Агуулга
Миний сэтгэл санаа ёо-ёо тоглож байна
Яагаад ? Хүүхэд төрснөөс хойшхи сард гормонууд эрчимтэй хэвээр байна. Бүх зүйл хэвийн байдалдаа орох үед энэ нь бидний сэтгэл санааны байдалд нөлөөлж болно. Бид цочромтгой, мэдрэмтгий ... Гэнэт инээж, гэнэт уйлдаг ... Энэ бол алдартай хүүхдийн блюз юм. Энэ байдал түр зуурынх бөгөөд даавар тогтворжсоны дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.
Ямар шийдлүүд вэ?
Бид энэ талаар хань ижил, найз нөхөд, эмчтэйгээ ярьдаг ... Товчхондоо, сэтгэлийн түгшүүр, стресс гэх мэтийн өмнө бид ганцаараа биш юм. Нэмж дурдахад та сэтгэл санаагаа зөөлөн тэнцвэржүүлэх эмнэлгийн шийдлийг олох боломжтой. "Жишээ нь, байгалийн гаралтай эмч бидэнд эхийн хөхүүл эсэхээс хамаарч эфирийн тос эсвэл үнэрт эмчилгээний талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой" гэж Одри Нджаве хэлэв.
Би их ядарсан байна
Яагаад ? Хүүхэд төрүүлэх нь марафонд гүйхтэй адил их энерги шаарддаг! Хэдийгээр бид өвдөлтийг өөр хэлбэрээр мэдэрдэг ч энэ нь бие махбодийг гэмтээдэг бие махбодийн супер сорилт юм. Түүгээр ч барахгүй, хэрэв хүүхэд төрүүлэхэд хүндрэлтэй байсан бол, умайн хүзүүний томрол эсвэл нярайн уналт удаан байсан бол түлхэх мөч нь хичээж байсан бол ... Энэ бүхэн нь нөхөн сэргээхэд илүү их цаг зарцуулж болно гэсэн үг юм.
Ямар шийдлүүд вэ?
Төрсний дараах сард остеопат эмчтэй зөвлөлдөх нь таны биеийн тэнцвэрийг сэргээж, эрч хүчээ сэргээхэд тустай. Энэхүү зөвлөгөө нь жирэмслэлт, хүүхэд төрөх үеийн буруу байрлалтай холбоотой (аарцагны ясыг нүүлгэн шилжүүлэх гэх мэт) өвдөлт, ядаргаа үүсгэдэг бөглөрлийг тодорхойлох, арилгах боломжийг олгодог.
Би хөхөөр хооллохтой тэмцэж байна
Яагаад тэр вэ? Хэдийгээр бид маш их урам зоригтой, хөхөөр хооллох нь физиологийн шинж чанартай байсан ч энэ нь тийм ч хялбар биш юм. Тэр тусмаа анхны хүүхэдтэй болох тухайд. Нөхцөл байдал хэвийн байна уу үгүй юу гэдгийг тайвшруулахад туслах зарим зүйлийг мэдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, шинэ төрсөн хүүхэд эхэндээ маш олон удаа, заримдаа бүр цаг тутамд хөхөх болно! Харин мэдэхгүй бол сүүгээ хангалттай авч байна уу гэж санаа зовоод байх нь хэвийн үзэгдэл.
Ямар шийдлүүд вэ?
Одри Нджаве "Энэ эхлэлийг урьдчилан таамаглахын тулд эх баригч, сувилагч эсвэл хөхүүл зөвлөхтэй хамт жирэмслэхэд бэлтгэх бүрэн боломжтой" гэж Одри Нджаве хэлэв. саалийн тогтолцоог бий болгоход дэмжлэг үзүүлэх. »Хэрэв цаг нь ирэхэд бид санаа зовдог бол, хэрэв бид өвдөж байвал (хөхөөр хооллох нь өвдөж болохгүй), хүүхэд хөхөөр хооллоход таагүй мэдрэмж төрж байгааг харвал мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм. мэргэжлийн. биднийг дагалдан хөхүүлэх. Учир нь шийдлүүд байгаа.
Би бэлгийн дур хүсэлгүй болсон
Яагаад ? Магадгүй жирэмсний үед бэлгийн дур хүслийн түвшин хамгийн бага байсан байх. Энэ нь үргэлжилдэг эсвэл төрсний дараа ч тохиолдож болно. "Үүнд олон шалтгаан бий: эх нь нялх хүүхэддээ анхаарлаа төвлөрүүлж, бие нь өөрчлөгдсөн, хүсэл тэмүүлэл нь багасаж магадгүй, тэр мөчид ямар ч хүсэл тэмүүлэхгүй байх болно ... Дараа нь эпизиотоми эсвэл кесар хагалгааны өвдөлт. "Бүх зүйлийг бүү зас" гэж Одри Нджаве тайлбарлав.
Ямар шийдлүүд вэ?
