La Plantar Fasciitis нь хөлний гэмтэл юм суналт эсвэл ургийн фасци хагарсан, өсгий яснаас хөлийн хурууны ёроол хүртэл урсдаг фиброз мембран. Энэ мембран нь нэг ёсондоо хөлний "шал" болдог. Хүн амын 1 орчим хувь нь ийм өвчтэй байдаг.

Энэ нөхцөл байдал нь голчлон илэрдэг өсгий өвдөх. Эдгээр нь тамирчид Тэд хөлийнхөө бүх бүтцэд илүү олон удаа, эрчимтэй ачаалал өгдөг тул энэ нь ихэвчлэн өртдөг.

Иймэрхүү асуудал үүсэх үед биеийн хөдөлгөөнийг багасгах, хангалттай анхаарал халамж тавих нь чухал юм. Үгүй бол фасцит нь улам дордох магадлалтай. Нэг удаа зовсон хүмүүс эмзэг байдлаа хадгалдаг.

Тайлбар. Энэ хайрыг бас нэрлэдэгапоневроз плантар. Fascia гэдэг нэр томъёо нь фасцитай ижил утгатай.

Шалтгаан

Аль нэг нь нөхцөл байдал дараах шалтгаан байж болно.

• практик Спортын ямар ч бэлтгэл хангалттай булчин шөрмөс, эсвэл байхгүй тоног төхөөрөмж хангалттай. Гүйлт эсвэл гүйлт, үсрэлт, багийн спорт (волейбол гэх мэт), цанаар гулгах, теннис, аэробик бүжиглэх, шатны симулятор дээр дасгал хийх нь хамгийн түгээмэл биеийн тамирын дасгал юм. илүү эрсдэлтэй;
• Таргалалт. Энэ нь plantar fasciitis-ийн чухал эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд ялангуяа илүүдэл жин нь хөлний ард байрлах булчингийн гинжин хэлхээний хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр хурцадмал байдал нь хөл дээр тусгагдсан байдаг;
• Боомтын Гутал Энэ нь нуман хаалга, өсгийд муу дэмжлэг үзүүлж, биомеханик тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг. Энэ нь ялангуяа ул эсвэл өсгий нь хэт хатуу гутал, түүнчлэн хэт зөөлөн тулгуур нь өсгийг хангалттай тогтворжуулж чадахгүй байгаа гутлын хувьд хамаарна;
• The хөндий хөл or хавтгай хөл ;
• Удаан алхах эсвэл дээр зогсох хатуу гадаргуу.

Цаашилбал, бид мэднэ хөгшрөлт хэвийн ургамлын фасци нь нулимсанд илүү мэдрэмтгий болгодог. Үнэндээ фасци нь нас ахих тусам уян хатан чанараа алддаг.

Физиологийн хувьд plantar fasciitis нь plantar fascia-ийн үрэвслийн тусгал юм. ite үрэвсэл гэсэн үг). Энэхүү фасци нь шөрмөс болон хөлний бусад гүн бүтцийг бүрхэж, хамгаалдаг. Энэ нь хадгалахад тусалдаг хөл нуман хаалга. Үүний үр дүнд үрэвсэл гарч ирдэгхувцас фасци. Хэрэв хэт их эсвэл муу хэрэглэвэл бичил нулимс эсвэл том хэмжээний гэмтэл гарч болно.

Өсгий салаа, ургамлын фасцитийн үр дагавар

Хөл зогсох, алхах үед байнга сорилттой байдаг тул өвдөлт нөхцөл байдлыг засахын тулд юу ч хийгээгүй тохиолдолд үргэлжлэх эрсдэл.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд а өсгий нуруу, үүнийг Ленуарын өргөс гэж нэрлэдэг. гарч ирж болно (диаграмыг харна уу). Plantar fasciitis өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн тал орчим хувь нь өсгийтэй байдаг.

Өсгий салааны тодорхойлолт

Энэ бол жижиг ясны өсөлт Энэ нь хөлний яс нь өсгийтэй (calcaneus) нийлдэг газар үүсдэг. Энэ өсөлт нь яс нь илүү "татах" шөрмөсийг илүү сайн эсэргүүцэхийн тулд өөрийгөө зохион байгуулах ёстой учраас үүсдэг. Өсөлт нь энэ нэмэгдэж буй хурцадмал байдлыг дэмжих боломжийг олгодог. Үүнийг бас нэрлэдэг шохойн экзостоз.

Маш ховор тохиолдолдих хилэгнэлтэй арьсан дор мэдрэх хангалттай том ясны өсөлтийг үүсгэдэг. Энэ нь дараа нь хасагдах хүртэл орон нутгийн дарамт үүсгэж болно. Ихэнхдээ энэ өсөлттэй холбоотой байсан өвдөлт нь үнэндээ фассиягийн үрэвсэлээр тайлбарлагддаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь эдгэрэх үед Ленуарын нуруу үлддэг боловч өвдөлт үүсгэдэггүй.