Сэтгэлийн түгшүүрийн дайралтыг даван туулахад хэцүү байж болох ч үр дүнтэй эмчилгээ, эмчилгээ байдаг. Заримдаа та хэд хэдэн оролдлого хийх эсвэл тэдгээрийг хослуулах хэрэгтэй болдог ч дийлэнх олонхи нь эдгээр арга хэмжээний ачаар хэдхэн долоо хоног, сарын дотор таталтаа багасгаж, бүр арилгаж чаддаг.

эмчилгээ

Сэтгэл түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэхэд сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөө нь сайн батлагдсан. Энэ нь олон тохиолдолд эм хэрэглэхээс өмнө сонгосон эмчилгээ юм.

Сэтгэл түгшсэн довтолгоог эмчлэхийн тулд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ эсвэл НИТАЖ сонгох нь зүйтэй⁶. Практикт НИТХ нь ихэвчлэн дангаараа эсвэл бүлгээрээ долоо хоногийн зайтай 10-25 удаа явагддаг.

Эмчилгээний хичээлүүд нь үймээн самууны байдлын талаар мэдээлэл өгөх, "худал итгэл үнэмшил", тайлбарын алдаа, тэдгээртэй холбоотой сөрөг зан үйлийг аажмаар өөрчлөхөд чиглэгдэж, тэдгээрийг илүү мэдлэгээр солих явдал юм. оновчтой, бодитой.

Хэд хэдэн арга нь таталтыг зогсоож сурах, түгшүүр ихсэх үед тайвширч сурах боломжийг олгодог. Ахиц дэвшил гаргахын тулд энгийн дасгалуудыг долоо хоногоос долоо хоногт хийх хэрэгтэй. CBT нь шинж тэмдгийг бууруулахад тустай боловч тэдний зорилго нь эдгээр үймээн довтолгооны гарал үүсэл, шалтгааныг тодорхойлоход оршдоггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Шинж тэмдгүүд хөдөлж, өөр хэлбэрээр дахин гарч ирэхээс сэргийлэхийн тулд өөр төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ (аналитик, системийн эмчилгээ гэх мэт) -тэй хослуулах нь сонирхолтой байж магадгүй юм.

эмийн сангийн

Фармакологийн эмчилгээний дотроос хэд хэдэн бүлгийн эмүүд нь цочмог түгшүүрийн довтолгооны давтамжийг бууруулдаг болохыг харуулсан.

Антидепрессантууд нь эхний сонголт бөгөөд дараа нь бензодиазепин (Xanax®) нь хараат байдал, гаж нөлөө ихтэй байдаг. Тиймээс сүүлийнх нь хямралыг эмчлэхэд зориулагдсан бөгөөд энэ нь удаан үргэлжилж, эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Францад хоёр төрлийн антидепрессант хэрэглэхийг зөвлөж байна⁷ Үймээн самууны эмгэгийг удаан хугацаанд эмчлэхийн тулд:

• сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагчид (SSRIs), үндсэн зарчим нь синапс дахь серотонины хэмжээг нэмэгдүүлэх явдал юм (хоёр мэдрэлийн эсийн хоорондох уулзвар) сүүлчийнх нь сэргээгдэхээс сэргийлж. Ялангуяа пароксетин (Deroxat® / Paxil®), escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) болон циталопрам (Seropram® / Celexa®) хэрэглэхийг зөвлөж байна;
• кломипрамин (Anafranil®) зэрэг трициклик антидепрессантууд.

Зарим тохиолдолд венлафаксин (Effexor®) -ийг мөн зааж өгч болно.

Антидепрессант эмчилгээг эхлээд 12 долоо хоногоор тогтоодог бөгөөд дараа нь эмчилгээг үргэлжлүүлэх эсвэл өөрчлөх эсэхийг шийдэхийн тулд үнэлгээ хийдэг.