Орц: Лууван, дунд зэргийн өргөст хэмх, боодол салат, авокадо, 20 ширхэг нарсны самар, 4 хоолны халбага оливын тос, цэвэршүүлээгүй далайн давс, чимэн гоёг хийх усан хясаа зэргийг эндээс авч болно.
Бэлтгэл:
Салатны навчийг зайлж хатаана. Цавчих, гүн гүнзгий саванд хийнэ. Хүнсний ногооны хальсыг ашиглан өмнө нь угаасан лууван, өргөст хэмхийг “тайрч” авна. Авокадог шоо болгон хайчилж ав. Авокадог хэрхэн хурдан бууруулахыг мэдэхгүй хүмүүст би видеогоо үзэхийг зөвлөж байна.
Хүнсний ногоог салаттай саванд хийж, амтлах тос, давс нэмээд сайтар хольж, хавтгай таваг руу шилжүүлж, үйлчлэхээсээ өмнө самар, нахиагаар цацна.