Агуулга
Сарын тэмдгийн өвдөлт: дисменорея
Гормоны уналт нь суулгац хийгдээгүй, улмаар жирэмслэлт нь умайн салст бүрхэвч буюу эндометрийг арилгахад хүргэдэг: эдгээр нь дүрэм юм. Энэ нь шүүрэл юм простагландинууд, умайн агшилтыг хариуцдаг молекулууд, илүү нарийвчлалтай умайн булчин, эсвэл миометрийн өвдөлтийг үүсгэдэг.
Умайн эдгээр агшилтууд нь ер бусын давтамжтайгаар тохиолддог бол жижиг судсыг шахаж умайн булчинг хүчилтөрөгчөөр (гипокси) алддаг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг улам нэмэгдүүлдэг.
Бусад шинж тэмдгүүд нь сарын тэмдгийн өвдөлттэй холбоотой байж болно, үүнд:
- толгой өвдөх;
- гэдэс дүүрэх;
- суулгалт;
- дотор муухайрах (эсвэл маш хүчтэй өвдөлттэй үед бөөлжих)
- цээжний өвдөлт, PMS-ийн бусад шинж тэмдэг.
Спасфон, NSAIDs: өвдөлттэй сарын тэмдгийн эсрэг ямар эмүүд байдаг вэ?
Өвдөлттэй үеийг эмчлэх хамгийн анхны эмийн эмчилгээ бол бидний ихэвчлэн боддог зүйл юм Spasfon® гэгддэг антиспазмодик флороглюцинол.
Le парацетамол (Долипран, Дафалган...) нь простагландины нийлэгжилтэнд нөлөөлдөг тул өвдөлттэй үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ нь тунг, өөрөөр хэлбэл насанд хүрэгчдэд 500 мг-аас 1 грамм тунгаар, 4-6 цагийн зайтай байхыг зөвлөж байна.
The стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд, эсвэл NSAIDs (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) нь өвдөлттэй сарын тэмдгийн эмчилгээний арсеналын нэг хэсэг юм. Тэд мөн өвдөлтийг үүсгэдэг простагландины шүүрэлд нөлөөлж, үрэвслийг бууруулдаг. Дахин хэлэхэд, эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч, эх баригчийн зааж өгсөн тунг дагаж мөрдөх, NSAID-ийн хоёр эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэхгүй байх нь чухал юм. Багцын зааварт заасан зааврыг дагаж, санал болгож буй тунгаас хэтрүүлж болохгүй. Хэрэв өвдөлт хэд хоногийн дараа үргэлжилбэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцаарай.
Тайлбар: Аспирин уухыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ эм нь цусыг шингэлдэг тул сарын тэмдэг нь хүндрэх эсвэл бүр цус алдах эрсдэлтэй байдаг.
Ямар ч эмийг сонгохоос үл хамааран энэ нь маш чухал гэдгийг санаарай сарын тэмдгийн өвдөлтийн шалтгааныг олох Өвдөлт намдаах эмээр өвдөлтийг дарж, ямар нэг зүйл алдах эрсдэлтэй байхын оронд урсгалын дээд талд. Шалтгааныг мэдэх нь илүү тохиромжтой эмчилгээг хэрэгжүүлэх боломжийг олгоно.
Өвдөлттэй үе: тохиолдож болох өвчин
Хэрэв dysmenorrhea нь анхдагч шинжтэй бол, өөрөөр хэлбэл өвдөлт нь эхний сарын тэмдэгээс илэрч байвал энэ нь бага зэргийн эмгэг байж болно. Гэхдээ үүнийг багасгахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай: хэрэв сарын тэмдгийн үед таагүй байдал, өвдөлт мэдрэх нь хэвийн зүйл бол Өдөр тутмын үйл ажиллагаа явуулахад саад болох хурц, тахир дутуу өвдөлт нь зөвлөгөө өгөхөд хүргэдэг.
