Урьдчилан сэргийлэх хамгийн эхний арга хэмжээ бол дээр дурдсан эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулах явдал юм. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь атеросклерозын улмаас үүссэн зүрхний эмгэгийг үүсгэдэг хүчин зүйлүүдтэй ижил байдаг (angina pectoris, миокардийн шигдээс). Тэд хоорондоо нягт холбоотой байдаг амьдралын зуршил : эрүүл, олон төрлийн хооллолт, биеийн тамирын дасгал, тамхи татахаа болих, шаардлагатай бол цусны даралт ихсэх, холестерин, чихрийн шижин өвчнийг хянах. Урьдчилан сэргийлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл манай зүрхний эмгэгийн мэдээллийн хуудсыг үзнэ үү.

Эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдахын тулд эмчтэйгээ үе үе зөвлөгөө аваарай. Хэрэв эргэлзэж байвал эмч эхокардиографийн тусламжтайгаар ховдолын үйл ажиллагааг үнэлэхийг санал болгож болно.

Эхний шинж тэмдэг илэрмэгц эмчид хандаарай. Эрт оношлох, сайн эмчийн хяналт, шаардлагатай бол эм уухаас гадна амьдралын хэв маягийг сайжруулах нь өвчний явцыг удаашруулдаг.

Урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээнд дурдсан хүчин зүйлүүдээс гадна хангах :

• эрүүл жинг хадгалах;
• стрессийг илүү сайн хянаж сурах;
• архины хэрэглээг хязгаарлах;

Нэмж хэлэхэд, дараах хүчин зүйлсээс зайлсхийшинж тэмдгийг онцолж өгдөг:

• давс, өөх тосоор баялаг хоолны дэглэм;
• ус, жүүс, ундаа, шөл хэтрүүлэн хэрэглэх;
• давс, ус хадгалахад хүргэдэг эм уух (жишээлбэл, үрэвслийн эсрэг эм).

Амьсгалын замд нөлөөлдөг халдвар нь зүрхний дутагдлын шинж тэмдгийг улам дордуулдаг тул томуу, пневмококкийн эсрэг вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна.³.