Бөөр бол биеэс хог хаягдлыг шүүдэг хамгийн чухал эрхтэн юм. Эрүүл бөөр бол ерөнхий эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Бөөр хэвийн ажиллахад юу чухал вэ? Тэнцвэртэй хооллолт, ундны цэвэр ус, үе үе хоргүйжүүлэх. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь чулуу үүсэх болон бөөрний бусад өвчнөөс зайлсхийхэд тусална.
Бөөр цэвэрлэх нь нэлээд энгийн процесс бөгөөд нарийн төвөгтэй найрлага шаарддаггүй. Та хэрэглэж буй цэвэр усныхаа хэмжээг нэмэгдүүлснээр энэ чиглэлд эхний алхамыг хийх болно. Дараах ундаа нь цэвэрлэх нөлөөг сайжруулна.
Цангис жимсний шүүс
Энэхүү ундаа нь шээсний системд маш их тустай гэж олон жилийн турш сурталчилж ирсэн. Цангис жимс нь давсаг, шээсний сүв дэх бактерийг устгаснаар шээсний замын халдварыг дардаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Мөн цангис жимс нь бөөрний чулуу үүсдэг кальцийн оксалатыг бөөрөөс зайлуулдаг. Цэвэрлэгч цангис жимсний шүүс бэлтгэхийн тулд органик жимсийг сонгож, элсэн чихэргүй ундаа хийх хэрэгтэй. Та мөн бэлэн бүтээгдэхүүнийг худалдан авч болно, гэхдээ хадгалах бодис, хиймэл амтгүй.
Хүрэн манжингийн шүүс
Манжин, манжингийн шүүс нь ашигтай фитохимийн бодис болох бетаин агуулдаг. Антиоксидант шинж чанараас гадна манжин нь шээсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь бөөрийг кальцийн фосфатаас цэвэрлэхэд тусалдаг. Кальци ялгарах нь бөөрийг чулуу үүсэхээс хамгаалдаг.
Нимбэгний шүүс
Байгалийн нимбэгийн хүчил нь шээс дэх цитратыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. Нэг литр усанд хурдан цэвэрлэхийн тулд 4-5 нимбэг шахаж, уух хэрэгтэй. Мөн хагас нимбэгтэй аяга уснаас өдөр бүр халуун ундаа уухыг зөвлөж байна.
. Эцсийн эцэст жимс, хүнсний ногооны бүх тэжээллэг чанар нь шүүсэнд төвлөрдөг. Нэг балгахад та антиоксидант, амин дэмийн агуулгыг ууна. Энэ нь элэг, бүдүүн гэдэс, бөөрний ажлыг хөнгөвчилдөг. Шүүс цэвэрлэх хүнсний ногоо, селөдерей, өргөст хэмх, цуккини, шанцайны ургамал, лууван, байцаа, бууцай зэрэг нь тохиромжтой. Алим, жүрж, лийр, хан боргоцой, тоор зэрэг жимснээс шүүс хийж үзээрэй.
Хэрэв хангалттай шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ авах боломжгүй бол ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлд хандах нь ашигтай байдаг. Олон төрлийн эмийн ургамал нь бөөрийг цэвэрлэх үр дүнтэй бүтээгдэхүүн болох нь батлагдсан.