Агуулга
Эхийн үзэл санааг хэлэхээ боль
Тэвчээр, өөрийгөө золиослох, хүртээмжтэй байдал, эелдэг зөөлөн байдлаас өөр юу ч болохгүй үлгэр жишээ ээж байхгүй! Мэдээжийн хэрэг, та ээж хүн бөгөөд таны үүрэг бол таны бяцхан үрд хэрэгтэй үед хамт байх явдал юм, гэхдээ ядарч туйлдсан, хэт их ачаалалтай, стресстэй байх үе байдаг ... Цаг хугацаа өнгөрөхөд залхах нь хэвийн зүйл, чи хүн, гэгээнтэн биш!
Хамгийн гол нь өөр ямар ч ээж тийм ч сайн байдаггүй, тиймээс бусад хүмүүс чамаас илүү үр дүнтэй байдаг гэж бодох шаардлагагүй, тэд эхийн алдаагүй зөн совинтой, үр нь аз жаргалаас илүү сахиусан тэнгэр, эх хүний амьдрал байдаг гэж өөртөө хэлээрэй ...
Таны ээжид ч мөн адил. Хүлээн авсан боловсролоо хамгийн сайнаар аваарай, гэхдээ ямар ч тохиолдолд ээж загвараасаа тодорхой зайд өөрийгөө холдуулахаас бүү эргэлз. Хэрэв таны эргэн тойронд дажгүй, чадварлаг ээж байгаа бол тэр таны нөхцөл байдалд юу хийх вэ гэж өөрөөсөө асууж, өөрт тохирох зан үйлийг загварчилж, өөрийн хэв маягийг бий болгохын тулд баруун, зүүн тийшээ сонго.
"хангалттай сайн" байх
Та сайн ээж болохыг хүсч байгаа бөгөөд үргэлж хангалттай зүйл хийхгүй байгаа мэт санагддаг. Энэ бол таны хүүхдэд хангалттай сайн, хайраар дүүрэн ээж байх ёстой зүйл юм, гэхдээ хамгийн гол нь зөвхөн хүүхдэдээ төвлөрдөггүй гэдгийг өөртөө хэлээрэй. Хүүхдээ сэтгэл хангалуун байлгах гэж бүү оролд, түүний бүх хүслийг урьдчилан таамаглаж, тэвчээргүй болго, сэтгэл хангалуун бус байгаагаа харуулахад өөрийгөө буруутгах хэрэггүй ... Сэтгэл ханамжгүй байдал, бухимдал нь хүн бүрийн, тэр дундаа таны бяцхан эрдэнэсийн амьдралын нэг хэсэг юм.
"Төгс төгөлдөр мисс" цолны төлөө бүү өрсөлд
Таны өөртөө итгэх итгэл нь таныг эх хүний үүргээ бүрэн дүүрэн биелүүлэхэд саад болдог айдас, муу зүйл хийхээс айх, дургүйцэхээс айх, төгс байхаас айх айдас зэрэгт шимэгддэг. "Чи үүнийг хийх хэрэгтэй, чи үүнийг хийх ёстой, чи амжилтанд хүрэхгүй, хүргэхгүй, хэмждэггүй" гэж бага зэрэг дотоод дуу хоолой хэлэх болгонд түүнийг дуугүй болгоорой. Төгс төгөлдөр болох хүсэл эрмэлзлийнхээ эсрэг зогсолтгүй тэмц, учир нь энэ нь ээжүүдийг хордуулж, буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг занга юм. Хүн бүрийн санаа бодлыг бүү асуу, ерөнхий зөвшөөрлийг бүү эрэлхийл, үргэлж буруу хайх хүн байх болно. Өөрийнхөө сайн гэж боддог боловсролын аргуудаас урам зориг аваарай, гэхдээ нэгийг нь үсэг хүртэл дагаж мөрдөөрэй. Хэт өндөрт бүү тавь, биелэх боломжтой зорилго тавь, тэгвэл та өөртөө итгэлтэй болно.
