Эхлэгчдэд зориулсан теннисний хичээл

Теннисийг үргэлж элит спорт гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч хямралын үед теннис тоглох нь илүү хялбар болсон нь гайхмаар юм. Барааны борлуулалтыг спортын дэлгүүрүүдэд зохион байгуулж, шүүхийн байр түрээслэх зардал буурч байна ... Цохиурыг гартаа авч, сүлжээнд орох цаг болсон бололтой!

Цохиурыг хэрхэн сонгох вэ

Цохиурыг сонгохдоо борлуулалтын туслахын тусламжийг ашиглахаа мартуузай. Тэр танд хамгийн сайн тохирохыг сонгох болно - хэмжээ, материал, үнийн хувьд. Гэхдээ худалдаж авахаасаа өмнө өгөх хэдэн зөвлөмж танд хэрэгтэй хэвээр байх болно.

Шинээр ирсэн хүмүүс худалдаж авах нь гарцаагүй мэргэжлийн биш, харин сонирхогчдын ракет. Рэкет илүү үнэтэй байх тусам теннис тоглож, өөртөө гайхалтай техник зааж сурна гэж бодох шаардлагагүй. Сонирхогчдын рекет нь хоёулаа хямд (үнийн хүрээ 2-8 мянган рубль) бөгөөд хянахад хялбар байдаг. Хамгийн гол нь тэд тохь тухтай, чичиргээ намдаах систем сайтай байдаг.

Нэгдүгээрт, бариул танд тохирсон эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. Нэг гартаа цохиурыг аваад алган дээрээ барь. Нөгөө гарныхаа долоовор хурууг хуруу болон гарын алганы хооронд байрлуулна. Хэрэв хуруу нь илүү их эсвэл бага хэмжээгээр таарч байвал, бариул нь танд тохирсон. Тав тухтай тоглох боломжтой хамгийн том бариулыг сонгох хэрэгтэй гэж үздэг.

Өрөөнүүдэд илэрхийлэгдсэн "Европын" хэмжээтэй систем байдаг. Рекет нь хүүхдэд тохиромжтой 1 ба 2 тоонуудтай, эмэгтэйчүүд - 3 дугаартай, мөн эрэгтэйчүүдэд - 4-7. Гэхдээ практик дээр бариулын хэмжээг дангаар нь тодорхойлох ёстой.

Мөн цохиурын толгойн хэмжээ өөр өөр байдаг. Толгойн хэмжээг сонгохдоо төлөвлөсөн тоглоомын хэв маягаас хамааран сонгоно. Жишээлбэл, мөрийтэй тоглогчид, түүнчлэн арын шугам дээр тоглох дуртай хүмүүс толгойтой рекет хийхэд тохиромжтой. Маш их и SuperOverssiz… Эдгээр цохиурууд нь том уясан гадаргуутай бөгөөд энэ нь бөмбөгийг илүү сайн ээрэх, тайрах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч, шинэхэн тоглогчдын хувьд ийм рекетүүд нь цус харвалтын нарийвчлалыг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ сайн техниктэй бол утаснуудын төвийн бүсийг үр дүнтэй ашигладаг Сайхан газар ("Цохилтын цэг"), цохилтын тав тухыг дээд зэргээр хангадаг.

Head Flexpoint Радикал OS цохиур нь сайн сонирхогчид болон мэргэжлийн хүмүүсийн хувьд маневр хийх чадвартай, спортлог загвартай. 4460 рубль

Тоглоомын түвшинд тохируулсан чичиргээний шүүлтүүр бүхий Babolat Drive Z Lite цохиур. 6650 рубль

Wilson Kobra Team FX цохиур - шинэ технологийн ачаар хүч чадал, хүчтэй эргэлт. 8190 рубль

Цохиурыг арчлах нь амархан. Хатуу зүйл болон хашааны гадаргуу дээр цохиулахаас зайлсхий - хүчтэй цохилт нь обуд хагарахад хүргэж болзошгүй юм. Хүрээг хамгаалахын тулд тусгай соронзон хальс ашиглана уу. Тоглоомын дараа цохиурыг хайрцагт хийхээ бүү мартаарай. Ракетаа нарны шууд тусгалгүй сэрүүн хуурай газар хадгална уу. Цохиурын дайсан бол хэт халуун, хүйтэн эсвэл өндөр чийгшил юм. Ялангуяа мөрүүд нөлөөлдөг.

Теннисчний хувцасны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол өндөр чанартай шаахай юм.

