Жор найрлага “Хулууны PP бүхий Casserole"
- Овъёосны ширхэг 15 гр
- хулуу нухаш 130гр
- гэрийн бяслаг 2% 80 гр
- өндөг 1 ширхэг
- өндөгний цагаан 1 ширхэг
- элсэн чихэр орлуулагч fitparad 7 1 гр
"Хулууны PP бүхий Casserole" тавагны тэжээллэг чанар (нэг 100 грамм):
Калори: 114.5 ккал.
Хэрэм: 9.2 гр.
Өөх тос: 5.5 гр.
Нүүрс ус: 7.1 гр.
Хоолны тоо: 1Жор найрлага ба калори илчлэг ”Хулууны PP бүхий кассерол”
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| Oatmeal | 15 Урлаг | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| хулууны нухаш | 130 г | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| гэрийн бяслаг 2% | 80 г | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| тахианы өндөг | 1 хэсэг | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| тахианы өндөг (уураг) | 1 хэсэг | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| чихэрлэг амтлагч Parad No. 7 | 1 Урлаг | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Нийт | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 үйлчилж байна | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 грамм | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |