Манай вэбсайт дээр бид биеийг байгалийн аргаар цэвэрлэх (хоргүйжүүлэх) аргуудын талаархи материалыг нийтлэх дуртай. Үнэндээ бид амьд байгаа цагт бие махбодь цэвэршүүлэх үе шатанд байдаг - энэ бол бидний элэг, бөөр, гэдэсний халамж юм. Орчин үеийн хүн хэт их хэмжээний хорт бодист (биеийн дотор болон гадна талаас) өртдөг тул эдгээр эрхтнүүд дангаараа үүргээ биелүүлж чаддаггүй. Энэ үед биеийн бусад системүүд идэвхжиж, тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг бөгөөд үүнийг бид цэвэрлэгээний "гаж нөлөө" гэж нэрлэдэг. Би хэд хоногийн турш түүхий хоол идэх, жүүсээр мацаг барих, хуурай мацаг барих гэх мэт энэ эсвэл бусад цэвэрлэгээний схемийг хэрэгжүүлдэг, учир нь бие нь хуримтлагдсан "шорооноос" салахыг эрэлхийлдэг. бүх боломжит арга замууд. Та тэднээс айх ёсгүй, гэхдээ та тэдэнд бэлэн байх хэрэгтэй. . Арьс бол биеийн аюулгүй байдлын үүднээс хорт бодисыг зайлуулах хамгийн аюулгүй бөгөөд хялбар арга юм. Ургамлын гаралтай зөв хооллолт руу шилжсэнээр арьсны нөхцөл байдал муудаж байгааг олон хүн анзаардаг (ихэнхдээ урьд өмнө нь арьсны асуудал огт гардаггүй байсан). Энэ нь бие нь шаардлагатай бүх зүйлийг арилгахын тулд энерги ялгаруулж, үүний тулд яаралтай тусламжийн эх үүсвэр болох арьсыг холбодогтой холбоотой юм. Хэсэг хугацааны дараа энэ "гаж нөлөө" арилдаг. Жимс, хүнсний ногооны зонхилох хувь дахь хоолны дэглэмийн огцом өөрчлөлттэй нэлээд түгээмэл шинж тэмдэг. Ногоон смүүти нь мөн хоргүйжүүлэх үед энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг. Ногоон смүүти жимс, самар, үр зэрэг өөх тос ихтэй ургамлын гаралтай хоолыг нэгэн зэрэг хольж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ шинж тэмдэг нь илчлэг хангалтгүй хэрэглэсний үр дүн юм. Жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь эзэлхүүнээрээ том боловч илчлэг багатай байдаг тул та маш их идэж байна гэсэн хуурамч мэдрэмж төрж магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ та хангалттай хэмжээний илчлэг авч чадахгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь "зуршлаас гадуур" ядаргаа, хайхрамжгүй байдлыг үүсгэдэг. Хамгийн түгээмэл нөлөө биш, гэхдээ хэвээр байна. Илүү хангалттай хоол хүнс рүү шилжих эхний үе шатанд түр зуурын өвдөлт нь онцлог шинж чанартай байж болно. Энд бас сэтгэл зүйн мөч байж магадгүй. Хоргүйжүүлэх эсвэл веган хоолны дэглэмд шилжих явцад бид бие махбодоо онцгой анхаарал, болгоомжтой ажиглах хандлагатай байдаг. Ердийн өдөр бид баруун сүм дэх өвдөлт, өөр газар хорссон мэдрэмжийг анхаарч үздэггүй бол хоргүйжүүлэх өдрүүдэд бид үүнийг илүү их анзаардаг. Ноцтой цэг. Энэ нь хоргүйжүүлэх эмчилгээ хийлгэж буй хүн бүрийн тулгардаг асуудал юм. Давс, элсэн чихэр, кофеин, тослог хоол хүнс нь тэсвэрлэшгүй хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг гол хоол юм. Энэ нь жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүнүүд нь бидний амтлах жор дээрх эмтэй адилхан үйлчилдэгтэй холбоотой бөгөөд шалтгаан нь хоргүйжүүлэх явцад дахин сэргээгддэг гэдэсний микрофлорт оршдог. Үргэлж санаж байгаарай: ердийн "мансууруулах бодис" -оос өөр байгалийн хувилбар олох нь дээр. Давс бол далайн давс, Гималайн давс юм. Элсэн чихэр - кароб, stevia, чихэрлэг жимс, огноо. Кофейн - түүхий нунтагласан какао шош.
2022-11-11