээ сүлжээнээс гэнэтийн гаралтыг зөвшөөрөхгүй байх хэрэгтэй.
- Хүүхдийг тоглоомоо тайван дуусгахад урамшуулахын тулд 10 минутын дүрмийг ашигла: хэрвээ цаг хугацаа өнгөрсний дараа тэр хэрэгслээ шаардлагагүй дур сонирхол, дургүйцэлгүйгээр хаявал маргааш нь 10 минут илүү тоглох боломжтой болно.
Юу хийж болохгүй вэ?
- Хүүхэдтэйгээ шууд харилцахыг гаджетаар сольж болохгүй. Заримдаа хүүхэд яагаад ямар нэгэн байдлаар биеэ авч явааг ойлгохын тулд таны зан авирыг дагахад хангалттай. Дэлгэцийн өмнө хэр их цаг зарцуулж байгаагаа хараарай. Та болон таны хүүхэд нийтлэг сонирхол, хамтдаа цаг завтай байдаг уу?
- Хүүхдээ гаджет, компьютер тоглоомоор шийтгэж, урамшуулж болохгүй! Тиймээс та өөрөө түүнд тэднийг хэт үнэлдэг гэсэн мэдрэмжийг бий болгоно. Маргааш шийтгэл хүлээхгүй байж магадгүй юм бол яаж тоглолтоосоо салах вэ?
- Гаджетын тусламжтайгаар хүүхдийг сөрөг туршлагаас бүү сатааруул.
- "Тоглохоо боль, гэрийн даалгавраа хий" гэх мэт хэллэгийг гол хөшүүрэг болгон бүү ашигла. Насанд хүрэгчдэд өөрийгөө өдөөж, анхаарал хандуулах нь хэцүү байж болох ч энд хүүхэд өөрийгөө байнга хянах шаардлагатай байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй энэ ур чадвар нь "Хэрэв та гэрийн даалгавраа хийхгүй бол би долоо хоногийн турш таблетыг ууна" гэсэн сөрөг сэдэлээр бэхждэг. Өөрийгөө хянах, хүсэл зоригийг хариуцдаг тархины урд хэсэг нь 25 нас хүрэхээс өмнө үүсдэг.Тиймээс хүүхдэд тусалж, насанд хүрсэн хүний үргэлж хийж чадахгүй зүйлийг түүнээс шаардах хэрэггүй.
Хэрэв та хэлэлцээ хийж, шинэ дүрэм тогтоож байгаа бол эдгээр өөрчлөлтүүд нэг шөнийн дотор гарахгүй гэдэгт бэлэн байгаарай. Үүнд цаг хугацаа шаардагдана. Мөн хүүхэд санал нийлэхгүй байх, уурлах, бухимдах эрхтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Хүүхдийн мэдрэмжийг тэвчиж, амьдрахад нь туслах нь насанд хүрсэн хүний үүрэг юм.