Өглөөний цайнд чихэр, өөх идсэн хүмүүсийн тархины үйл ажиллагаа муу байхад ердөө дөрөвхөн хоног зарцуулжээ. Санах ой муудаж эхэлсэн бөгөөд танин мэдэхүйн туршилтаар коктейль уудаг хүмүүс өглөөний цайнд шарсан өндөг, овъёосны гурил идсэн хүмүүсээс цөөн оноо авсан байна.
Эрдэмтэд "Цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэх нь ой санамж, сэтгэхүйд сөргөөр нөлөөлдөг.
Түүгээр ч барахгүй өөх тос, чихэрлэг хоол идсэн хүмүүс ханасан байдлыг танин мэдэх чадвараа алджээ. Тиймээс мэдээж тэд илүү их идсэн.
Гэхдээ хүмүүс зөвхөн өглөөний цайгаар цадахгүй. Хэрэв өдрийн хоолны дэглэмд өөх тос ихтэй хоол хүнс (эсвэл далд өөх тос агуулсан) давамгайлдаг бол санах ой, шинэ мэдээлэл шингээх, төвлөрөх чадвар мууддаг.
Эрүүл бус өглөөний цай уух нь илүү тодорхой үр дагавартай байдаг. Цусан дахь сахар дээшлэх тусам хурдан буурдаг. Тиймээс өглөөнөөс хойш юу ч өнгөрөөгүй ч бид ядарч, өлсөж байна. Нэмэлт хоол, зууш, илчлэг, баяртай, бэлхүүс, сайн уу, хэмжээ гээд л их юм. Энэ нь бас гунигтай болдог: эрүүл бус хоол хүнс нь биднийг эрүүл бус, аз жаргалгүй болгодог. Муу сэтгэлийн хамгийн сайн найз тэр даруй сэрдэг - цочромтгой байдал. Мөн энэ нь бусад хүмүүст бараг тэр даруй мэдэгдэх болно. Үүнээс харахад таван минутын аз жаргал нь удаан үргэлжилсэн бэрхшээл болж хувирдаг: илүүдэл жин, гүйцэтгэл, суралцах чадвар буурч, бялуу дээрх интоор шиг найз нөхөд, хамт ажиллагсадтайгаа хэрэлддэг.