"Эхэндээ тэр өөртөө итгэлгүй байсан": Жером, Лаурегийн хамтрагч, Леогийн аав, 1 настай.
“Би Лоурегийн хувирлыг хэдэн өдрийн турш харсан. Эхэндээ тэр стрессдэж байсан, би
Түүнчлэн, бид сайн ажиллаж байгаа гэдэгтээ хэзээ ч итгэлтэй байгаагүй. Би түүнийг Лео-г асран халамжилж, өөрт нь ойртуулан, хөхөөр хооллож, тэвэрч, сэгсэрч байхыг нь харлаа. Би Лаурыг төгс гэж бодсон ч тэр биш. Би өдөр бүр маш их зураг авдаг байсан
Лауре, Лео хоёрын симбиоз. Энэ үнэхээр гайхалтай байсан бөгөөд хэдхэн сарын дотор Лауре өөрөөрөө болон биднээр бахархаж, супер ээж болсон. "
Санаагаа дага
Та нялх хүүхдийнхээ кодыг тайлж, бага насных нь амьдралыг тасалдуулж буй жижиг саад бэрхшээлийг илрүүлэх хамгийн сайн байр суурьтай хүн юм. Хоолны дуршил буурах, нойр муудах, халуурах, шүд өвдөх, ааш муутай байх, ядрах, уурлах зэрэг юу ч таныг тойрон гарахгүй. Тиймээс өөртөө итгэж, зөн совиндоо тохируулан ажилла. Юу хийхээ мэдэхгүй байгаа үедээ хүүхдийнхээ оронд өөрийгөө тавиад үзээрэй. Тэр ямар байсныг өөрөөсөө асууж, хүүхэд байхдаа ямар мэдрэмж төрж байсныг санахыг хичээ.
Түүнийг ажигла
Хүүхдээ ажиглах нь түүний бие сайн байгаа эсэхийг мэдэх хамгийн сайн үзүүлэлт юм. Түүний дуртай зүйлсийг олж мэдээрэй, юу түүнийг баярлуулж, юуг үнэлдэг, юу түүний сониуч байдлыг төрүүлдэг, юу түүнд сайхан мэдрэмж төрүүлдэг, юу түүнийг тайвшруулж, юу тайвшруулж байгааг олж мэдээрэй. Түүнтэй тоглож, аз жаргалтай байгаарай, учир нь таны эрхэм зорилго бол хүүхдээ сайн хүмүүжүүлэх, гэхдээ хамтдаа цагийг дээд зэргээр сайхан өнгөрүүлэх явдал юм.
Түүнд итгэ
Өөртөө ээжийн хувьд итгэж байна гэдэг нь хүүхдэдээ итгэж байна гэсэн үг. Тэр л чамайг ээж болгож, өдөр хоног, туршлагыг даван туулж, та нар бие биенээ загварчлан, нэг нэгээр нь босгож, тэгж л байх болно. түүний хувьд дэлхийн хамгийн сайн ээж!
"Ганц бие ээж байх амаргүй! »: Лорен, Паулины ээж, 18 сартай.
