"MedTvoiLokony" сэтгүүлийн редакцийн зөвлөл нь эрхэм зорилгынхоо дагуу хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны мэдлэгээр баталгаажсан эрүүл мэндийн агуулгыг хангахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргадаг. "Шалгасан контент" гэсэн нэмэлт тэмдэг нь нийтлэлийг эмч хянаж эсвэл шууд бичсэн болохыг харуулж байна. Энэхүү хоёр үе шаттай баталгаажуулалт: анагаах ухааны сэтгүүлч, эмч хоёр нь одоогийн анагаах ухааны мэдлэгтэй нийцүүлэн хамгийн чанартай контентоор хангах боломжийг олгодог.
Энэ чиглэлээр бидний үүрэг амлалтыг эрүүл мэндийн төлөөх сэтгүүлчдийн холбоо үнэлж, МедТвоиЛоконы редакцийн зөвлөлийг Агуу сурган хүмүүжүүлэгч хэмээх хүндэт цолоор шагнасан.
Уйлах, сандрах, түрэмгийлэх, эцэг эхээсээ салах - өсвөр насныхны сэтгэлийн хямрал, бослого зэрэг нь ижил төстэй байдаг. Зузанна Опольска тэднийг хэрхэн ялгах талаар эмчилгээний эмч Роберт Банасиевичтэй ярилцаж байна. Аравдугаар сарын 10-ны өдөр Дэлхийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн өдөр.
- Өсвөр насныхны 25 хувь нь сэтгэлзүйн дэмжлэг хэрэгтэй. Хүүхдүүд ганцаардал, стресс, сургууль, гэртээ байгаа бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй
- Сэтгэл гутралын эмгэг нь 20 хувиар илэрдэг. 18-аас доош насны хүүхэд, өсвөр насныхан.Сэтгэл гутрал 4-8 хувь. өсвөр насныхан
- Өсвөр насны хүүхэд бүрийн бослогыг хүүхэд өсөж торних байгалийн зүйл гэж үзэхгүй байцгаая. Энэ зан үйл нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь үргэлж эрч хүч, уйтгар гунигийг илтгэдэггүй. Заримдаа, эсрэгээр, уур хилэн, түрэмгийлэл, уйлах нь ихэсдэг
Зузанна Опольска, МедТвоиЛокони: Өсвөр насныхны сэтгэл гутралын шинж тэмдэг нь насанд хүрэгчдийнхээс өөр байдаг бөгөөд тэд ихэвчлэн бослоготой төстэй байдаг. Нэгийг нөгөөгөөсөө яаж ялгах вэ?
Роберт Банасиевич, эмчилгээний эмч: Нэгдүгээрт, яагаад ялгах вэ? Залуучуудын бослогыг дутуу үнэлж болохгүй гэж бодож байна. Эмгэнэлт байдлаар дууссан олон бослого, сайн удирдаж чадвал залуучуудад тусалсан олон хямралыг би мэднэ. Хоёрдугаарт, шинж тэмдгүүдийн ижил төстэй байдлаас шалтгаалан үүнийг ялгахад хялбар биш юм. Залуучуудын бослого ихэвчлэн богино, илүү эрч хүчтэй байдаг. Бэлгийн бойжилт бол бидний амьдралын хүнд хэцүү үе юм - бүх зүйл чухал, маш хүчтэй, зүрхийг шархлуулдаг. Өөрийнхөө өнгөрсөн үеийг санаж, энэ талаар эргэцүүлэн бодох нь зүйтэй юм.
Ямар зан үйл нь биднийг түгшээх ёстой вэ? Цочромтгой байдал, түрэмгийлэл, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахаас татгалзах уу?
Өсвөр үеийнхний бослогыг дагалддаг бүх зүйл сэтгэл түгшээж магадгүй юм: зан авирын өөрчлөлт, эцэг эхээсээ салах, бага дүн, хичээл таслах, багш нарын түгшүүртэй мэдээлэл, "шинэ", сэжигтэй танилууд. Тийм ч учраас бидний харилцан харилцаа ямар байгааг шалгах нь зүйтэй юм. Би хүүхдийнхээ найзуудыг мэдэх үү? Би түүний хичээлийн дараа юу хийдгийг мэдэх үү? Тэр ямар хөгжим сонсож байна вэ? Тэр чөлөөт цагаараа юу хийх дуртай вэ? Тэр ямар вэбсайтуудаар зочилдог вэ? Хүүхэд сэтгэлийн хямралд орсон эсвэл өсвөр насны бослогыг мэдэрч байгаа эсэхээс үл хамааран тэрээр эмчлэх арга хайж байна ... Эдгээр нь хар тамхи, дизайнерын эм, согтууруулах ундаа - гарт байгаа бүх зүйл байж болно.