Ерөнхийдөө бид төрсний дараа бэлгийн харьцааг сэргээхийн тулд эрхтнүүд нь байрандаа орж, эмэгтэй толгойдоо бэлэн болтол 6-7 долоо хоног хүлээхийг зөвлөж байна. Гэхдээ хос бүр өөр өөр хэмнэлтэй байдаг Хэрэв бэлгийн харьцаанд орохгүй бол санаа зовох зүйл байхгүй эдгээр хугацааны дотор. Ямар ч тохиолдолд энэ талаар хамтрагчтайгаа ярилцаж, харилцаагаа хадгалахын тулд ганцаараа цаг гаргах нь чухал юм. Мөн бид физик эмчилгээний эмч эсвэл эх баригчтай периний нөхөн сэргээх эмчилгээг алгасдаггүй. "Гэмтэлтэй төрөлт нь бэлгийн дур хүслийг эвдэж чадна" гэж Одри Нджаве нэмж хэлэв. Энэ тохиолдолд перинаталь тусламжийн чиглэлээр мэргэшсэн секс засалч нь таны бие махбодод итгэх итгэлийг сэргээж, бэлгийн дур хүслийг сэргээхэд туслах дасгалуудыг санал болгож чадна. "
Би шатаж байна
Яагаад ? Бид хүүхэд хүлээж байхдаа төрсний дараах үеийг төсөөлдөг бөгөөд заримдаа бидний төсөөлж байсан зүйл бодит байдалд нийцдэггүй. Та ээжийн хувьд энэ шинэ амьдралд хэт их санаа зовсон эсвэл сайнгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй. Тийм ч учраас “Эх хүн бол эх болсон эмэгтэйн хувирал юм. Энэ бол сэтгэцийн шилжилт бөгөөд бүхэл бүтэн дааврын үйл явц эхэлдэг. Бүх эмэгтэйчүүд энэ үймээн самууныг мэддэг ч хүн бүр өөр өөрөөр мэдэрдэг. Түүхээсээ хамаарч ”гэж Одри Нджаве тайлбарлав.
Ямар шийдлүүд вэ?
“Төрсний дараах үеийн энэхүү давалгааг даван туулахын тулд эхчүүдэд энэ талаар перинаталь тусламжийн чиглэлээр мэргэшсэн эмч нартай ярилцах нь чухал бөгөөд энэ нь түүнд эх байхаас үүдэлтэй асуудлыг ойлгоход нь туслах болно. Энэ үйл явцыг хэвийн болгосноор түүнийг даван туулж буй зүйлдээ тайван байхын тулд түүнийг дэмжээрэй "гэж тэр зөвлөж байна.
NFO: Эмч эсвэл нийгмийн ажилтан танд TISF-ийн үр шимийг хүртэхэд тусалж чадна (нийгмийн болон гэр бүлийн оролцооны техникч – Гэрийн тусламж, дэмжлэгийг танай гэрт хөндлөнгөөс оролцож, таныг дэмжихийн тулд бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүдээр хангана. таны хүүхэд, мөн байшингийн зохион байгуулалт, засвар үйлчилгээ ... Зардлын үнэ нь таны гэр бүлийн коэффициентээс хамаарна.
Би биеэ даахаа больсон
Яагаад ? Хүүхэд төрсний дараа бие нь өөрчлөгддөг. Жирэмсний үед бид маш их жин нэмээгүй байсан ч хэдэн долоо хоног, хэдэн сарын дараа муруйлт үргэлжилдэг. Жирэмсний 9 сарын хугацаанд бие нь өмнөх хэлбэрээ олж авдаг гэж ихэвчлэн ярьдаг. Заримдаа ч гэсэн таны бие өмнөх шигээ болохгүй гэдэгтэй эвлэрэх хэрэгтэй болдог. Гэвч толинд харж буй дүр төрх бидэнд таалагдахгүй бол тэвчихэд хэцүү байдаг.
Ямар шийдлүүд вэ?
Шинэ биетэйгээ дахин холбогдохын тулд та перинумыг дахин сургасны дараа спортоор хичээллэж болно. Гэвч эх байхаасаа эхлэн эх баригч нь эрхтнүүдийн өгсөлтийг хөнгөвчлөх, перинийг бэхжүүлэх жижиг дасгалуудыг зөвлөж болно, тухайлбал хуурамч цээжний урам зориг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн нь хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлж, жин нэмэхээс сэргийлж чадна. Хоолны дэглэм барихгүйгээр, ялангуяа хөхөөр хооллож байгаа бол бие махбодийн болон оюун санааны хувьд тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй.
“Би түүний хэмнэлийг хүндэтгэж сурсан. "
“Би “Happy Mom & Baby” төвд унтах хөтөлбөрт хамрагдахаар шийдэхэд хүү маань 6 сартай, ГЭРД-ээр өвдөж, өдөр нь маш бага унтдаг, шөнө нь арван удаа сэрдэг байсан. Одригийн хөтөлбөр нь нинжин сэтгэлтэй. Миний алсаас зөвлөгөө авдаг мэргэжилтэн Лауриан надад хүүхдээ ажиглах цаг гаргахад тусалсан. Хэдэн долоо хоног оролдсоны дараа хүүхэд маань илүү сайн унтаж эхэлсэн. Энэ нь бүхэл бүтэн гэр бүлд ашигтай байсан! Би мэргэжлийн хүн рүү хэзээ ч мессеж бичиж болно. Лауриан бараг жилийн дараа надаас сонссон хэвээр байна! ”
Томын ээж Иоханна, 4 настай, Лео, 1 настай. Бид түүнийг түүний bb-joh.fr блог болон CA-н цуглуулсан instagram @bb_joh сэтгэгдлээс олж болно.