Ханиадны батлагдсан жор

Ульяна Зинова, IAPN -ийн корреспондент гишүүн, хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл зүйч:

-Хэрэв та ханиадны шинж тэмдэг болох хамар гоожиж байгааг мэдэрч байвал хадам ээж надтай хуваалцсан энгийн жорыг аваарай. Сармисын толгойг хальсалж, үүнээс цөмийг гаргаж ав - хумс барьсан саваа. Модыг таваг дээр тавиад зөөлөн асаагаарай. Бага зэрэг түлэгдүүлж, унтрааж, эдгээх утааг идэвхтэй амьсгалж эхэл. Мөн сайхан сэтгэлийн тухай бүү мартаарай! Эцсийн эцэст энэ нь ханиадаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Валерия Казак, хуримын гэрэл зурагчин:

- Хамгийн гол жор бол хэзээ ч сэтгэлээр унахгүй байх явдал юм! Эцсийн эцэст аливаа уйтгар гуниг, зовлон, бэрхшээл нь түүний амьдралд сөрөг бодлыг оруулах боломжийг олгодог хүнд наалддаг. Өглөө бүр сэрснийхээ дараа би толинд очоод инээмсэглээд: "Хөөе, гоо үзэсгэлэн, бүх зүйл сайхан болно!" Гэж хэлдэг. Би шүршүүрт орж, төлөвлөгөө гаргаж, кофе ууж, эерэг цэнэгтэй болж, гайхамшгийг бүтээдэг. Хэрэв өвчин намайг даван туулсаар байвал би дотогшоо үзлэг хийхийг оролдож байна ... Би хаа нэгтээ бүдэрсэн бололтой ямар нэг зүйл буруу болсон юм шиг байна. Үүний шалтгааныг олж мэдээд та үүнийг засахыг хичээх ёстой: та хэн нэгнийг гомдоосон - уучлаарай, хэн нэгэн таныг гомдоосон - намайг уучлаарай. Эцсийн эцэст өөртөө, хүч чадал, бодол, үгэндээ итгэх нь хамгийн хүчтэй юм!

Артем Шинкарев, RESTO GROUP -ийн эзэн:

- Би завгүй хүн тул эрүүл мэнддээ анхаардаг. Би амархан хувцасладаггүй, дандаа ороолт өмсдөг. Хэрэв өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой бол яагаад эмчлэх ёстой вэ? Цагаан гаа бол ханиад, ханиалгыг орлуулах боломжгүй эм гэдгийг би нэг нийтлэлээс уншсан. Гэхдээ энд бас зарим нарийн зүйл байдаг. Цагаан гааны цайны сонголтуудыг энд оруулав.

Хоолны дугаар 1:

1. Цагаан гааны үндсийг нарийн ширхэгтэй үрж цэвэрлэнэ.
2. Хар цайнд үрсэн цагаан гаа нэмнэ.
3. Үүнийг хэдхэн минутын турш исгэж байгаарай.

Та хөргөх биш шатаж буй ундаа уух хэрэгтэй. Энэ нь ямар ч ашиггүй болно.

Хоолны дугаар 2:

Цагаан гааны үндсийг шүүж (жүүс шахагч эсвэл энгийн хутгагч ашиглан) нэг аяга цайнд 1-15 мл шүүс нэмнэ. Шүүс их байх тусам амт нь хурц болно.

Валерий Астахов, хөтлөгч:

- Ханиадтай тэмцэх хамгийн хялбар арга бол дараах жор юм: хэрэв та ядарч сульдаж, бие нь муудаж байвал бүх зүйлээ хаяад хайртай хүндээ дор хаяж 2 цаг зориулаарай. Эмийн хэрэгсэл уух (туршиж үзэхийг зөвлөж байна). Дараа нь та алуурчин тунгаар ургамлын гаралтай цай ууж, халхавчин дор хэвтэнэ. Унтах нь хамгийн чухал эмч юм! Тэр сайн үйлээ хийх нь гарцаагүй. Ялангуяа цаг агаарын таагүй үед өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь заримдаа хэцүү байдаг. Тиймээс биеэ витаминаар тогтмол тэжээхээ бүү мартаарай!

Екатерина Суворова, "Екатерина Суворовагийн Style Studio" боловсролын төвийн эзэн:

- Ханиадны гол жор бол өдөр тутмын дэглэмийг сахих явдал юм. Маргааш аль болох үр бүтээлтэй байхын тулд найз нөхөдтэйгээ хийх уулзалтаас дахин татгалзах нь дээр. Би өөртөө хэд хэдэн зөвлөмж өгсөн бөгөөд үүнийг нухацтай дагаж мөрддөг.

1. Ямар ч тохиолдолд хүчээр бүү ажилла, энэ нь дархлааг бууруулж, ... bam! Вирус яг тэнд байгаа.
2. Тэнцвэртэй хооллолт, дунд зэргийн дасгал хийх (дуртай зүйл) нь биеэ сайн сайхан байлгахын урьдчилсан нөхцөл юм.
3. Өөртөө хобби, илүү идэвхтэй зүйлийг олоорой! Би долоо хоногт 3 удаа бүжиглэдэг. Бүжиг бол миний "нууц" жор юм. Би эмийн талаар бүрэн мартсан!
4. Мөн дархлаагаа хадгалахын тулд би сарнайн хуурай хонго хийж өдөр бүр уудаг! Хамгийн гол нь хоол хүнсэндээ С, В витаминыг оруулах явдал юм.

Лия Кинибаева, стилист, нүүр хувиргагч, хувцасны дизайнер:

- Хэрэв та өвдөх гэж байна гэж бодож байвал энэ заль мэхийг ашиглахыг танд зөвлөж байна. Би энэ тухай хаанаас олж мэдсэнээ санахгүй байна, гэхдээ би үүнийг биечлэн туршиж үзсэний дагуу хүн бүрт зөвлөж байна. Шинэхэн нимбэг авч, хальсалж, түлэх ба хатаана. Жижиг зүсмэлүүд болгон хайчилж, зөгийн балаар хучна. Энэ хэлбэрээр идээрэй. Үүний дараа амаа зайлахаа мартуузай! Энэхүү хүчил нь шүдний пааланг устгадаг. Санаж байгаарай: витамин С -ийн ачих тун ба янз бүрийн тааламжтай зүйлүүд нь ханиадыг хамгийн эхэнд зогсооход тусална.