Өсвөр насныханд ч дисменорея нь эндометриоз буюу умайн гажиг (жишээ нь хоёр эвэрлэг умай) үүсэх шинж тэмдэг байж болно.
Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өвдөлт (хоёрдогч дисменорея) нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.
- урьд өмнө анзаарагдаагүй endometriosis;
- аденомиоз, энэ нь умайн доторх эндометриоз, умайн булчинд (миометрийн);
- умайн фибройд;
- эндометрийн давхаргад үүсдэг умайн полип;
- зэс IUD (эсвэл умайн доторх төхөөрөмж, IUD), ялангуяа умайд шилжсэн тохиолдолд өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.
Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг өөрчлөх, эм хэрэглэхээ зогсоох эсвэл дааврын спираль арилгах нь өвдөлт, сарын тэмдгийн урсгал эсвэл цус алдалтын давтамжийн аль алинд нь дүрэмд өөрчлөлт оруулах боломжтой гэдгийг анхаарна уу. .
Өвдөлттэй үе: хэзээ зөвлөгөө өгөх вэ?
Сарын тэмдэг нь зовиуртай байх нь таны өдөр тутмын болон мэргэжлийн амьдралд нөлөөлж байвал: хэрэв та сургууль, коллеж, ахлах сургуулиа орхих, эсвэл ажилдаа явахгүй байх шаардлагатай бол зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. үе ба түүнийг дагадаг тахир дутуу өвдөлт. Сарын тэмдгийн үеэр түүний сарын тэмдгийн мөчлөгийн эргэн тойронд амьдралаа өөрчлөх, жишээлбэл, сарын тэмдгийн үеэр унахгүйн тулд уулзалт, үйл ажиллагааг хойшлуулах хүртэл өвдөлт мэдрэх нь хэвийн зүйл биш юм. Энэ нь өвдөлтийг сулруулж, зөвлөлдөх нь зүйтэй гэсэн дохио юм.
Сарын тэмдгийн улмаас ажил, сургуулиас тасалдах нь ихэвчлэн тохиолддог эндометриозын анхны шинж тэмдэг, умайн гадна умайн салст бүрхүүлийн хэлтэрхий байгаагаар тодорхойлогддог эмгэг (жишээлбэл, өндгөвч, давсаг, шулуун гэдсээр гэх мэт). Уламжлалт өвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг эм (парацетамол, ибупрофен) -аар сарын тэмдгийн өвдөлт намдахгүй, эсвэл илүү хүчтэй эм хэрэглэхийг хүсч байвал зөвлөгөө авах нь зүйтэй. Учир нь өвдөлт намдаах эмэнд донтохоос илүүтэйгээр зохих, тохирсон арчилгааг сонгохын тулд эдгээр өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэх нь дээр.
Өвдөлттэй сарын тэмдэг нь бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.
- халуурах,
- үтрээний ердийн бус шүүрэл
- шээх, гэдэсний хөдөлгөөн хийх үед өвдөх (бид дизури ба дишези гэж ярьдаг),
- бэлгийн харьцааны үед эсвэл дараа нь өвдөх (диспареуни),
- сарын тэмдэг ирэхээс гадуур цус алдах (метрорраги),
- хүнд сарын тэмдэг (менорраги) ...
Ийм эмнэлзүйн зураг нь эндометриоз, умайн гажиг (фибройд, полип гэх мэт) эсвэл бүр үтрээний үрэвсэл (үтрээний үрэвсэл) байгааг илтгэнэ.
Сарын тэмдгийн өвдөлтийг эмгүйгээр яаж даван туулах вэ?
