Ихэнх тохиолдолд идэвхгүй байдлыг тодорхой инерцийг тусгасан энергийн дутагдал гэж тодорхойлдог. Заримдаа идэвхгүй байдал нь хойшлуулах хэлбэртэй байдаг: тэр өдөр хийж чадах зүйлээ үргэлж хойш тавьдаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг засах боломжтой! Тодорхой нарийн төвөгтэй байдлын шүүлтүүрээр харахад идэвхгүй байдлын хандлага нь сэжиглэгдээгүй хөрөнгийг илчилдэг.

Зохиолч Эмил Зола ийнхүү Северин дэх идэвхгүй байдлыг дүрсэлжээ Хүний араатан : харин нөхөр нь "түүнийг үнсэлтээр бүрхэв"Энэ бол тийм биш"эргэж ирээгүй“. Тэр эцэст нь "амраг нь сэрээгүй сэрэмжтэй, идэвхгүй хүүхэд“. Этимологийн хувьд идэвхгүй байдал гэсэн нэр томъёог латин хэлээр оруулсан болно идэвхгүй аль нь ирдэг тавхай, "зовох, туулах" гэсэн утгатай; Идэвхгүй байдал нь туулж өнгөрүүлсэн, мэдэрсэн гэдгээрээ онцлог юм. Энгийн хэлээр бол идэвхгүй байдал гэдэг нь бие даан ажиллахгүй байх, үйлдэл хийхгүй байх, хийх, энерги дутагдахтай ижил утгатай юм. Энэ нь тодорхой нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байж болно. Идэвхгүй байдал нь инерци эсвэл хайхрамжгүй байдал гэсэн нэр томъёотой холбоотой юм.

CILF (Франц хэлний олон улсын зөвлөл) -өөс гаргасан сэтгэцийн өвчний толь бичигт идэвхгүй байдлыг “санаачлагагүй, үйл ажиллагааг зөвхөн санал, зааварчилгаа эсвэл хамтын сургалтаар өдөөж байна“. Энэ нь эмгэг байж болно, заримдаа психастен, зарим шизофрени өвчтэй хүмүүс эсвэл сэтгэл гутралтай өвчтөнүүдэд ажиглагддаг; Энэ нь тодорхой хугацааны урт хугацааны нейролептик эмчилгээтэй холбоотой эсвэл удаан хугацаагаар эмнэлэгт хэвтсэн өвчтөнүүдэд илэрч болно. Заримдаа сэдэв "бусдын тушаалыг автоматаар дуулгавартай дагаж мөрдөх, эсвэл түүний үг, дууриамал, дохио зангаагаар цуурайтах".

Сэтгэцийн эмч Кристоф Андре psychologies.com сайтын тооцоолсноор "Идэвхгүй байдал бол урхи юм: бид бага хийх тусам хийх чадваргүй гэдгээ мэдэрдэг"... Мөн эсрэгээр. Тиймээс түүний хэлснээр, "шинэ автоматизмын оронд“. Идэвхгүй байдал нь төгс төгөлдөр байдал гэх мэт сэтгэлзүйн шинж чанаруудаас үүдэлтэй байж болно: бид үүнийг төгс хэлбэрээр хийхийг хүсч байсан тул жүжиглэхээ больсон. Нэмж дурдахад, өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэл дутагдах, тэр ч байтугай жаахан сэтгэлээр унах хандлага, жишээлбэл, бүх зүйл хэтэрхий жинтэй юм шиг санагддаг.

Идэвхгүй зан төлөвийг хэрхэн өөрчлөх вэ? Вэбсайтын хувьд Авьяас чадвараа хөгжүүл, Өөрөөсөө зугтдаг, өөрийгөө байнга үнэ цэнээ алддаг, эсвэл бүх зүйл үргэлж урьдын адил алдагдсан мэт санагддаг хүнд ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр төрдөг. Дээд албан тушаалтан, хамт ажилладаг хүн хамтран ажиллагсдынхаа санаа зовнилыг мэдсэн даруйдаа тайвшруулж чадна. Ашиглах "зөөлөн байдал, уян хатан байдал“. Заримдаа энэ нь хүнд хангалттай байдаг "Нэмүү үнэ цэнээ сонсох, үүнд үнэхээр итгэх“. Сургагч багш Анне Мангин "Юуны өмнө"линк дээр бооцоо тавих“. Тэнцвэртэй харилцааг бий болгох. Өөртөө итгэх итгэлийг олж ав, өөрийнхөө болон бусдын чадварыг мэдэж аваарай.

