Жин алдах нимбэгний хоолны дэглэм: нимбэгний шүүстэй жор. Видео

Нимбэг бол таргалалттай тэмцэхэд хамгийн тохиромжтой жимс биш гэсэн түгээмэл ойлголт байдаг ч энэ нь огт тийм биш юм. Энэ нь олон тооны ашигтай шинж чанартай тул жингээ хасах хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон ашиглаж болно.

Дунд зэргийн хэмжээгээр хэрэглэвэл нимбэг нь дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• өөх тосны задралыг дэмждэг
• ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг сайжруулж, улмаар хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг
• өлсгөлөнг бууруулдаг
• цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог
• бодисын солилцоог зохицуулдаг
• цус, лимфийг хорт бодисоос цэвэрлэдэг
• биеийг тонилуулдаг

Нэмж дурдахад нимбэг нь дархлаа, цус төлжүүлэх, зүрх судасны системийн тогтвортой үйл ажиллагаанд шаардлагатай их хэмжээний витамин С агуулдаг. Үүний үр дүнд нимбэгний хоолны дэглэм нь бусад турах хөтөлбөрүүдийн нэгэн адил таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөггүй.

Уламжлалт нимбэгний хоолны дэглэм хоёр долоо хоног үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд хоолны дэглэмд ноцтой хязгаарлалт тавьдаггүй; зөвхөн цардуултай хоол хүнс, чихэрлэг хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд нимбэгний хоолны дэглэм нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ үүнийг эхлэхээс өмнө эмчид хандаж, эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгахыг зөвлөж байна.

Хоолны дэглэмийн эхний өдөр та нэг нимбэгний шүүс нэмсэн аяга ус уух хэрэгтэй. Хоёр дахь өдөр - хоёр нимбэгний шүүс бүхий хоёр шил ус. Гуравдугаарт, гурван нимбэгний шүүсээр шингэлсэн гурван шил ус. Тиймээс хоолны дэглэмийн зургаа дахь өдөр хүртэл ус, нимбэгний тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна. Ундааны эхний шилийг өглөө хоосон ходоод дээр уух ёстой. Үлдсэн хэсгийг өдрийн турш жигд тарааж, хоолны өмнө 15-20 минутын өмнө ууна.

Хоолны дэглэмийн долоо дахь өдөр нь буулгаж байна. Энэ өдөр хөнгөн өглөөний хоол, оройн хоол (хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, уурын омлет болон бусад хоолны дэглэм) -ээр хязгаарлагдаж, бусад хоолыг зөгийн бал-нимбэгний ундаагаар орлуулахыг зөвлөж байна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 3 нимбэг, 3 халбага зөгийн бал, XNUMX литр ус хэрэгтэй болно.

Хоолны дэглэмийн найм дахь өдөр та зургаа дахь удаагаа давтах ёстой (6 шил ус, 6 нимбэг). Ес дэх нь - тавдугаарт (5 шил ус, 5 нимбэг). Тиймээс, 13 дахь өдөр гэхэд та нимбэг, усны хэмжээг нэг шил тутамд нэг хэсэг болгон бууруулах хэрэгтэй. Хоолны дэглэмийн сүүлчийн, 14 дэх өдөр, долоо дахь нь давхарддаг.

Нимбэгний хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та 4-5 кг жингээ хасах боломжтой. Энэхүү эрчим хүчний системийн давуу тал нь алдагдсан килограммуудыг ихэнх тохиолдолд буцааж өгдөггүй явдал юм.

Уламжлалт нимбэгний хоолны дэглэмийг шингэрүүлсэн нимбэгний шүүс биш, харин амттай амттай зөгийн бал-нимбэгний ундаа-гидромел ашиглан бага зэрэг өөрчилж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд нэг аяга бүлээн ус (40 хэмээс хэтрэхгүй температур), нэг нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн бал хэрэгтэй болно.

Гидромелийг хоолны өмнө 30-40 минутын өмнө өдөрт гурван удаа ууна. Өдөр тутмын хамгийн бага уух хэмжээ нь өдөрт гурван шил юм. Мөн хоолны хооронд цангаагаа тайлахын тулд ууж болно. Гидромелийг chamomile цай эсвэл дуртай чихэргүй жимсний шүүстэй хольж цайнд нэмж болно.

Гидромелд агуулагдах хүчил нь хоол боловсруулалтыг хурдасгаж, бодисын солилцоог сайжруулдаг

Үүний ачаар зөгийн бал, нимбэгний ундаа уусны дараа идсэн хоол хурдан шингэж, өөхний эд хэлбэрээр хуримтлагдах цаг байдаггүй.

Та хоёр долоо хоногийн дотор биед хор хөнөөл учруулахгүйгээр гидромелийн тусламжтайгаар жингээ хасах боломжтой. Үүний дараа дор хаяж 5-7 хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй. Зөгийн бал, нимбэгний ундааны тусламжтайгаар жилд турах 12-оос илүүгүй курс хийж болно.

Нимбэгний шүүсийг хэрэглэхэд суурилсан хоол тэжээлийн системийг бие махбодь сайн тэсвэрлэдэг. Тэд жингээ хасахаас гадна нүүрний өнгийг сайжруулж, ханиад, бусад халдварт ба үрэвсэлт өвчнөөс хурдан эдгэрэхэд тусалдаг, намар-өвлийн улиралд болон сэтгэл гутралын үед биеийг чангалдаг.

Гэсэн хэдий ч бусад хоолны дэглэмийн нэгэн адил нимбэг нь олон тооны эсрэг заалт, хязгаарлалттай байдаг.

Өсвөр насныхан, өндөр настан, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Дараахь өвчнөөр өвчлөхийг хориглоно.

• ходоодны шүүсний хүчиллэг ихэссэн гастрит эсвэл гастродуоденит
• ходоод, арван хоёрдугаар гэдэсний пепсины шарх
• цитрусын харшилтай
• зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих
• цус алдах эмгэг
• гипервитаминоз С (нойр булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, суулгалтаар илэрдэг)

Гэсэн хэдий ч эсрэг заалт байхгүй байсан ч XNUMX-XNUMX хоногийн дотор аажмаар сайн сайхан байдал муудаж байгааг мэдэрч байвал нимбэгний хоолны дэглэмээс татгалзах хэрэгтэй.