Заримдаа бүр ч дор байдаг - өөрийгөө зэрэмдэглэх, амиа хорлох оролдлого ...
Энэ үнэн. Өнгөрсөн жил болсон “Өсвөр үеийнхний үймээн самуун эсвэл өсвөр үеийнхний сэтгэлийн хямрал – Үүнийг хэрхэн ялгах вэ?” бага хурлын үеэр Пустники хотод би Польшийн амиа хорлосон хамгийн залуу хүн 6 настай байсныг олж мэдсэн. Би үүнийг хүлээн зөвшөөрөөгүй. Энэ нь надад хэтэрхий их байсан. 2016 онд 481 өсвөр насны хүүхэд амиа хорлохыг завдсанаас 161 нь амиа хорлосон гэсэн мэдээлэл байна. Энэ бол зөвхөн манай улсад хамаарах асар том тоо бөгөөд зөвхөн нэг жилийн хугацаатай.
Өсвөр насныхан 14 насандаа сэтгэлийн хямралд ордог болохыг Британийн статистик харуулж байна, таны туршлага үүнийг баталж байна уу?
Тиймээ, энэ насны сэтгэлийн хямрал нь өөрөө илэрч болно. Гэсэн хэдий ч энэ бол хаа нэгтээ эхэлдэг үйл явц гэдгийг мартаж болохгүй. Манай хүүхдүүд сургууль дээрээ тэгшитгэл, томьёо сурдагийг эс тооцвол өөр өөрийн гэсэн асуудалтай байдаг. Тэд өөр гэрт амьдардаг бөгөөд өөр өөр гэр бүлээс гаралтай. Тэдний хэд нь эмээ өвөөгийн гар дээр, хэд нь зөвхөн ээжийн гар дээр өсдөг вэ? Хүүхдүүд энэ бүхнийг даван туулахыг хичээж байна, тэд удаан хугацааны турш хичээсэн, 14 настайдаа тэд хашгирч зүрхлэх ийм зүйл байдаг. Хүүхдүүдтэй ажиллахдаа би үүнийг харж байна. Заримдаа бид тэднээс хэтэрхий их зүйл асуудаг. Сургууль дээр найман цагийн хичээл, сургалт, нэмэлт хичээл. Хятад, төгөлдөр хуур, теннис хүсдэг эцэг эхчүүд хэр олон вэ? Би санаатайгаар хэлдэг - эцэг эхчүүд. Би бүх зүйлийг үнэхээр ойлгож байна, гэхдээ бидний хүүхдүүд бүх зүйлд хамгийн шилдэг нь байх ёстой гэж үү? Тэд зүгээр л хүүхэд байж болохгүй гэж үү?
Польшид "нисдэг тэрэгний эцэг эх" улам олон болж байна. Бидний дэлгэсэн чийдэн шорон байж чадах уу?
Анхаарал халамжлах, хэт хамгаалах хоёрын хооронд ялгаа бий. Бидний бодож байгаагаар “өнөөгийн эцэг эхийн хэт хамгаалалт” гэдэг нь ярилцах, хамт байх гэсэн үг биш юм. Бидэнд тэгэх цаг алга. Гэсэн хэдий ч бид хүүхдүүдийнхээ замд гарч буй бүх саад бэрхшээлийг үр дүнтэй арилгаж чадна. Бид тэдэнд онцгой нөхцөл байдалд хэрхэн ажиллахыг заадаггүй бөгөөд багш нарын эрх мэдлийг үндэслэлгүйгээр бууруулж байна. Урьд нь ээж уулзалтын өрөөнд ороход гай болж байсан. Өнөөдөр бол өөр. Эцэг эх нь хурал дээр ирвэл багш нь асуудалд орно. Энэ нь хүүхдүүд зарим төрлийн эсрэгбие үүсгэх процессын хүндрэлийг мэдрэхгүй гэсэн үг юм. Миний хүүхэд сургууль дээрээ зовж байна гэсэн үгийг би байнга сонсдог. Энэ нь хэвийн - 80 хувь. сурагчид сургуульд зовж байна. Гагцхүү би түүний юугаар зовж байгааг мэдэх үү? Би үүнийг таньж чадах уу?
