Агуулга
Оролтынхоо өмнө хэн нэгний "би дуртай" гэсэн тэмдгийг хараад бид баярлаж байна: биднийг үнэлэв! Гэсэн хэдий ч ийм анхаарал хандуулах шинж тэмдэг нь өсвөр насныхныг стресст оруулж, улмаар сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бололтой.
Өнөөдөр нийгмийн идэвхтэй амьдралыг нийгмийн сүлжээгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Хүүхдүүд маань виртуал амьдралд умбаж байна. Тэд найз нөхөддөө тохиолдсон бүх зүйлд санаа зовдог бөгөөд тэд бараг минут тутамд өөрсдийн мэдээ, бодол санаа, туршлагаа бусадтай хуваалцахад бэлэн байдаг. Тийм ч учраас сэтгэл судлаачид "хэт холбоотой" амьдрал ямар үнэтэй вэ гэсэн асуултыг маш их сонирхож байна. Нийгмийн сүлжээн дэх лайк нь өсвөр насныхны сайн сайхан байдалд нөлөөлж болох нь тогтоогдсон. Гэнэтийн нөлөөгөөр: илүү их таалагдах тусам илүү их стресс болно. Энэ нь Монреалын их сургуулийн (Канад) Анагаах ухааны факультетийн сэтгэцийн эмгэг судлалын профессор, сэтгэл засалч Соня Люпиен (Соня Люпиен)-ийн судалгаагаар нотлогдож байна. Тэрээр өсвөр насныхны сэтгэлийн хямралд ороход ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг болохыг олж мэдэхийг хүссэн. Эдгээр хүчин зүйлсийн дотроос түүний баг "Facebook эффект"-ийг онцолжээ. Сэтгэл судлаачид хэзээ ч сэтгэлийн хямралд орж байгаагүй 88-12 насны 17 өсвөр насны хүүхдийг ажиглажээ. Өсвөр насны хүүхэд олон нийтийн сүлжээн дэх түүний нийтлэл хэн нэгэнд таалагдсаныг хараад стрессийн гормон болох кортизолын түвшин огцом өссөн байна. Үүний эсрэгээр, тэр өөрөө хэн нэгэнд таалагдах үед гормоны түвшин буурчээ.
Цааш унших:
- Секс ба интернет: өсвөр насныхныг хэрхэн хамгаалах вэ
Дараа нь залуучуудаас олон нийтийн сүлжээг хэр ашигладаг, хэдэн "найз" байдаг, хуудсаа хэрхэн хөтөлдөг, бусадтай хэрхэн харилцдаг талаар ярилцахыг хүссэн. Судлаачид мөн гурван долоо хоногийн турш оролцогчдод кортизолын агууламжийг тогтмол шалгаж байсан. Өмнө нь судлаачид өндөр түвшний стресс нь сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй холбоотой болохыг аль хэдийн олж мэдсэн. “Стресстэй өсвөр насныхан тэр дороо сэтгэлээр унадаггүй; Тэд аажмаар тохиолддог" гэж Соня Люпиен хэлэв. 300 гаруй фэйсбүүк найзтай хүмүүс бусадтай харьцуулахад стрессийн түвшин өндөр байжээ. 1000 ба түүнээс дээш тооны найзын жагсаалттай хүмүүсийн стрессийн түвшин хэр өндөр болохыг та төсөөлж болно.
Цааш унших:
- Сэтгэлийн хямрал нь үрэвсэлт өвчин мөн үү?
Үүний зэрэгцээ зарим нь ноцтой санаа зовох шалтгаан байхгүй гэж үздэг. Гэр бүлийн эмч Дебора Гилбоа "Өсвөр насныханд кортизолын түвшин өндөр байх нь заавал хор хөнөөл учруулахгүй" гэж хэлэв. “Энэ бүхэн хувь хүний ялгаанаас шалтгаална. Хэн нэгэн үүнд илүү мэдрэмтгий байдаг тул түүний хувьд сэтгэлийн хямралд орох эрсдэл үнэхээр бодитой байх болно. Мөн хэн нэгэн нь стресс, эсрэгээр, урам зориг өгдөг. Нэмж дурдахад, эмчилгээний эмчийн хэлснээр одоогийн үеийнхэн нийгмийн сүлжээг ашиглан харилцаанд хурдан дасан зохицож байна. "Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бид виртуал орчинд тав тухтай амьдрах арга замыг боловсруулах болно" гэж тэр итгэлтэй байна.
Үүнээс гадна судалгааны зохиогчид эерэг хандлагыг тэмдэглэжээ. Өсвөр насныхны ажиглалтаас харахад тэд бусадтай идэвхтэй харьцахдаа: тэдний нийтлэл, зурагт лайк дарж, дахин нийтлэх эсвэл хуудсан дээрээ дэмжлэг үзүүлэх үгсийг нийтлэх үед стресс багасдаг болохыг харуулж байна. Дебора Гилбоа "Интернэтээс гадуурх бидний амьдралтай адилаар өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл нь бусадтай холбоотой байх мэдрэмжинд тусалдаг" гэж тайлбарлав. - Нийгмийн сүлжээнүүд нь хүүхдийн харилцааны тохиромжтой суваг бөгөөд байнгын үймээн самууны эх үүсвэр болохгүй байх нь чухал юм. Хүүхэд тэжээлдээ юу болж байгааг хэтэрхий их зүрх сэтгэлд нь хүлээж авбал энэ нь эцэг эхийн сэрэмжлүүлэг юм.
1 Психоневроэндокринологи, 2016, боть. 63.