Агуулга
Никотин орлуулагч: хамгийн үр дүнтэй
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эдгээр нь тамхинаас гарах хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ юм, учир нь энэ нь никотин нь донтолт үүсгэдэг. Тэд таны хүүхдэд бүрэн аюулгүй байдаг. Таны эмч эсвэл эх баригч шаардлагатай бол эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг бууруулж, нэмэгдүүлэх болно.
Тамхинаас аажмаар гарах нөхөөс эсвэл нөхөөс
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөрт хорин дөрвөн цаг биш, харин арван зургаахан цаг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зорилго нь орлуулагчийг бүрэн зогсоохын тулд тунг үргэлжлүүлэн багасгах явдал юм. Тухайн хүний хараат байдлын зэрэгт тохируулан тохируулсан наалтууд нь никотиныг өгдөг бөгөөд энэ нь бие махбодоос татагдах шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Арьсыг цочроохгүйн тулд өдөр бүр өөр газар байрлуулна.
Видео бичлэг дээр: Жирэмсэн үед тамхи татахаа хэрхэн зогсоох вэ?
Бохь, бохь эсвэл шахмал: хамгийн болгоомжтой
Хоёр хүчтэй (2 ба 4 мг) болон хэд хэдэн амт (гаа, жүрж, жимс) хэлбэрээр байдаг бохь нь тамхинаас гарах шинж тэмдгийг намдааж, тамхи татах хүсэл тэмүүлэлтэй болмогц зажилж болно. Хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд (зүрхний хордлого, бөөлжих гэх мэт) бохь хөхөж, дараа нь аажмаар зажлахыг зөвлөж байна. Илүү болгоомжтой, шахмал эсвэл шахмал нь бохьтой ижил шинж чанартай байдаг. Эдгээр хоёр орлуулагчийг засвараас гадна ашиглаж болно.
Итгэмжлэх үгсийн бүлгүүд
Францын хаа сайгүй байдаг туслах бүлгүүдийн ачаар та тантай туршлагаа хуваалцах эмэгтэйчүүдтэй уулзах болно. Зарим нь жирэмсэн байхдаа тамхинаас гарч амжилтанд хүрсэн бол зарим нь чам шиг хичээж байна. Бусад хүмүүс ижил нөхцөл байдалд байгаа гэдгийг мэдэх нь таныг тайвшруулж, урам зориг өгөх болно.
Натилен хэлэв : "Би жирэмсэн болсноо мэдээд хамгийн сүүлд татсан тамхиа унтраасан. Дахиад нэгийг асаах болгондоо гэдсэнд байгаа хүүхдийнхээ талаар маш их бодож, миний буруугаас болж мансуурч байна гэж төсөөлөх хэмжээнд хүртлээ. "Тэр тэссэн, тэвэрсэн. бусад ирээдүйн эхчүүдэд туслахаар шийдсэн. Жил гаруй хугацаанд тэрээр эмч, эх баригч, тамхи татдаг байсан хүмүүс, ирээдүйн тамхичидтай хамтран туслах бүлэгт оролцсон. "Бусад хүмүүст тамхинаас гарахад нь туслах нь зөвхөн жирэмсэн үед ч гэсэн тамхины эсрэг тэмцэх нэмэлт сэдэл өгдөг, учир нь никотиноос өөр таашаал үнэхээр байдаг уу?"
Амьсгалах төхөөрөмж: нэмэлт бодис
Үүний тусламжтайгаар та тамхи татаж байсан үеийнхээ дохио зангааг олох болно. Энэ нь сумтай амнаас бүрдэх ба амаар амьсгалах үед никотиныг дамжуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн нөхөөс эсвэл нөхөөсийн гадна ашиглагддаг.