Паулины аав хүүхэдтэй болохыг зөвшөөрөөгүй тул би түүнийг ямар ч байсан үлдээхээр шийдсэн. Ганц бие ээж байх амаргүй, гэхдээ энэ бол миний сонголт, би юунд ч харамсдаггүй. Амьдралд минь Паулин байгаа нь ямар азтай вэ гэж би өдөр бүр өөртөө хэлдэг. Тэр бол гайхалтай бяцхан охин. Би өөрийгөө ганцаардуулахгүйн тулд аав, ээж, ах нар, үнэхээр одоо байгаа нагац ах нар, найз нөхөддөө маш их найддаг. Одоохондоо би охиноо баярлуулахыг хичээж, ээжийн амьдралаар амьдралаа цэгцлэхийг хичээж байна, би амьдралаа босгох гэж оролдоогүй, гэхдээ би бас залуу эмэгтэй
хэн дурлахыг хүсдэг. "
Таны сэтгэлийн түгшүүрийг хүлээн авна уу
Та энэ зөвлөмжийг өмнө нь сонссон байх: сайн ээж байхын тулд та санаа зовох хэрэггүй, учир нь сэтгэлийн түгшүүр нь халдвартай бөгөөд таны хүүхэд үүнийг мэдэрдэг. Тийм ээ, та санаа зовсон үед таны хүүхэд үүнийг мэдрэх болно. Гэхдээ ээж байхдаа санаа зовох нь огт боломжгүй зүйл юм! Тиймээс санаа зовсондоо өөрийгөө буруутгахаа больж, эргэлзээгээ хүлээн зөвшөөр. Дахин хэлэхэд энэ бол ээжийн багцын нэг хэсэг юм! Ээж болоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Алдаагаа хүлээн зөвшөөр, туршилт, алдаагаар урагшил. Туршилт хийж, ажиллахгүй бол өөрчил. Алдаатай байхыг хүлээн зөвшөөр, бид амьдралдаа хүссэн зүйлээ биш харин чадах бүхнээ хийдэг. Өөрөөсөө асуулт асуухыг хүлээж авснаар таныг хамгийн сайн ээж болгоно.
Аавыг нь орлуулаарай
Та хүүхдээ хэрхэн асрахаа мэддэг ч ганцаараа биш. Аав нь ч гэсэн. Үүнийг ар талд нь бүү оруул, оролцуул, эхнээсээ байр сууриа эзлүүл. Тэр чиний адил живх солих, дэлгүүр хэсэх, лонх халаах, аяга таваг угаагчийг хоослох, усанд орох, гэрээ эмхлэх эсвэл шөнө босож, херубаа тайвшруулж чадна. Түүнийг өөрийнхөөрөө хийгээч, энэ нь таныхтай адилгүй. Энэхүү хамтын ажиллагаа нь таны харилцааг бэхжүүлэх болно. Хүн бүр шинэ дүрээрээ нөгөөгөө нээж, зан чанарын шинэ талыг үнэлж, эцэг эхийнхээ хувьд нөгөөгөө бататгах болно.
Өөртөө баяр хүргэе!
Өдөр бүр бүх зүйл хяналтандаа байгаа, таны хүүхэд сайхан унтсан, сайхан хооллосон, инээмсэглэж, үзэсгэлэнтэй, аз жаргалтай, та ч бас тийм байх болно... Бүх зүйл сайхан болж байвал сайн ээж болсондоо дотроо баярлаарай. , бие бие рүүгээ цэцэг шидэх. Өөрийнхөө чанаруудыг таньж, магтаалыг хүлээн ав, тэд хүртэх ёстой.
Ээж болоорой, гэхдээ тийм биш ...
Эмэгтэй хүн, амраг, найз, хамтран зүтгэгч, зумба шүтэн бишрэгч хэвээр үлдэх нь сайн ээж гэдгээ мэдрэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Дөнгөж төрсөн бяцхан амьтан таны амьдралд асар том байр суурь эзэлнэ гэсэн нэрийдлээр хувийн амьдралаа мартаж болохгүй. Хүүхдийн дараа та хосуудын амьдралыг олох ёстой! Түүнийг бүх орон зайг эзлэхийг бүү зөвшөөр, энэ нь түүнд ч, чамд ч, таны харилцаанд ч сайн биш. Хүүхдээ хонгортойгоо ганцаар үдшийг байнга өнгөрөөхийг даатгахаас бүү эргэлз. Романтик оройн хоол идээрэй, гэхдээ болгоомжтой байгаарай: бяцхан хүүхдийн тухай ярихыг хориглоно! Амрах цаг гарга. Товчхондоо, та байгаа бүх онцгой эмэгтэйчүүдийн хооронд шинэ тэнцвэрийг олоорой!
Манай нийтлэлийг видеоноос олоорой: