Олон улиралд: манжин

Ашигт малтмал, эслэгээр баялаг энэхүү үндэс нь витамин С-ийн сайн тунг агуулдаг. Өвлийг сайхан өнгөрүүлж, вирусыг илүү сайн тэсвэрлэхэд хангалттай.

Манжингаа сонгож хадгална

Манжин нь илчлэг багатай сайн тураах хэрэгсэл шөл эсвэл наварин зэрэг бага зэрэг баялаг хоолыг гэрэлтүүлэх.

Энэ нь амтыг алдалгүйгээр амтыг өгдөг.

• Тэднийг сонго хатуу, гөлгөр, толбогүй, бага зэргийн үнэртэй, хурц ч биш, хүчтэй ч биш. Том манжингаас зайлсхий, учир нь тэдгээр нь ихэвчлэн хатуу, хөндий байдаг.
• Тэднийг хадгал нүхтэй уутанд савласан хөргөгчний ёроолд 3-4 хоног байлгана.
• Өвлийн манжингаа хальслаарайУчир нь тэдний арьс илүү зузаан байдаг.

Манай нийтлэлийг видеоноос олоорой:

Манжин хэрхэн хоол хийх вэ?

• Нухсан, кантал эсвэл шарсан самар зэрэг шинж чанарын бяслаг нэмнэ.
• Дагалдан мах - гахайн мах, үхрийн мах эсвэл тугалын мах - эсвэл хулд загас эсвэл ултай загас гэх мэт.
• Улирлын чанартай ногоотой Хуучны компотын хувьд яншуй, Иерусалим артишок эсвэл рутабагас гэх мэт.
• Амтат / чихэрлэг. Манжингаа хайруулын тавган дээр эсвэл саванд бага зэрэг цөцгийн тос хийж чанана. Та мөн зөгийн бал эсвэл нэмж болно

тэдгээрийг карамелжүүлэх агч сироп. Нугасны хөхөөр амтлахын тулд. 

• Хүүхдэд зориулсан. Үүнийг яншуй шиг илүү чухал ногоотой хослуулж, 8 сартай хүүхдэд таалагдах нухаш болно.