Эцэг эхийн ердийн асуулт: сургууль ямар байсан бэ? - хангалтгүй?
Энэ бол хүүхдүүд өөрсдийн шүүлтүүртэй байдаг асуулт юм. Тэд зүгээр гэж хариулах бөгөөд бид бүх зүйл сайхан байна гэсэн мэдрэмж төрж байна. Холбоотой ч холбоо байхгүй. Ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй бололтой. Хүүхэдтэй ширээний ард суугаад нүд рүү нь харж, насанд хүрсэн хүн шиг ярилц. Асуулт: тэр өнөөдөр ямархуу байна? Тэр биднийг анх удаа харь гаригийн хүн шиг хэмжсэн ч гэсэн ... Хоёр дахь удаагаа илүү дээр байх болно. Харамсалтай нь олон насанд хүрэгчид хүүхдийг зүгээр л "хүний материал" гэж үздэг.
Алдартай: хүүхдүүд, загаснууд дуугүй байдаг. Нэг талаасаа биднийг ойлгодоггүй эцэг эхтэй, нөгөө талаас бид өөрсдийгөө тэр бүр олж чаддаггүй үе тэнгийн орчинтой. Хүүхдүүдэд нийгмийн ур чадвар дутагдаж байна уу?
Зөвхөн тэд ч биш. Эцсийн эцэст бид хөхтөн амьтан бөгөөд бүх хөхтөн амьтдын нэгэн адил эцэг эхээ дуурайж сурдаг. Хэрэв бид утас, ухаалаг утас, зөөврийн компьютерт өөрийгөө тусгаарлах юм бол энэ ямар жишээ вэ?
Тэгэхээр томчууд буруутай юу?
Энэ нь буруутай этгээдийг олох тухай биш. Бид тодорхой бодит байдалд амьдарч байгаа бөгөөд энэ хэвээр байх болно. Нэг талаас манайд хурдасгуурууд нэмэгдэж, нөгөө талаас гадны дарамт асар их байна. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс гурав дахин их сэтгэлийн хямралд өртдөг нь ямар нэгэн зүйлтэй холбоотой. Зургийн дарамтаас болж эмэгтэй хүн гоолиг, үзэсгэлэнтэй, залуу байх ёстой. Тэгэхгүй бол нийгэмд хайгаад байх зүйл алга. Энэ нь өвчтэй хүнтэй адил юм. Бидэнд ямар ч өвдөлт, зовлон зүдгүүрээс ангид, бусад нь бидэнд таагүй байдал үүсгэдэг хүмүүс хэрэгтэй.
Та нэгэн ярилцлагадаа хүүхдүүдэд сэтгэл хөдлөлийн хувьд өөрийгөө ухамсарлах чадвар байдаггүй гэж хэлсэн. Оюутнууд өөрсдийн мэдрэмжийг нэрлэж чадахгүй байна уу?
Тэд тэгдэггүй, гэхдээ бид ч тэгдэггүй. Хэрэв би асуувал чи энд болон одоо юу мэдэрч байна вэ?
Энэ нь асуудал байх болно ...
Яг л, дор хаяж дөрвөн зуун мэдрэмж байдаг. Хүүхдүүд бидэнтэй адил сэтгэл хөдлөлийн хувьд өөрийгөө танин мэдэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Тийм ч учраас сургуульд сэтгэл хөдлөлийн боловсрол олгох нь хими, математикийн нэгэн адил зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг би байнга хэлдэг. Хүүхдүүд үнэхээр юу мэдэрч, хэн болох, хэн болохыг хүсч байгаагаа ярихыг хүсдэг ...
Тэд хариултыг хүсч байна ...
Тийм ээ, хэрэв би хичээл дээр ирээд: Өнөөдөр бид хар тамхины тухай ярих юм бол оюутнууд надаас: Би юу мэдмээр байна вэ? Тэд энэ сэдвээр төгс боловсрол эзэмшсэн. Гэхдээ би Зосиаг өрөөний голд тавиад асуухад: Тэр юу мэдэрч байгааг мэдэхгүй. Би чиний хажууд сууж буй Касиагаас асуув: чи юу гэж бодож байна, Зосиа юу мэдэрч байна вэ? – Магадгүй ичмээр – хариулт нь. Тиймээс хажуугийн хэн нэгэн нь үүнийг нэрлэж, Зосиагийн гутлыг өмсөж чаддаг. Хэрэв бид Касиад өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэхгүй бол энэ нь муу, хэрэв бид Зосиагийн сэтгэл хөдлөлийн өөрийгөө танин мэдэх чадварыг заахгүй бол бүр ч дор байна.