Пүүзийг хэрхэн сонгох вэ

Цагаан юбка, хөөрхөн подволк, толгойгоо шарахгүйн тулд малгай-энэ бүгд сайн. Гэсэн хэдий ч теннисний тоног төхөөрөмжийн хамгийн чухал зүйл бол гутал юм. Спортын дэлгүүрүүдэд маш олон төрлийн загвар байдаг, та тэдгээрийн аль нэгийг нь сонгоод шүүхэд ирээрэй, мэргэжлийн тоглогчид теннисний гутал огт худалдаж аваагүй гэж мэдэгддэг. Хэрэв та талбайд орохыг зөвшөөрвөл сайн, гэхдээ зарим теннисний бааз (ялангуяа шавартай талбайтай) таныг ийм ултай байхад л болно гэж мэдэгдэж тоглохыг зөвшөөрөхгүй байж магадгүй юм. шүүхээ тахир дутуу болгох.

Та урам хугарахгүйн тулд дэлхийн өнцөг булан бүрт теннисний гутал гэж нэрлэгддэг пүүзний онцлог шинж чанаруудыг тайлбарлахыг хичээх болно.

Гутлын дунд хэсэг.

Гутлын тусгай зориулалтын зөөлөн хэсэг нь зориулагдсан болно шагайгаа хамгаалах мөн теннисний талбай дээрх хүчирхийллийн хөдөлгөөнтэй холбоотой тархины доргилтын улмаас өвдөг. Өсгий ба хөлний хооронд байрлах энэхүү оруулгыг янз бүрийн жинтэй янз бүрийн материалаар хийж болно.

Ганцаараа

Теннисний гутлын улавч нь ихэнх тохиолдолд уян хатан чанар, бат бөх чанараараа онцлог резинэн хольцоор хийгдсэн байдаг. Резиний өөр өөр өнгө нь өөр өөр бүтэцтэй эсвэл каучукийн нягтралтай байж болно (ихэвчлэн жишээлбэл, улны ул нь нэлээд зузаан, хуруундаа нимгэн байдаг).

Дашрамд дурдахад, улны зигзаг хээ (хээт хээ бүхий оруулга) нь шаахай нь хашааны гадаргуу дээр бага гулсдаг болгох үүднээс тусгайлан бүтээгдсэн юм. хөрсний хэсгүүд уланд наалддаггүй байв мөн пүүзийг жинлээгүй.

Дээд гутал

Гутлын дээд хэсэг нь таны хөлийг "бүрхсэн" гадаргуу юм. Үүнийг арьс эсвэл өндөр чанартай синтетик материалаар хийж болно. Ихэнхдээ зөвхөн тусгай зориулалтын оруулгатай чимэглэсэн байдаг загварын жинг бууруулах.

Улавч

Улавч нь хашааны гадаргуу дээр хөлийн цохилтыг зөөлрүүлдэг. Энэ нь маш олон төрлийн материалаас бүрдэнэ. Хөлийн доор шууд байрладаг улавч зузаан нь ялгаатай байж болно өсгийөөс хуруу хүртэл. Үнэтэй теннисний гутлын улавчийг ихэвчлэн зөөж, угааж болдог.

Пүүз хунтайж OV1 HC, 4370 рубль.

Yonex SHT-306 шаахай, 4060 рубль.

Пүүз хунтайж OV1 HC, 4370 рубль.

Байгалийн өвсний талбай дээр тоглох нь шинэхэн тамирчид болон мэргэжлийн хүмүүсийн хувьд нэлээд хэцүү байдаг.

Шүүхийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Шүүхийг хуваах үндсэн төрлүүд нь: хаалттай (дотор) ба нээлттэй (задгай талбай). Шүүхийн барилгын ажилд ямар төрлийн гадаргууг ашигладаг, энэ эсвэл өөр төрлийн гадаргуугийн давуу тал нь юу болохыг мэдэх нь чухал юм.

Байгалийн өвслөг ургамал

Теннисний талбай барихад бараг ашигладаггүй, учир нь энэ нь хэт их засвар үйлчилгээ шаарддаг бөгөөд олон тооны тоглоом тоглохыг зөвшөөрдөггүй. Үүн дээр шинэхэн тамирчид болон мэргэжлийн хүмүүст тоглох нь нэлээд хэцүү байдаг. Ийм гадаргуу дээр бөмбөгийг сэргээх нь бага бөгөөд урьдчилан таамаглах аргагүй юм.

Хиймэл зүлэг

Энэ бол асфальт эсвэл бетонон суурь дээр тавьж, элсээр хучсан хиймэл зүлгэн хивс юм. Овоолгын өндөр нь дунджаар 9-20 мм байдаг. Энэхүү бүрхүүл нь маш бат бөх бөгөөд цаг агаарын бүх нөхцөлд тохирсон бөгөөд тоглох, бөмбөг унах оновчтой хурдыг өгдөг.

