Агуулга
Роуан цай: ашигтай шинж чанарууд; chokeberry навчийг хэзээ хураах вэ
Улаан, хар chokeberry жимс нь хүний эрүүл мэндэд үнэ цэнэтэй олон элемент агуулдаг. Эдгээр нь аскорбины хүчил, бета-каротин, таннин, ханаагүй хүчил юм. Тэдний бүх ашигтай чанаруудыг рован цайгаар илчилдэг. Үүнийг хэрхэн зөв хоол хийх вэ?
Роуан цай бол эрүүл, анхилуун үнэртэй ундаа юм
Роуэн цайны ашигтай шинж чанарууд
Улаан хэрэм цай нь олон эмийн шинж чанартай байдаг. Энэ нь ашигтай:
- витамин дутагдалтай;
- өтгөний эмгэгтэй;
- бөөрний чулуутай;
- АГ-тэй;
- ревматоид артриттай.
Уулын үнсний жимсээр баялаг таннинууд нь биед аскорбины хүчил хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь витамины дутагдал, цэврүүтэхээс сэргийлэхэд тусалдаг. Цусны даралт багатай, ходоодны хүчиллэг ихтэй уулын үнсний цай уухыг зөвлөдөггүй.
Chokeberry цай нь атеросклероз, глюкозын хүлцэл буурах, цусны даралт ихсэх өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэхдээ гипотензитэй бол та үүнийг ууж болохгүй, ингэснээр даралт буурахгүй болно.
Chokeberry нь зөвхөн жимс төдийгүй эдгээх навчийг өгдөг. Эдгээр нь цөсний замын үйл ажиллагааны алдагдалд тустай, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Эдгээр навчнаас хийсэн цай нь холеретик, шээс хөөх эм, мөн бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Цайны хувьд chokeberry навчийг хэзээ цуглуулах вэ? Үүнийг цэцэглэсний дараа шууд хийх ёстой. Chokeberries намар, улаан нь хүйтэн жавар дууссаны дараа хурааж авдаг. Та замын ойролцоо, хот суурин газар, аж үйлдвэрийн аж ахуйд ургадаг модноос жимс, навч авч болохгүй.
Уулын үнснээс цай яаж хийх вэ - улаан, хар chokeberry
Улаан хэрэм цай нь сарнайн хонгогаар хамгийн сайн нөхөгддөг: ингэснээр эдгээх бодисууд илүү үр дүнтэй ажиллах болно. Ундаа бэлтгэхийн тулд та хоёр ургамлын жимсийг тэнцүү хэмжээгээр авч, 500 мл буцалж буй усыг том халбага дээр асгах хэрэгтэй.
Та хар chokeberry болон улаан уулын үнсний жимснээс гайхалтай ундаа хийж болно. Тэд хар урт цайтай хольж, буцалж буй усанд дүрнэ. Энэхүү цай нь ханиад болон бусад үрэвсэлт үйл явц, цаг агаарын таагүй үед даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн даралт ихсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд маш сайн.
Навчнаас ундаа бэлтгэхийн тулд та 30 грамм түүхий эдийг 500 мл буцалж буй усанд нэрэх хэрэгтэй. Хагас цаг хүлээгээд шүүнэ.
Энэ цайг цөсний хүүдий, элэг, бөөрний асуудалд өдөрт XNUMX удаа аяганд ууна.
Уулын үнсний цайны аль ч хувилбар нь намар, өвлийн улиралд гайхалтай витамин нэмэлт болдог. Амтыг нь сайжруулахын тулд ундаанд нэг халбага зөгийн бал нэмж болно.