Сэтгэл гутралын өвчтэй өсвөр насныханд насанд хүрэгчид шиг ханддаг уу?
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд асуудалд хандах хандлага, хувийн туршлага, амьдралын мэргэн ухаан, стресст тэсвэртэй байдал зэрэг нь мэдээжийн хэрэг ялгаатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд, өсвөр насныхны эмчилгээнд арай өөр нэршил байх ёстой, эс тэгвээс агуулгатай нь холбогдох шаардлагатай. Эмчилгээний харилцаа нь бас өөр байдлаар бий болдог. Гэсэн хэдий ч бид нэг хүний сэдэвтэй. Нэг нь залуу, нөгөө нь хөгшин, гэхдээ эрэгтэй хүн. Миний бодлоор сэтгэлийн хямралыг тайвшруулж, түүнтэй хамт амьдарч сурах нь чухал юм. Тиймээс хэрэв сэтгэлийн хямрал намайг унтуулж, хөнжилдөө ороож, харанхуйд хэвтэхэд хүргэвэл энэ нь намайг бусад гайхалтай шийдвэрүүдээс аварч магадгүй юм. Би үүнийг ингэж харж эхлэхдээ "Хэрвээ би архи олоогүй бол амиа хорлох байсан" гэж хэлсэн Виктор Осиатински шиг талархалыг өөрөөсөө хайж байна. Би өөрийнхөө сэтгэл гутралын үеийг сайн санаж байна - би салж, ажилгүй болж, эрүүл мэндийн асуудалтай тулгараад би гэнэт гурван сарын турш уйтгартай, найдваргүй байдалд орсон. Үүний ачаар би амьд үлдэж чадсан нь хачирхалтай. Сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд эрч хүчээ үрэхийн оронд үүнийг ойлгож, тайвшруулах нь зүйтэй. Бид хичнээн хэмжээний эм ууж байгаагаас үл хамааран өдөр бүр босч, амьдрах хангалттай шалтгааныг олох хэрэгтэй.
Өгөгдөл нь сэтгэл гутралын эмгэг 20 хувьтай байгааг харуулж байна. 18-аас доош насны хүүхэд, өсвөр насныхан. Насанд хүрэгчдийн дэвсгэр дээр - энэ нь их эсвэл бага уу?
Миний бодлоор их төстэй харагдаж байна. Гэхдээ яагаад тоонууд руу ханддаг вэ? Үлдсэнийг нь тайвшруулах гэж үү? Хувиар нь үл хамааран бид сэтгэлийн хямралаас ичдэг. Үүнийг дэлхий нийт соёл иргэншлийн өвчин гэж ярьсаар удаж байна, бид ямар нэгэн арын усанд сууж байна. Та үүнийг хүлээн зөвшөөрч, зөвхөн эм зүй биш, шийдлийг олох хэрэгтэй. Яагаад надад гэж уурлаж, уурлахын оронд эмчилгээний үйл явцад оролцох хэрэгтэй. Сэтгэлийн хямрал надад юу өгдөг, би үүнтэй хэрхэн амьдарч болохыг олж мэдээрэй. Чихрийн шижинтэй болоод эмч маань инсулин уугаарай гэхэд би түүнтэй маргалддаггүй. Гэсэн хэдий ч тэр надад эмчилгээ зааж өгвөл би: өөр нэг удаа ... Хэрвээ миний мөрөөддөг шиг сургуулиудад сэтгэл хөдлөлийн боловсрол олгох хичээлүүд, мөн ажлын байранд сэтгэл гутралын эмгэгийн талаар бага хурал, сургалт зохион байгуулдаг бол энэ нь өөр байх байсан. Нөгөөтэйгүүр, бид 23.02 / XNUMX-д жил бүр сэтгэлийн хямралын тухай ярьж, дараа нь үүнийг мартдаг. Ер нь бид жилийн ойг тэмдэглэх дуртай - Сэтгэлийн хямралтай тэмцэх олон улсын өдөр, дараагийн цуглаан дээр уулзацгаая.
Сэтгэлийн хямрал яагаад эргэж ирдэг вэ, түүнтэй хэрхэн тэмцэх вэ?
Роберт Банасиевич, донтолтын эмчилгээний мэргэжилтэн