Агуулга
Өвчний ерөнхий тодорхойлолт
Шүд цоорох нь шүдний өвчин бөгөөд хатуу эдүүд аажмаар зөөлөрч задарч хөндий гарч ирдэг.
Шүдний эрүүл мэндэд чиглэсэн хоол тэжээлийн талаархи манай нийтлэлийг уншина уу.
Цооролт үүсэх гол шалтгаанууд:
- Экологийн нөхцөл байдал муу (жишээлбэл, тосгонд муу ус байдаг - фторын хэмжээ хангалтгүй).
- Удамшил (хүн төрөлхтнөөсөө шүдний муу ясыг өвлөн авсан).
- Ээж нь зохисгүй хоол идэж байсан эсвэл жирэмсэн байх үедээ өвчилсөн өвчтэй байсан.
- Тамхи татах.
- Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхгүй байх.
- Зохисгүй хооллолт (чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, хэт их хэрэглээ, витамин, микроэлемент, фосфор, кальци хангалтгүй хэмжээгээр биед ордог).
- Хүн түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ иддэггүй (тэдгээр нь шүдний хоол хүнсний үлдэгдлийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь задралын явцад үлдсэн хоол хүнс нь хатуу шүдний эдийг зөөлрүүлж эхэлдэг).
Цоорох өвчний шинж тэмдэг
Ихэнхдээ хөгжлийн эхний үе шатанд өвдөлт, тааламжгүй мэдрэмж ажиглагддаггүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд шүдний титэм дээр жижиг шаргал толбо харагдаж байгаа нь шүдний паалан өөрчлөгдсөнийг илтгэнэ. Хэрэв та цаг тухайд нь нарийн мэргэжлийн эмчид хандахгүй бол өвчин үүснэ (хөндий гарч, шүд нь мэдрэлийн төгсгөл хүртэл мууддаг. Дараа нь шүдний өвчин тусдаг.)
Цооролтыг гүнзгийрүүлэн 2 бүлэгт хувааж болно.
Бүлэг 1 - Хүндрэлгүй цооролнь 4 үе шатыг дамжин 2 дэд зүйлд хуваагдана.
1. Шүдний титэм цоорох өвчиндараахь зүйлийг ялгаж салгасан болно.
- цэгийн үе шат - шүдийг эрдэсгүйжүүлэх үйл явц эхэлсэн үед гадаргуу нь гялалзаж, сул, шаргал өнгөтэй болсон (зохих эмчилгээ, хоол тэжээлийн тусламжтайгаар энэ үйл явц зогсох боломжтой);
- өнгөц хөндий - жижиг хотгор гарч ирэх бөгөөд тамга дарах шаардлагатай;
- дундаж - дентин нөлөөлж эхэлдэг, хөндий нь томорч, гүнзгий болж, өвдөлт мэдрэгдэж эхэлдэг;
- дикки - гүнзгий хөндий, температур буурч, цочмог өвдөлт үүсдэг; хэрэв та эмчилгээгээ эхлэхгүй бол шүд цоорох нь илүү хүнд үе шатанд ордог бөгөөд энэ нь шүд алдахад хүргэдэг.
2. Умайн хүзүүний цоорол - бохьны ойролцоо, эсвэл шүдний хүзүүний ойролцоо үүсдэг. Дээрх 4 үе шат бас дамждаг.
Бүлэг 2 - Хэцүү цоорох өвчиндараахь байдлаар илэрдэг:
- pulpitis - целлюлозын үрэвсэлт үйл явц (шүдний мэдрэл);
- пародонтит бол пародонт үрэвслийн процесс юм (холбогч эд нь ясны ор ба шүдний хооронд байрладаг).