Хатуу бүрхүүл (хатуу)

Гадна болон танхимд аль алинд нь тохиромжтой. Өнөөдөр энэ бол дэлхийн тэмцээнд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг теннисний талбай юм. Нийлэг дээд давхарга нь резинэн дэвсгэр дээр байрладаг бөгөөд үүний ачаар бүх бүрхүүлийн уян хатан чанар, уян хатан чанарыг олж авдаг. Энэхүү резинэн зузаан нь бүрхүүлийн уян хатан чанарыг тохируулж, тоглоомыг бага багаар хурдан болгож, өөрөөр хэлбэл тоглоомын хурдыг өөрчилж чаддаг. Энэ нь ямар ч хэв маягаар тоглоход тухтай бөгөөд арын шугам болон торны аль алинаас нь сайн цохилт өгдөг.

Газрын шүүхүүд

Эдгээр нь шавар, элс, буталсан тоосго, чулуун хольцыг ихэвчлэн ашигладаг резин эсвэл хуванцар чипийг ашигладаг нээлттэй талбай юм. Бөмбөгний цохилт маш өндөр бөгөөд түүний чиглэлийг урьдчилан тааварлах боломжгүй байдаг тул тэд бусдаас арай тоглоход хэцүү байдаг.

Москвад теннис хаана тоглох вэ

Москвад теннис тоглох боломжтой олон газар байдаг. Ихэнх хүмүүсийн түрээсийн үнэ сүүлийн зургаан сарын хугацаанд мэдэгдэхүйц буурсан - үүний шалтгаан нь эдийн засгийн хямрал байсан байж магадгүй юм. Хэрэв өмнө нь Москвагийн шүүх дээр нэг цагийн сургалт 1500 рубльтэй байсан бол. дунджаар одоо 500-800 рубль байна. нэг цагт.

Москвад насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан хувийн багш нарыг сургаж, хамтран ажиллах боломжтой олон шүүх байдаг.

  • "Чайка" теннисний талбай. Цогцолборын нутаг дэвсгэр дээр хатуу хэлбэрийн (хатуу, хурдан гадаргуутай) дотор болон гадна теннисний талбай байдаг. Үнэгүй зогсоол байдаг. Хүүхэдтэй ганцаарчилсан сургалт, анги зохион байгуулах боломжийг олгодог. Тохиромжтой болгох үүднээс тоног төхөөрөмжийн түрээс, хувцас солих өрөө, шүршүүр, массаж, нарны гэрэл, саун, ойролцоо усан бассейн байдаг. Хаяг: "Парк культури" метро, ​​Коробейниковын эгнээ, байшин 1/2.

  • "Дружба", "Лужники" спортын цогцолбор. 4 дотор тарофлекс корт (хатуу гадаргуу дээр хурдан). Хувцас солих өрөө, хувцасны шүүгээ, шүршүүртэй. Харамсалтай нь тоног төхөөрөмжийн түрээс байдаггүй. Хаяг: "Воробёвы горы" метроны буудал, Лужнецкая далан, 10а байр.

  • Динамо дахь теннисний талбай. Эдгээр нь 6 дотор, 6 гадаа шүүх юм. Нутаг дэвсгэр дээр хэд хэдэн саун, биеийн тамирын заал, гоо сайхны салон байдаг. Тохиромжтой болгох үүднээс хувцас солих өрөө, шүршүүр, кафе зэргийг санал болгодог. Төлбөртэй, үнэгүй зогсоолтой. Хаяг: "Чеховская" метроны буудал, Петровка гудамж, байшин 26, байшин. ес.

  • Искра цэнгэлдэх хүрээлэн. 3 доторх корт (синтетик), 6 гадаа (4 - асфальт, 2 - шороо). Хувцас солих өрөө, шүршүүр, хувцасны шүүгээ байдаг. Цогцолборын дотор та массаж, саун, солярийг олох боломжтой. Хаяг: метроны буудал "Ботаникийн цэцэрлэг", Сельскохозяиственная гудамж, ow. 26а.

  • "Од" спортын цогцолбор. 4 доторх шүүх (хатуу). Тохиромжтой болгох үүднээс клуб доторх тэмцээн, шүршүүр, хувцасны шүүгээ, хувцас солих өрөө, үс хатаагч зэргийг санал болгодог. Төлбөртэй VIP хувцас солих өрөө, биеийн тамирын заал, аэробикийн өрөө байдаг. Хаяг: метро "Багратионовская", гудамж. Большая Филевская, 20 -р байр.

Нийтлэл бичихдээ www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru сайтуудын материалыг ашигласан болно.

хариу үлдээх