Хүзүүний өвдөлт маш түгээмэл байдаг. Энэ нь удаан хугацааны туршид (компьютерийн өмнө) энгийн муу байрлалтай байх, нас ахих эсвэл илүү ичгүүртэй өвчний үр дагавар байж болно. Эмч үүнийг удирдан чиглүүлэх нь үүнийг даван туулах боломжийг олгоно.

Хүзүүний өвдөлт (хүзүүний өвдөлт эсвэл хүзүүний өвдөлт гэж бас ярьдаг) ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь бүх насны хүмүүст тохиолддог шинж тэмдэг юм. Гэсэн хэдий ч компьютерийн дэлгэцийн өмнө олон цагийг өнгөрөөдөг хүмүүс эсвэл жолооны ард өдрийг өнгөрөөдөг хүмүүс хүзүүгээр өвдөх эрсдэлтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Ихэнх тохиолдолд хүзүү өвдсөн хүмүүс 1-2 долоо хоногийн дотор арилдаг ба бараг бүх хүмүүс 8 долоо хоногийн дараа өвдөхөө больдог.

Хүзүүний өвдөлт нь бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд эдгээр нь дараахь шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг.

• булчингийн хатуурал, ялангуяа хүзүүний хатуурал (умайн хүзүүний нугалам ба булчингаас бүрддэг хүзүүний арын хэсэг);
• спазм;
• толгойгоо хөдөлгөхөд хүндрэлтэй;
• эсвэл бүр толгой өвдөх.

Өвдөлт нь байнгын, хүчтэй, өөр газар (гар, хөл) тархдаг эсвэл бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эмчид хандах нь зүйтэй.

Хүзүүний өвдөлт олон шалтгаантай байдаг. Тэдгээрийн дийлэнх нь хүзүүний механик бүтцийн элэгдлээс (нас ахих тусам эсвэл хүзүү, гараа хэт их ашигладаг хүмүүст) холбоотой байдаг. Үүнд:

• булчингийн ядаргаа (хүзүүний булчин);
• остеоартрит;
• мөгөөрс эсвэл нугаламын гэмтэл;
• мэдрэлийн шахалт.

Ихэнх тохиолдолд хүзүүний өвдөлт нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• ревматоид артрит;
• менингит;
• халдвар;
• эсвэл хорт хавдар.

Хүзүүний өвдөлт нь анхаарал халамж тавихгүй бол тахир дутуу болох эсвэл бүр биеийн бусад хэсэгт тархах боломжтой.

Найдвартай онош тавихын тулд эмч хүзүүний өвдөлт үүсэх нөхцөлийг илүү сайн тодорхойлохын тулд тодорхой асуултуудыг асууна. Жишээлбэл, тэр өвдөлт нь гар руу цацруулж байна уу, ядарч сульдах эсвэл бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг уу гэдгийг мэдэхийг эрэлхийлнэ.

Дараа нь эмч нарийвчилсан эмнэлзүйн үзлэг хийж, эмнэлгийн дүрс бичлэгийн шинжилгээ (CT эсвэл MRI), цахилгаан миографи эсвэл бүр цусны шинжилгээг захиалж болно.

Хүзүүний өвдөлтийг даван туулахын тулд эмчийн санал болгож буй эмчилгээ нь түүний шалтгаанаас хамаарна. Энэ байж болох юм :

• өвдөлт намдаах эм;
• кортикостероидын тарилга;
• мэс засал;
• биеийн байрлал, хүзүүг бэхжүүлэх дасгалуудыг зааж өгөх физик эмчилгээний эмчтэй уулзах;
• арьсан доорх цахилгаан мэдрэлийн өдөөлт (сул цахилгаан гүйдэл тараах замаар өвдөлтийг намдаахад чиглэсэн техник);
• физик эмчилгээний эмчтэй уулзах;
• эсвэл хүзүүний хэсэгт халуун эсвэл хүйтэн түрхэх.

Хүзүүний өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Жишээ нь иш татъя:

• шулуун босох;
• компьютерийн өмнө өдрийн турш завсарлага авах;
• ширээ, компьютерээ зохих ёсоор тохируулах;
• эсвэл хэтэрхий хүнд зүйл авч явахаас зайлсхий.