Шүд цоорох өвчний эсрэг ашигтай бүтээгдэхүүн
Шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, түүнээс ангижрахын тулд фтор, кальци, Д аминдэм агуулсан хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд эдгээр элементүүд нь шүдний бүтцийн бат бөх байдал, түүний өсөлт, хадгалалтыг хариуцдаг. Кальци нь фтортой хослуулан шүдний ясыг бэхжүүлдэг. Кальцийг илүү сайн шингээж авахын тулд зайлшгүй туслах туслагч нь Д аминдэм ба фосфор юм. Тиймээс та илүү их идэх хэрэгтэй:
- сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн: зуслангийн бяслаг, цөцгий, цөцгий, цөцгийн тос, kefir, тараг, тараг, янз бүрийн төрлийн бяслаг (боловсруулсан бяслаг, фета бяслаг гэх мэт);
- самар: хушга, бүйлс, hazelnuts;
- будаа: овъёос, арвай, семолина;
- буурцагт ургамал: буурцаг, вандуй;
- гичийн үр;
- сармис;
- тахианы өндөг;
- элэг (гахайн мах, үхрийн мах);
- далайн болон загасны бүтээгдэхүүн: далайн басс, шар айраг, хад, капелин, ягаан хулд, улаал загас, поллок, руф, хек, туна загас, сагамхай, хясаа, усан загас, хавч, сам хорхой, далайн амьтан;
- хатуу шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ (пааланг товруу, хүнсний үлдэгдлээс цэвэрлэхэд тусалдаг) - өргөст хэмх, байцаа, улаан лууван, лууван, алим, лийр.
Цоорох өвчний уламжлалт анагаах ухаан
Шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ийм “эмээгийн зөвлөгөө” дараахь ач тустай болно.
- Шүдний оо эсвэл шүдний нунтагыг хуурай сүүгээр солих хэрэгтэй. Энэ нь тааламжгүй үнэрийг арилгаж, бохь цус алдалтыг зогсоож, шүд цоорох, чулуу үүсэх явц удааширна.
- Sage шөл. Нэг аяга халуун усанд нэг халбага мэргэн өвс хэрэгтэй. Үүнийг шаардахын тулд нэг цаг шаардагдана. Үүний дараа амаа зайлж, хөвөн арчдасыг чийгшүүлж, өвчтэй шүдэнд түрхэж болно. Энэ шөл нь ариутгах үйлчилгээтэй (мэргэн нь нян ба бактерийг устгаж, цоорох өвчний хөгжлийг зогсоодог).
- Зөгийн жилий нь цоорох өвчний хүчтэй дайсан юм. Та зөгийн сархинагаас аваад зөгийн бал гарч иртэл зажилж, лавыг цооролтоос үүссэн хөндийд хийж, хөвөн арчдасаар 30 минутын турш барих хэрэгтэй.
- Шүдийг угаалгын савангаас савантай усаар цэвэрлэх. Та ихэвчлэн шүдний оо шиг шүдээ угаах хэрэгтэй. Уг процедурын дараа хоолойгоо сайтар зайлж угаана. Нууц юу вэ? Ийм цэвэрлэгээ хийснээр гаммоглобулин ордог (энэ нь янз бүрийн бактери, мөөгөнцөр, вирусын эсрэг тэмцдэг).
- Амаа зайлах хэрэгтэй каламус, сонгины хальсны декоциний нь сайн туслах болно.
- Лосьон, гавар согтууруулах ундаагаар тосыг эдгээнэ. Хөвөн арчдасыг эдгээр шингэнээр норгоод хэдэн минут байлгана.
- Шүдний хүнд өвчинд сармисны зуурмаг хэсэг хугацаанд тусална. Сармисын хэдэн хумсыг аваад сармисны хумсаар шахаж ав. Холимогоор хөвөн бөмбөлгийг чийгшүүлнэ. Өвдөлт мэдрэхээ больтол өвдөж буй шүдэндээ түрхэнэ.
Цооролт өвчний аюултай, хортой бүтээгдэхүүн
- элсэн чихэр, шоколад (ялангуяа сүү), консерв, чанамал, мармелад, пончик болон бусад нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр (хэрэв та чихэрлэг зүйл байнга хүсдэг бол энэ нь шаардлагатай хэмжээний кальци биед орохгүй гэсэн үг бөгөөд кальцийн дутагдалтай байдаг. шүд цоорох хамгийн түгээмэл шалтгаан);
- давс, кофе (өөр өөр ангиллын бүтээгдэхүүн мэт санагддаг, гэхдээ тэдгээр нь ижил чадвартай байдаг - тэдгээр нь ашигтай витамин, эрдэс бодисыг шингээхэд саад болдог);
- зөөлөн, хуурай хоол (ийм аяга шүдэнд үлдэж, задрах магадлалтай);
- чихэрлэг ундаа (ялангуяа карбонатлаг; сод - паалангаа иддэг);
- самар, жимсний хуурай хольц;
- чанар муутай ус.
Анхаар!
Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!