Хүний оюун ухаан бол инээдтэй зүйл. Бид бүгд оюун ухаанаа (ядаж сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн түвшинд) хэрхэн удирдахаа маш сайн мэддэг гэж боддог боловч бодит байдал дээр бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. Энэ нийтлэлд бид далд ухамсрын хэд хэдэн нийтлэг муу зуршлуудыг авч үзэх болно. Ийм "занга" нь бидний хүссэн амьдралаар амьдрахад саад болдог. 1. Эерэг зүйлээс илүү сөрөг зүйлд анхаарлаа хандуул Энэ нь хүн бүрт тохиолддог. Бидний хүн нэг бүр энэ ертөнцийн бүх адислалуудыг эзэмшсэн боловч ямар нэгэн зүйлд үргэлж сэтгэл дундуур байдаг нэгээс олон хүнийг санаж чадна. Ийм төрлийн хүмүүс том байшинтай, сайхан машинтай, сайн ажилтай, их мөнгөтэй, хайрт эхнэр, мундаг хүүхдүүдтэй байдаг ч тэдний ихэнх нь өөрсдийнхөө хүссэнээр болдоггүй зүйлд байнга анхаарал хандуулж, өрөвдөлтэй санагддаг. Оюун санааны ийм "урхи"-ыг нахиалах ёстой. 2. Төгс төгөлдөр байдал Төгс төгөлдөр хүмүүс бол алдаа гаргахаас үхтлээ айдаг, өөртөө хэт өндөр хүлээлт тавьдаг хүмүүс юм. Тэд үндсэндээ хийж байгаа зүйл нь өөрсдийгөө төгс бус хэмээн итгүүлэх явдал гэдгийг ойлгодоггүй. Үүний үр дүнд тэд урагшлах чадварыг саа болгож, эсвэл хүрэх боломжгүй хэт амбицтай зорилгод хүрэх төгсгөлгүй зам руу өөрсдийгөө сүйрүүлдэг. 3. Зөв газар/цаг/хүн/мэдрэмжийг хүлээж байна Энэ догол мөр нь "хойшлуулах" төлөвийг шууд мэддэг хүмүүсийн тухай юм. "Одоо цаг нь болоогүй байна", "Үүнийг хойшлуулж болно" гэх мэт зүйл таны бодолд үргэлж байдаг. Та ямар нэгэн онцгой мөч эсвэл ямар нэгэн зүйлийг хийж эхлэхийн тулд урам зоригийн тэсрэлт хүлээх бүртээ. Цаг бол хязгааргүй нөөц гэж тооцогддог бөгөөд хүн өдөр, долоо хоног, сар хэрхэн өнгөрч байгааг бараг ялгаж чаддаггүй. 4. Хүн болгонд таалагдах хүсэл Хэрэв та бусад хүмүүст өөрийнхөө үнэ цэнийг батлах хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол өөрийгөө үнэлэх тал дээр ажиллах нь гарцаагүй. Хүн бүрээс, бүх зүйлээс хүлээн зөвшөөрөгдөхийг эрэлхийлдэг хүмүүс ихэвчлэн аз жаргал, бүрэн дүүрэн мэдрэмж нь дотроосоо ирдэг гэдгийг мэддэггүй. Удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан үнэнийг ойлгох нь чухал: хүн бүрт таалагдах боломжгүй юм. Энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрснөөр зарим асуудал өөрөө алга болж эхэлдэг гэдгийг та ойлгох болно. 5. Өөрийгөө бусадтай харьцуулах Өөрийгөө бусадтай харьцуулах нь таны амжилт, үнэ цэнийг үнэлэх шударга бус, буруу арга юм. Ижил туршлага, амьдралын нөхцөл байдалтай ижил төстэй хоёр хүн байдаггүй. Энэ зуршил нь атаархал, атаа жөтөө, дургүйцэл зэрэг сөрөг мэдрэмжийг төрүүлдэг эрүүл бус сэтгэлгээний үзүүлэлт юм. Та бүхний мэдэж байгаагаар аливаа зуршлаасаа салахад 21 хоног шаардлагатай байдаг. Дээрх зүйлсийн нэг юм уу хэд хэдэн зүйл дээр ажиллахыг хичээгээрэй, тэгвэл таны амьдрал илүү сайнаар өөрчлөгдөх болно.
2022-11-11