Агуулга
Би хэзээ эхлэх вэ?
Эхний курс - эх баригчтай ганцаарчилсан ярилцлага - 4 дэх сард явагдана. Энэ нь ирээдүйн эцэг эхчүүдэд хүүхэд төрүүлэхтэй холбоотой асуудлаа ярилцаж, хүслээ хэлэлцэх боломж юм. Мөн эх баригчийн хувьд төрөх, эцэг эх болоход бэлтгэх бусад 7 хуралдааныг танилцуулж, төлөвлөх. Бүх хичээлээс ашиг хүртэхийн тулд тэдгээрийг 6 дахь сард эхлүүлээрэй! "Тэдгээрийг 8-р сарын сүүлээр дуусгах нь зүйтэй" гэж Ализе Дукрос онцолж байна.
Би кесар хагалгаа хийлгэх гэж байна, энэ нь ашигтай юу?
Мэдээж! Сургалтын агуулга нь хүн бүрийн хэрэгцээнд нийцдэг. Та эх баригчтай өөрийн хүлээлтийг хуваалцаж болно. Та кесар хагалгааны явц, түүний үр дагавар, хөхөөр хооллох, хүүхдийн хөгжил, гэртээ буцаж ирэх талаар тайлбар өгөх болно. Мөн байрлал, амьсгал-тайвшралыг сурах олон дасгалууд ... Хэрэв танд таалагдаж байвал гаптономи, төрөхийн өмнөх дуулах гэх мэт сонгодог бага бэлтгэлүүдийг туршиж үзээрэй ...
>>> Төрөлт: яагаад үүнд бэлдэх вэ?
Аав ирж болох уу?
Аавууд мэдээжийн хэрэг төрөх бэлтгэлийн сургалтанд урьж байна. Либерал эх баригч Ализе Дукросын хувьд, ялангуяа анхны хүүхэд бол үүнийг зөвлөж байна. Та аавыг нэг шөнийн дотор импровиз хийхгүй! Түүгээр ч барахгүй амаржих газрууд зөвхөн эхнэр, нөхөр хоёрт зориулсан сесс зохион байгуулж байна. Эдгээр "Ирээдүйн онцгой аав" хэлэлцүүлгийн бүлгүүд нь түүний туршлагаас хуваалцах, хорио цээргүй ярилцах боломж юм.
>>> Бонапасын арга: хос болгон бэлтгэх
Би маш их стресст орсон, надад ямар бэлтгэл хийсэн бэ?
"Сэтгэл түгшсэн" хүмүүсийн хувьд стрессийн эсрэг бэлдмэлийн самбар байдаг. Софрологи бол хурцадмал байдлыг арилгах аварга юм. Энэ техник нь гүнзгий амьсгал, булчин сулрах, эерэг дүрслэлийг хослуулсан. Бие болон оюун санааг уялдуулахын тулд та йогийн ашиг тусыг эдлэх боломжтой. Амьсгалах явцад стрессээс ангижрахын тулд усан санд хэд хэдэн дасгал хийж болно. Ус тайвшрахад тусалдаг.
>>> Төрөх бэлтгэл: гипнотал
Хэдэн сессийг нөхөн төлдөг вэ?
Эрүүл мэндийн даатгал нь төрөх бэлтгэлийн найман үеийг 100% даатгадаг. Энэ нь төрөх тасгийн хуралдаан болон либерал эх баригчийн албанд хоёуланд нь хамаатай. Хэрэв таны эх баригч Витале картыг авбал та урагшлах зүйлгүй болно. Үгүй бол эхний ярилцлага 42 € байна. Бусад хичээлүүд нь тус тусдаа 33,60 евро (бүлэгт 32,48 евро). Парисын бүс нутагт зарим эх баригч нар ихэвчлэн харилцан нөхөж авдаг илүүдэл хураамжийг дадлага хийдэг.
>>> Төрөх бэлтгэл: сонгодог арга