Сэтгэл судлал

Би "Буяны өдрийн тэмдэглэл" зайны дасгалыг хэд хэдэн үе шаттайгаар гүйцэтгэсэн, тухайлбал:

1. 3 долоо хоногт би схемийн дагуу 250 орчим буян бичсэн: үйл явдал - эерэг шинж чанарууд илэрдэг (ихэвчлэн өдөрт 10-аас дээш). Би өөрийгөө давтахгүйг хичээсэн. Хүснэгтэнд өгөгдлийг оруулсан. Анх 89 гавьяат бий. Төрөл бүрийн арга хэмжээнд зарим чанарууд давтагдсан.

Өөрийн давуу талдаа дүн шинжилгээ хий. Зарим чухал (бүтээлч, бүтээлч, хурдан ухаантай, авхаалжтай, урам зоригтой, нарлаг, эерэг, баяр баясгалантай, талархалтай) маш ховор байдаг.

2. Би эдгээр чанаруудад ухамсартайгаар анхаарлаа хандуулж, гавъяа бичих алгоритмыг өөрчилсөн, эхлээд гавьяаг нь тодруулж, дараа нь хаана үзүүлсэнээ санаж эхэлсэн. Би үүнийг байнга хийдэг болсон. Энэ нь надад энэ тал дээр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, олон төрлийн буян, амжилтыг үзүүлдэг гэдгээ ойлгох боломжийг олгосон боловч заримыг нь бусдаас илүү анзаарч, үнэлдэг.

Шинжилгээний дараа би аяндаа бичсэн давуу талуудын жагсаалт нь бүрэн бус, зорилгодоо хүрэхэд хангалтгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.

3. Би бусад зайн тамирчдын тайланд дүн шинжилгээ хийж давуу талуудын жагсаалтыг нэмж оруулав. Миний жагсаалтад дутуу байсан зарим хэсгийг нэмсэн. Нийтдээ 120 анхны шинж чанарыг олж авсан бөгөөд энэ нь хязгаараас хол байгаа нь тодорхой болсон. Тэрээр дахин 15 хоногийн турш амжилтын өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, өдрийн турш үзүүлсэн буяныг хүснэгтэнд нэмж оруулав.

4. Нийт дүн нь 450-аас дээш болоход би дүн шинжилгээ хийж, хамгийн олон удаа тэмдэглэж байсан давуу талууд болон үндэслэлийг онцлон тэмдэглэв.

Халамжтай (21) сайн охин (11) - нөхцөл байдал хөгжиж байгаа тул (ахмад настай эцэг эх), Хариуцлагатай (18), хичээнгүй (16), эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг (15), ажилсаг (14), ухамсартай (14), зорилготой (13) XNUMX ), өөртөө хариуцлагатай - би UPP-д сурдаг. (Шинэ ойлголтыг нэвтрүүлсэн: өөрийгөө хариуцах — өөрийн үйлдэл, бодол санаа, мэдрэмжийнхээ төлөө өөрийгөө хариуцах, эс тэгвээс миний мэдэрч, бодож, хийж буй зүйлдээ хариуцлага хүлээх. Уламжлалт "хариуцлагатай" -аас ялгаатай нь би ихэвчлэн "хариуцдаг" юм. Бусдын өмнө хүлээх хариуцлагатай холбоотой).

5. Үр дүнг нь хараад би хариуцлагатай, ухамсартай, хичээнгүй, хөдөлмөрч гэсэн дараах чанаруудыг ихэвчлэн онцолж байдгаа ойлгосон.

Эдгээр чанаруудыг нэн тэргүүнд хуваарилах нь эдгээр чанарууд нь надад объектив шинж чанартай байдаг, мөн адил эдгээр чанарууд нь надад одоо хамгийн хэцүү байдаг тул би тэдгээрийг ихэвчлэн анзаардаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Эдгээр чанарууд нь амьдралын бүх салбарт илэрдэггүй, харин үндсэндээ SCP-тэй холбоотой бүх зүйлд илэрдэг.

6. Жагсаалтыг ангиллаар нь шинжлэхээр шийдсэн. Би 1 жил, 10 жилийн зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай гэж бодож байгаа бүх сайн чанаруудыг хичээл зүтгэл, хариуцлага, нарны гэрэл, манлайлал, эрүүл мэнд, оюун ухаан, бүтээлч байдал, сахилга бат гэж ангилсан.

7. Цаашлаад хүснэгтийн тусламжтайгаар тухайн бүс нутагт илэрсэн шинж чанаруудын нийт тоог тооцоолсон. Бүтээлч байдал 14, Эрүүл мэнд 24, Сахилга бат 43, Хариуцлага 59, Хичээнгүй байдал 61, Манлайлал 63, Оюун ухаан 86, Нарны туяа 232 гэсэн үзүүлэлт гарчээ.

Энэ үр дүнгийн талаархи дүгнэлт.

