Эрүүл бус хоолны дэглэмийн асуудал өнөөдөр үнэхээр хурцаар тавигдаж байна. Эцсийн эцэст илүүдэл жин нь зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, элэгний өвчинд хүргэдэг. Сүүлийн 40 жилийн хугацаанд дэлхий даяар хүүхэд, өсвөр үеийнхний таргалалт 11 дахин нэмэгдсэн нь илүү харамсалтай байна!
Тиймээс үндэстнийг эрүүлжүүлэхийн тулд Харвардын нийгмийн эрүүл мэндийн сургуулийн мэргэжилтнүүд “эрүүл хооллох таваг” бүтээжээ. Энэхүү хоол тэжээлийн системд юу орсон талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг доорх видеоноос авна уу.
HARVARD-ийн хоолны дэглэмийн талаархи зөвлөмжүүд муруйн өмнө үү?