«Бид амьдралыг хойшлуулж, тэр хооронд тэр явж байна"Сенека Лусилиуст бичсэн захидалдаа бичжээ. Хойшлуулах нь үнэхээр идэвхгүй байдлын хэлбэр юм. Эмч Бруно Коелц үүнийг ингэж тодорхойлсон байдаг Хэрхэн бүгдийг маргааш хүртэл хойшлуулахгүй байх вэ : бидний хийж чадах, хийхийг хүссэн зүйлээ тэр өдөр хойшлуулах хандлага.

Тэрээр даалгаврыг биелүүлэхэд шаардагдах хугацааг үнэлэхээс эхлээд үүнээс гарах хэд хэдэн түлхүүрийг боловсруулдаг.Ажлыг дуусгахад шаардагдах хугацааг дутуу үнэлэх нь ажлаа хойшлуулах хүмүүсийн байгалийн хандлага юм", Тэр бичдэг. Хэрэв даалгаврыг хойшлуулах нь үнэхээр цаг хугацаа дутагдсанаас үүдэлтэй бол доктор Коелц "Доктор Коелц итгэдэг.хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол тэргүүлэх чиглэлээ удирдаж, шаардлагатай цаг хугацааг бодитой тооцоолох явдал юм".

Эмч Коелц энэ жишээг өгч байна.Эстелийг хойшлуулахад хүргэдэг зүйл бол төгс төгөлдөр байдал юм. Гэсэн хэдий ч удалгүй Эстелл эрсдэлд орж, хувийн эрэлт хэрэгцээ нь бодит бус биш эсэхийг олж мэдэхийн тулд бодит байдалтай шууд тулгарав. Эхний үр дүн маш эерэг байсан. Эстелла түүний хөдөлмөрийг өөрийн болгох гэж оролдсон төгс төгөлдөрт хүрч чадаагүй байсан ч үнэлж, хүлээн зөвшөөрч болохыг олж харсан юм.".

Тиймээс үйлдэл хий! Онцгой тохиолдолд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) гэж нэрлэдэг нь идэвхгүй байдлаас ангижрах эсвэл бүр удаашруулдаг. Жүжиглэх. “Үйлдэл нь эцэстээ үхэл, ганцаардлыг ялан дийлэх бодит арга гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнээс илүү эрсдэлтэй, адал явдалтай үйлдэл юм."Гэж Пьер-Анри Саймон номондоо бичжээ Шүүх хуралд оролцож байгаа хүн, Malraux болон экзистенциализмыг өдөөх замаар ... Жүжиглэх… Тэгээд амьд гэдгээ мэдрэх.

Хэрэв идэвхгүй байдал эцэстээ давуу талтай бол яах вэ? Наад зах нь энэ бол урлаг судлаач Ванесса Декла нарын үзэл бодол юм. Хэрэв тэр тодорхой нөхцөл байдалд идэвхгүй байдлаас татгалзвал, жишээ нь "Идэвхгүй хувь хүн давамгайлж, албадан, хязгаарлагддаг хүн болох давамгайлах хэлбэрүүд "тэрээр мөн сонирхолтой, бүр идэвхгүй байдлын чухал хэлбэрүүд байдаг гэж үздэг.".

Үүний нэг жишээ бол гипноз; Ванесса Декла өөрийн оролцуулсан уран сайхны тоглолтыг онцлон дурджээ: зураач нь нойрмог байдалтай байсан тул тодорхойгүй байдлаар унтаагүй эсвэл бүрэн сэрээгүй байсан тул сюрреалистуудын адил шалтгаан, ухамсар, үүрэг уран сайхны туршлагын гол цөм байх болно. Философийн түүхч Бернард Буржуа үүнээс гадна "бүтээлийн туршлага бол зөрчилдөөн юм»: Баяр баясгалан, зовлон шаналал, гэхдээ бас идэвхгүй байдал, эрх чөлөө ба детерминизм.

Идэвхгүй байдлыг нуун дарагдуулдаг өөр нэг чанар: Ванесса Деклоудын үзэж байгаагаар нөгөөтэйгөө, бусадтай болон дэлхийтэй харьцах харьцаа. Сэтгэл дундуур байж, төвлөрлийг сааруулах замаар зам тавьж өгснөөр хүн тодорхой төлөв байдалд байх болно. Тэгээд эцэст нь "Идэвхгүй байдал нь даван туулах, үйлдэл хийхгүй байх, давамгайлах явдал биш, харин өөрийгөө харилцаа, өөрчлөлтөд бэлэн байлгах боломжийг санал болгодог.".