  • Би 3-р байранд тэргүүлж байгаа нь гэнэтийн байлаа. Хэдийгээр би үр дүнг хэрхэн зөв бүртгэх талаар тодорхой шалгуур тавиагүй тул чиглэл дэх утгын зөрүү нь тийм ч чухал биш бөгөөд ажиглалтын алдаатай холбоотой байж болох юм.
  • Миний амьдралд бүтээлч байх олон шалтгаан байдаггүй бөгөөд үүнийг тусгайлан хийх хэрэгтэй.
  • Тэмдэглэлийн дэвтэрт ахиц дэвшлийг оруулахад "сахилга бат" маш их тохиолддог юм шиг санагдаж байсан ч "ерөнхий дүнгээр" би сахилга батыг тийм ч их үзүүлдэггүй нь тодорхой болсон. Энэ үзүүлэлт үнэн бөгөөд энэ нь ирэх 3 сарын тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэг юм.
  • "Нарны" илрэлүүдийн удирдагч. Шалтгаан нь энэ нь хэтэрхий хамтын ангилал бөгөөд миний хувьд харилцаанд таатай байх төлөвийг тусгасан байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр чанаруудын илрэл нь надад хялбар бөгөөд энэ ангилал нь өргөн, олон талт байдаг нь эргэлзээгүй үнэн юм. Буяныг төрөл болгон задлах хүртлээ би зөвхөн ухамсар, сахилга батыг л тэмдэглэж байгаа юм шиг санагдаж байсан ч ихэнхдээ харилцдаг болсон.

ДАСГАЛЫН ЕРӨНХИЙ ДҮГНЭЛТ

  1. Сард 500 гаруй буян үзүүлж, тэмдэглэсэн, дажгүй. НӨГӨӨ ТАЛБАЙ ХҮЛЭЭН АВСАН ҮР ДҮНГ БҮРТГЭЛ ХӨГЖҮҮЛЭХ тодорхой алгоритм байхгүйгээс (ямар үйл явдлыг тэмдэглэх, аль нь биш, ангилах тодорхой шинж тэмдэг, тодорхой тодорхойлолт байхгүй) улмаас би хангалттай мэдээлэлтэй гэж үзэж чадахгүй байна. Би хамгийн их санаж байгаа зарчмаар ажилласан бөгөөд энэ нь надад зөв юм шиг санагдаж байна - энэ нь объектив үнэлгээний хувьд маш субъектив юм.
  2. Би хэтэрхий их цаг зарцуулсан тул бага ORP (жишээлбэл, 500 биш, харин 250 гавьяат) тавих нь утга учиртай гэж бодож байна.
  3. Миний шинж чанаруудын талаархи ерөнхий дүгнэлт. Би: хичээнгүй, хариуцлагатай, ажилсаг, нарлаг - энэ нь зорилгодоо тохирсон - UPP-д хичээнгүйлэн суралцаж, ойрын ирээдүйд ийм байх нь надад тохирсон.
  4. Урт хугацааны төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийн тулд би илүү бүтээлч, хөгжилтэй, анхааралтай, хайраар дүүрэн, манлайлагч болох төлөвлөгөөтэй байна.
  5. Би энэ ажилд маш их цаг зарцуулсан нь намайг өөртөө анхаарал хандуулдаг хүн гэж тодорхойлдог тул сайн сэтгэл зүйч болохын тулд ухамсартайгаар бусдад анхаарлаа хандуулах шаардлагатай байна.
  6. Ерөнхийдөө, үр дүнгээс харахад (миний 10 жилийн зорилгын хувьд) хамгийн том өсөлтийн чиглэлүүд нь "Манлайлал", "Сахилга бат", "Бүтээлч байдал" гэсэн салбарууд гэж би үзэж байна.

Би аль хэдийн шинэ үр дүнд хүрсэн. Би одоо "нөхөртөө эрүүл саруул, сэргэлэн цовоо, сэргэлэн цовоо байхад нь тусал" гэсэн жилийн зорилго дээр ажиллаж байгаа тул өглөө нь (нөхөртөө массаж хийлгэсний дараа :)) хичээлийнхээ талаар ярьж өгдөг. . "Амжилтын өдрийн тэмдэглэл" дасгалын үеэр би хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, даяанч, тууштай зан чанартай гэдгээ олж мэдсэн. Эдгээр эпитетүүд өмнө нь миний үгсийн санд байгаагүй тул надад хүчтэй сэтгэгдэл төрүүлж, үзэсгэлэнтэй Спартан охины тод дүр төрх (Ефремов, "Афины Тайс") бий болсон бөгөөд энэ зураг миний жилийн хувийн зорилгод бүрэн нийцэж байна. эрүүл мэндийн төлөө. Нөхөртэйгээ хуваалцсан. Тэрээр хэлэхдээ: "Өмнө нь би өглөө босоход хэцүү байсан, гэхдээ би өөрийнхөө үнэ цэнийн шинэ дүр төрхийг танилцуулж, үүнийг Даяанч, Тууштай, Хүчтэй хүсэл зориг, үсрэх хүсэл, шийдэмгий үгсээр дүрсэлсэн. орны хэмжээ эрс нэмэгдсэн." Энэ үгс миний нөхөрт ид шидийн нөлөө үзүүлж, тэр шууд орноосоо үсрэн босоод өглөө фитнесс рүү явахаар 6:35 цагт гэрээсээ гарав!

Шинэ эпитетүүд ингэж ажилладаг. Энд би Маяковскийн "Бидэнтэй хамт байх үгс нь зуршил болж, даашинз шиг мууддаг ..." шүлгийг санав. Хэрэв та өөртөө ижил зүйлийг хэлсээр байвал энэ нь таныг өдөөхөө болино. Өөрийнхөө үнэ цэнийн дүр төрхийг байнга шинэчилж, урам зориг өгөх шинэ үгсийг хайж олох шаардлагатай. Эпитет нь шинэхэн байх үед энэ нь төсөөлөлд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлж, илүү хүчирхэг холбоог бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бололтой. Энэ бол миний энэ дасгалаас олж авсан бас нэг давуу тал юм, учир нь би хамгийн олон төрлийн буяныг санаж, мэдэрч байхдаа тэдгээрийг амьдралдаа авчирсан.

хариу үлдээх