Зүрх бол бидний биеийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг юм. Түүний ямар нэгэн эмгэг нь сэтгэлийн түгшүүрийг төрүүлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Цээжний өвдөлт нь янз бүрийн шалтгаантай байдаг ч энэ нь мэдээжийн хэрэг дутуу үнэлж болохгүй шинж тэмдэг юм. Магадгүй энэ нь бие махбодид аюултай өвчин үүсч байгаа эсвэл зарим эмгэгүүд үүссэний шинж тэмдэг юм.
Хэтэрхий их
Хэт их идсэний үр дагавар нь зүрхний бүсэд таталт үүсч болохыг цөөхөн хүн мэддэг. Амттай хоол ба түүний үр дагавар: бүрэн ходоод нь диафрагм дээр дарамт учруулж, агшилтанд хүргэдэг. Өмнөх төлөв рүү буцах нь боломжгүй зүйл болж хувирдаг - диафрагм нь амрах зайгүй бөгөөд цээжний хэсэгт хурц хатгалтыг үүсгэдэг.
Энэ тохиолдолд таны идэж буй хоол хүнсний хэмжээг хязгаарлах нь зүйтэй. Илүү олон удаа идээрэй, гэхдээ бага хэмжээгээр идээрэй - өдөрт 5 удаа хооллохыг зөвлөж байна. Хоол идсэний дараа өвдөлт үүсвэл та амрах хэрэгтэй бөгөөд бие махбодийн хүч чармайлтаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хүндрэлтэй шинж тэмдгүүдийг эрчимжүүлнэ.
Буцах асуудал
Нурууны дагуу урсах мэдрэлүүд нь умайн хүзүүний эсвэл цээжний бүсэд өвдөлт үүсгэдэг. Ихэнхдээ өвчин нь нурууны гэмтэл, мэдрэлийн төгсгөлд нугалам дарагдсанаас үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд суурин амьдралын хэв маяг, компьютерийн өмнө олон цагаар ажиллах нь цээжиндээ хатгахад хүргэдэг. Хэрэв ийм төрлийн асуудал нь зүрхэнд хатгах шалтгаан болдог бол нурууны булчинг бэхжүүлэх шаардлагатай. Зөв дасгал хөдөлгөөн хийх, тогтмол дасгал хийх нь айдсыг арилгах болно. Жишээлбэл, усанд сэлэх нь тустай байдаг тул усан санд бүртгүүлэх нь зүйтэй.
Хүйтэн
Зүрхэнд хатгах нь ханиад дагалдаж, ханиалгах эсвэл халуурах үед ялангуяа хүндэрдэг. Өвчин нь үрэвслийн улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь эд эсийн гэмтэлд хүргэдэг. Гэмтсэн мэдрэлийн утас, мөгөөрс нь цээжээр өвддөг. Энэ шинж тэмдэг нь ханиадтай хамт алга болдог. Гэсэн хэдий ч өвчний үед та орондоо амарч, биеэ чийгшүүлэх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Зүрхний хатгалтыг ханиалга дарагч хэрэглэснээр намдаана.
Стресс
Стресс нь XNUMX-р зууны олон өвчин, өвчинд хувь нэмэр оруулдаг - хурцадмал байдал нь ихэвчлэн зүрхний эргэн тойронд хатгалтыг үүсгэдэг. Магнийн дутагдал нь ихэвчлэн өвчний шууд шалтгаан болдог - ийм тохиолдолд хоолны дэглэмийг магнигаар баялаг бүтээгдэхүүнээр баяжуулах эсвэл нэмэлт тэжээл өгөх нь зүйтэй. Мөн та кофеноос татгалзаж, боломжтой бол стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийж, стрессээ зохицуулж сурах хэрэгтэй. Иогт бүртгүүлэх эсвэл тайвшруулах бусад үр дүнтэй аргуудыг сурах нь зүйтэй.
Заримдаа хавирга хоорондын зай дахь мэдрэлийн гэмтэл эсвэл хүчтэй дасгал сургуулилт нь зүрхэнд хатгуулах шалтгаан болдог.
Зүрхний өвдөлт - хэзээ эмчид үзүүлэх вэ?
Зүрхний цохилт нь цусны даралт ихсэх, холестерин ихсэх (ялангуяа атеросклерозын фракцууд - LDL) дагалддаг бол эмчийн зөвлөгөөг хойшлуулж болохгүй. Халуурах, амьсгал давчдах, шөнийн цагаар хатгах, цээжээр өвдөх зэрэг шалтгаануудыг тодорхойлоход хэцүү байдаг (жишээлбэл, сургалт, стрессээр зөвтгөх боломжгүй) зүрхний өвдөлтийн үед мэргэжилтний зөвлөгөө шаардлагатай.
Цээжинд хатгах нь заримдаа зүрх судасны болон амьсгалын замын ноцтой өвчнийг илтгэнэ. Ийм байдлаар энэ нь титэм судасны өвчин, перикардит, пневмоторакс илэрдэг.