Зуны муу нар нь өршөөлгүй бөгөөд бидний ихэнхийг сүүдэрт нуудаг. Гадаа ч дотор ч халж байна. Халуун өдрүүдийг ядрах нь зөвхөн таагүй байдал үүсгэдэг төдийгүй ихэвчлэн биеийн температур нэмэгдэхэд хүргэдэг. Өнөө үед хамгийн их тохиолддог бэрхшээлүүдийн нэг бол наранд цохиулах явдал юм. Шинэ Делид амьдардаг байгалийн эмч, доктор Симран Сайнигийн хэлснээр, . Та дулааны харвалт авч байсан уу? Бэлдмэлийг залгихаасаа өмнө байгалийн туслахуудад хандахыг хичээ. 1. Сонгины шүүс Наранд цохиулах хамгийн сайн эмчилгээний нэг. Аюурведийн эмч нар сонгиноыг нарны туяанаас хамгаалах анхны хэрэгсэл болгон ашигладаг. Чихний ард болон цээжинд сонгины шүүс түрхэх нь биеийн температурыг бууруулахад тусалдаг. Эмийн зориулалтаар сонгины шүүсийг хэрэглэх нь илүү зохимжтой боловч түүхий сонгиноо cumin, зөгийн балтай хамт хуурч, идэж болно. 2. Чавга Чавга нь антиоксидант маш сайн эх үүсвэр бөгөөд биеийг чийгшүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр антиоксидантууд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд наранд харвахаас үүдэлтэй дотоод үрэвсэлд тоник нөлөө үзүүлдэг. Хэдэн чавгыг зөөлөн болтол нь усанд дэвтээнэ. Целлюлозыг хийж, шүүж, дотор нь ундаа ууна. 3. Цөцгийн тос, кокосын сүү Цөцгийн сүү нь пробиотикийн сайн эх үүсвэр бөгөөд хэт их хөлрөхөөс болж бие махбодид шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисыг нөхөж өгдөг. Кокосын ус нь биеийн электролитийн найрлагыг тэнцвэржүүлж таны биеийг чийгшүүлнэ. 4. Алимны цууны цуу Жимсний шүүсэндээ хэдэн дусал алимны цуу нэмж эсвэл зөгийн бал, хүйтэн усаар холино. Уксус нь алдагдсан эрдэс бодисыг нөхөж, электролитийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг. Хөлрөх үед та кали, магни алддаг бөгөөд үүнийг алимны цууны декоциний тусламжтайгаар биед буцааж өгөх боломжтой. Халуун өдөр шатаж буй нарны дор удаан байхаас болгоомжил!
2022-11-11