Мэньерийн өвчний шалтгаан тодорхойгүй байгаа тул урьдчилан сэргийлэх арга одоогоор алга байна.

эмийн сангийн

Эмчийн зааж өгсөн зарим эм нь дотоод чихний даралтыг бууруулдаг. Эдгээрт шээс хөөх эмүүд багтдаг бөгөөд энэ нь шээсээр шингэнийг гадагшлуулахад хүргэдэг. Жишээлбэл, фуросемид, амилорид, гидрохлоротиазид (Диазид®). Шээс хөөх эм, давс багатай хоолны дэглэмийг хослуулан хэрэглэх нь толгой эргэхийг багасгахад үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч сонсгол муудах, чих шуугихад бага нөлөө үзүүлэх болно.

Судасны нээлхийг нэмэгдүүлэх үйлчилгээтэй судас өргөсгөгч эм нь заримдаа тустай байдаг бетагистин (Канадын Serc®, Францад Lectil). Бетагистин нь чихний дун дээр тусгайлан үйлчилдэг, толгой эргэх өвчний эсрэг үр дүнтэй байдаг тул Меньерийн өвчтэй хүмүүст өргөн хэрэглэгддэг.

Тэмдэглэл. Шээс хөөх эм хэрэглэдэг хүмүүс ус, кали зэрэг эрдэс бодисоо алддаг. Майо клиникт сайн эх сурвалж болох канталуп, жүржийн шүүс, банана зэрэг кали ихтэй хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг калийн хуудаснаас үзнэ үү.

Хүнсний

Цөөн тооны эмнэлзүйн судалгаанууд таталтаас урьдчилан сэргийлэх, түүний эрчмийг бууруулахад дараах арга хэмжээний үр нөлөөг хэмжсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч эмч нар болон өвчтэй хүмүүсийн гэрчлэлээс харахад тэд олон хүмүүст маш их тусалдаг бололтой.

• Батлах a давс багатай хоолны дэглэм (натри): Давс ихтэй хоол хүнс, ундаа нь ус хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг тул чихний даралтыг өөрчилдөг. Өдөрт 1 мг-аас 000 мг давс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнд хүрэхийн тулд ширээн дээр давс нэмж болохгүй, бэлэн хоол (сачет, сүмс гэх мэт) идэхээс зайлсхий.
• агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий глутамат моносодик (GMS), давсны өөр нэг эх үүсвэр. Урьдчилан савласан хоол хүнс болон хятад хоолны зарим хоолонд үүнийг агуулах магадлал өндөр байдаг. Шошгонуудыг анхааралтай уншина уу.
• Үүнээс зайлсхий кофеин, шоколад, кофе, цай болон зарим зөөлөн ундаанд агуулагддаг. Кофеины өдөөгч нөлөө нь шинж тэмдгийг улам дордуулдаг, ялангуяа чих шуугих.
• Мөн хэрэглээг хязгаарла элсэн чихэр. Зарим эх сурвалжийн мэдээлснээр элсэн чихэр ихтэй хоолны дэглэм нь дотоод чихний шингэнд нөлөөлдөг.
• Байнга идэж, ууж байгаарай биеийн шингэнийг зохицуулахад тусалдаг. Майо клиникт хооллохдоо ойролцоогоор ижил хэмжээний хоол идэхийг зөвлөж байна. Мөн зуушны хувьд ч мөн адил.

Амьдралын зам

• Стрессээ багасгахыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь таталтыг өдөөдөг. Сэтгэлийн дарамт нь дараагийн хэдэн цагт таталт өгөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг⁸. Манай "Стресс ба түгшүүр" нийтлэлийг уншина уу.
• Харшлын үед харшил үүсгэгчээс зайлсхийх эсвэл антигистаминаар эмчлэх; харшил нь шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Зарим судалгаагаар дархлалын эмчилгээ нь харшилтай, Меньерийн өвчтэй хүмүүст халдлагын эрч хүч, давтамжийг 60% бууруулж чаддаг болохыг харуулсан.². Манай Харшлын хуудаснаас лавлана уу.
• Тамхигүй.
• Өдрийн цагаар хүчтэй гэрэлтүүлэг, шөнийн цагаар уналтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд харааны дохиог хөнгөвчлөхийн тулд хөнгөн гэрэлтүүлэгтэй байлгаарай.
• Аспирин чих шуугих шалтгаан болдог тул эмч танд өөрөөр заагаагүй бол аспирин хэрэглэхээс зайлсхий. Мөн үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэхээсээ өмнө зөвлөгөө аваарай.