Сайхан, арчилгаа сайтай, сайн зассан сахал үргэлж үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч сахлаа хүссэнээрээ ургуулах нь заримдаа хэцүү байдаг: урт ургах хугацаа, сийрэг сахал, арчлахад хэцүү ... Сахал ургуулах тосноос эхлээд хүнсний нэмэлт тэжээл хүртэл үсний ургалтыг идэвхжүүлэх зарим зөвлөмжийг энд оруулав. сахал!

Сахал хэдэн насандаа ургадаг вэ? Хэр хурдан? Үүнийг хэрхэн жигд ургуулах вэ? Эдгээр бүх шинж чанарууд нь таны гэр бүлийн өв уламжлалаас хамаарна. Үнэн хэрэгтээ бид үсний ургалтын хувьд генетикээс ихээхэн хамаардаг. Асуултанд нь ? Гормонууд.

Тестостерон ба эстрогений түвшин ижил байдаггүй, учир нь эдгээр дааврын тун нь удамшлын гарал үүслээс үүдэлтэй байдаг.. Тестостерон ихтэй хүмүүс ихэвчлэн үсэрхэг байдаг: тэд эрт сахалтай, нэлээд зузаан, хурдан ургадаг. Бие махбодид эстроген даавар ихтэй эрчүүд удаан, бие биенээсээ ялгаатай, зарим хүмүүсийн хувьд сахал бараг ургадаггүй.

Тиймээс, бид бүгд сайхан сахалтай байхын тулд тэгш эрхтэйгээр эхэлдэггүй. Үүнээс гадна генетик нь сахал, түүний суулгацын өнгөнд нөлөөлдөг.

Үсний ургалт нь генетик шинж чанартай байдаг ч амьдралын хэв маяг нь үсний ургалтанд ихээхэн нөлөөлдөг. Бохирдол, стресс, архи, тамхины хэрэглээ, ядрах, тэр байтугай эм уух зэрэг хүчин зүйлүүд нь үсний амьдралын мөчлөгт нөлөөлдөг.. Дараа нь энэ нь илүү удаан ургадаг, эсвэл маш эмзэг болж, амархан хугардаг.

Хоолны дэглэм нь сахал, үсний өсөлтөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: хэрэв та хоол тэжээлийн дутагдалтай, эсвэл эсрэгээрээ хэт их баялаг хооллолттой бол таны сахал удаан ургаж, бүрэн дүүрэн биш байж болно. Эрүүл амьдралын хэв маяг, тэнцвэртэй хооллолт нь таны сахал ургалтыг идэвхжүүлэх маш сайн эхлэл юм.

Сахал ургуулахын тулд та хүнсний нэмэлт тэжээлийг ашиглан хоолны дэглэмээ нөхөж болно. Жишээлбэл, та сахалтай бүтээгдэхүүнээр мэргэшсэн брэндүүдээс олж болно, тухайлбал энэ салбарт тэргүүлэгчдийн нэг болох Beardlizer.

Та мөн цайр дээр суурилсан хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэж болно, эсвэл шар айрагны мөөгөнцрийг сонгож болно. Эдгээр хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь илүү өтгөн, эрүүл сахалтай болох боломжийг танд олгоно., гэхдээ болгоомжтой байгаарай, эдгээр нэмэлтүүд нь сахлынхаа нүхийг бөглөхийг зөвшөөрдөггүй. Үнэн хэрэгтээ нэмэлт тэжээлүүд нь сахал руу шаардлагатай шим тэжээлийг авчрах бөгөөд ингэснээр үс урт, тэсвэртэй ургах болно, гэхдээ тэдгээр нь таны байгалийн суулгацыг өөрчлөхийг зөвшөөрөхгүй.

Эцэст нь сахал ургахад мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхийн тулд та заасан тунг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийг сайтар дагаж мөрдөх ёстой гэдгийг санаарай.

Сахалаа хурдан ургуулахын тулд юуны түрүүнд түүнд анхаарал тавих хэрэгтэй! Өглөө, оройдоо нүүр, сахалаа цэвэрлэж үхэжсэн арьс, тоос шороо, бохирдлын үлдэгдлийг арилгана. Дараа нь та сахал ургуулах тос, эсвэл сахал ургуулах тос хэрэглэж болно.

Жишээлбэл, бид ихэвчлэн касторын тосны тухай ярьдаг. Энэ нь үс, биеийн үс, хумс, сормуус ургалтыг идэвхжүүлдэг. Орой бүр сахал дээрээ түрхвэл үс болон доорх арьсыг чийгшүүлнэ. Үнэндээ сахлаа хурдан ургуулахын тулд доорх арьсыг арчилж, чийгшүүлэх ёстой.

Хацар, хүзүүндээ сахлаа хусахдаа сахлын эргэн тойронд хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд сахлын дараа түрхэж, сайхан, сайн арчилсан сахал чинь сүүдэрлэж болохуйц үс унахаас зайлсхийх хэрэгтэй.