Сайн халуун усанд орохоос гадна мэдээжийн арга байдаг уламжлалт халуун усны сав, лаванда цэцэг, будаа, тэр ч байтугай интоорын чулуу зэрэг нь эмээгийн өвдөлт намдаах эм юм. Энэ нь хэвлийн доод хэсэгт эсвэл нурууны доод хэсэгт хэдэн минутын турш, эсвэл сэрүүн болтол байрлуулна. Түлэгдэх эрсдэлээс болгоомжлох хэрэгтэй: халуун усны сав ба арьс хоёрын хооронд даавуу тавьж өгөх нь дээр. Гэхдээ халуун усны савыг ашиглах нь чухал гэдгийг анхаарна уу Хэт хүнд сарын тэмдгийн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүйУчир нь дулаан нь цус алдалтыг ихэсгэх хандлагатай байдаг.
Товчхондоо, дулаан нь дүрэм журмын үеэр агшиж буй булчингуудыг тайвшруулж өвдөлтийг намдаах, улмаар өвдөлтийн мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Энэ нь цусны судсыг өргөсгөх (эсвэл судас өргөсгөх), цусыг нимгэрүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлнэ.
баримт гэдгийг анхаарна уу алхах, усанд сэлэх, йог гэх мэт зөөлөн дасгал хийх Хачирхалтай нь өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулдаг. Биеийн тамирын дасгал хийснээр хэвлийн доод хэсгийн хөдөлгөөнийг сэргээж, хүчилтөрөгчөөр хангана.
Үүнийг бас зөвлөж байна өдөөгч болон хорт бодисыг багасгах, тамхи, согтууруулах ундаа, кофе зэрэг нь сарын тэмдэг өвдвөл шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
Сарын тэмдгийн үеийн өвдөлтийг намдаах ургамлын гаралтай цай
Хэд хэдэн ургамлууд нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаадаг. Эдгээрт ялангуяа antispasmodic ургамал орно лаврын эсвэл yarrow, ургамлын гаралтай цай эсвэл эхийн хандмал болгон хэрэглэж болно.
Мөн мэргэн, цагаан бургас (хоёулаа фитоэстрогений нөлөөтэй) зэрэг дааврын түвшинд эмчийн зөвлөгөөнд ашиглах боломжтой ургамлуудыг дурдаж болно. хатагтайн нөмрөг, энэ нь эсрэгээрээ прогестацийн үйлдэл юм.
Судсаар хийх бөөрөлзгөнө навч Мөн умайн агшилт, эсвэл сарын тэмдгийн агшилтын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх, улмаар умайн салст бүрхэвч буюу эндометрийг арилгахад сонирхолтой байж болно.
Хамгийн сүүлд гэхдээ төгсгөлийнх биш, цагаан гаа ба турмерик үрэвслийн эсрэг шинж чанараараа сонирхолтой байж болно.
Сарын тэмдэг өвдөхөд ямар эфирийн тос хэрэглэх вэ?
Дүрмийн өвдөлтийн эсрэг чухал тос (EO) талд, ялангуяа иш татъяt Эстрагон, албан ёсны лаванда эсвэл лаврын цэцгийн EO. Бид нэг дусал ургамлын тос шингэлсний дараа гэдэс дээрээ массаж хийхэд тохиромжтой нэгийг сонгох болно.
Өвдөлттэй сарын тэмдгийн гомеопати
Өвдөлттэй сарын тэмдэгийг эмчлэхэд ашигладаг хэд хэдэн гомеопатик жор байдаг, тухайлбал: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa эсвэл Caulophyllum thalictroides. Шингэрүүлэх, хэрэглэх мөхлөг, тунг сонгох нь өвдөлттэй сарын тэмдгийн төрлөөс хамаарна: ховор тохиолддог, толгой өвдөх эсвэл сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой холбоотой эсэх, гуя руу цацрах, таагүй мэдрэмжтэй холбоотой эсэх ...
a руу хандсан нь дээр гомеопатик эмч эсвэл гомеопатийн чиглэлээр бэлтгэгдсэн эм зүйч хамгийн тохиромжтой гомеопатик мөхлөгүүдийг авахын тулд. Эдгээр мөхлөгүүдийг өвдөлтийн үед эсвэл хэд хэдэн мөчлөгийн суурь эмчилгээ болгон авч болно.